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ouaaaaiiiiis! les recettes de Spicy sur Proteinaute! 
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salut ou as tu trouvé le jambon à 3%MG
merci de ta reponse
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le jambon cru à 3% : lidl
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Exact ! chez lidl. On y trouve un tas de trucs allégés à un prix plus qu'abordable.
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Coucou Poussin, contente de te voir ici ! promis ce WE je teste la recette dont on a parlé cette semaine biz
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merci! 
le forum j'adore mais pour trouver les recettes là c'est quand meme plus simple et c'est génial de t'y retrouver parce que j'ai déjà vu plusieures recettes à toi que je veux essayer et que j'avais loupé sur le forum! cooool! 
d'ailleur demain c'est saltimbocca: je reviendrai partager le résultat mais je m'en lèche déjà les babines!!
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Oui c'est plus structuré ici. Je vais mettre mes recettes petit à petit, un peu tous les jours.
biz Poussin !
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ça y est saltimbocca testés! très bons! et meme les non dukan ont aimé! recette testée et adoptée!
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Merci Poussin pour ton gentil message (tes gentils messages)
biz
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Divin, et adapté à toute la famille. Je les fait au poulet, et je met la sauge dans la sauce, et une pincée d'origan au milieu.
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Très bonne idée Kemili ! ça me donne envie aussi...
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c'est une tuerie cette recette, merci , je me suis régalé !!!
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