Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Tagliatelles (de courgette) à la bolognaise»

Retour à la page Tagliatelles (de courgette) à la bolognaise

Avatar de Sonya sur Proteinaute

Sonya - le 15/05/2010 à 21:16

Une tuerie, j'ai adoré, excellent !!

Avatar de lyly sur Proteinaute

lyly - le 19/05/2010 à 13:39

un vrai délice, j ai mis du poulet a la place de la viande hachée car il m en restait de la veille. un régal!

Avatar de clarinette sur Proteinaute

clarinette - Vers la courbe - le 01/06/2010 à 14:13

bonjour 

pkoi mettre le tagliatelles dans un bol d'eau froide avec des glaçons??

Avatar de Laetitia sur Proteinaute

Laetitia - le 01/06/2010 à 14:58

Pour arrêter la cuisson et garder la couleur !

Avatar de clarinette sur Proteinaute

clarinette - Vers la courbe - le 01/06/2010 à 22:29

ah ok merci  en tous cas j'ai fait ça ce soir c'est très très très bon !!

Avatar de Perplexe sur Proteinaute

Perplexe - Vers la courbe - le 04/06/2010 à 00:44

comme le dit laetitia pour garder la couleur mais aussi pour garder la chlorophylle (si ca continue de cuire ca devient tout mou c'est beaucoup moins texture pate)

Avatar de famille sur Proteinaute

famille - le 30/06/2010 à 18:55

Génial super bonnnn

Avatar de Mamzelle sur Proteinaute

Mamzelle - Vers la courbe - le 05/07/2010 à 22:52

Trooooooop bon ! A faire et à refaire !!

Avatar de manoudu78 sur Proteinaute

manoudu78 - Vers la courbe - le 15/07/2010 à 21:11

c'était très bon, toutefois, je les ferais un peu moins cuire la prochaine fois ! mais au moins, j'ai assouvi mon envie de pâtes et ça m'a permis de faire manger des légumes à mon ptit garçon ! et ça, c'est ptet plus dur que de suivre un régime !!! lol

Avatar de madininou sur Proteinaute

madininou - Vers la courbe - le 01/08/2010 à 18:32

Merci pour cette recette c'est une tuerie. Avec une sauce a base de carré frais et des crevettes c'était excellent.

Avatar de fluc sur Proteinaute

fluc - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 23:21

tout simplement délicieux j'ai vraiment adoré ... à la place du paprika j'ai mis du cumin ... (j'adore le cumin)

Les courgettes manquées un peu d'être égouttées mais je saurai pour la prochaine fois que je le ferai pour le reste de la famille ... (hé oui les recettes dukan font aussi le plaisir des autres !)

Merci pour la recette

Avatar de Winweed sur Proteinaute

Winweed - Vers la courbe - le 09/01/2011 à 14:26

wahouu je l'ai fait à midi !!!! c'était un régal même si j'ai fait trop cuire mes courgettes ^^ du coup elles étaient en peu en bouillie !!!

Bref merci pour cette recette

Avatar de khili sur Proteinaute

khili - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 13:53

un vrai regal!!! j'ai oublié que j'étais au régime ce midi!! mercii

Avatar de soso51 sur Proteinaute

soso51 - Vers la courbe - le 06/04/2011 à 21:24

j'ai fais cette recette ce soir, avec mon mari on s'est regaler .... a refaire ...

Avatar de Lidia sur Proteinaute

Lidia - le 20/04/2011 à 12:43

C'est trop bon ! au lieu du concentré de tomates, je fais revenir des tomates concassées dans une poele sans huile, avec ail, sel, poivre, une pincée de paprika, herbes de provence, thym et je laisse réduire, je mets la viance hachée, que je fais mijoter, ensuite je rajoute les courgettes bien égoutées . En pase de conso, je rajoute un peu de parmesan sur mon plat, c'est un délice!

Avatar de Nathalie91 sur Proteinaute

Nathalie91 - Vers la courbe - le 26/05/2011 à 11:55

absolument délicieux et pour changer vous pouvez aussi le faire avec des tagliatelles de carottes! c'est super bon et plus consistant! j'ai essayé aussi les tagliatelles de carottes, jambon émincé, béchamel de "Perplexe" poivre et sel miam miam

Avatar de Pascale sur Proteinaute

Pascale - le 08/07/2011 à 23:59

Super bon! Pour la sauce; oignons, steaks hachés, tomates concassées, ail, sel, poivre, piment de cayenne, thym, j'ajoute de l'origan et je termine par du basilic. A refaire souvent.

Avatar de matinclaire sur Proteinaute

matinclaire - le 11/08/2011 à 19:48

cette recette et superbe, je la prépare maintenant lorsque j'ai des invités et ils adorent tous ont oubli réellement que nous somme au régime

Avatar de maginf sur Proteinaute

maginf - Vers la courbe - le 31/08/2012 à 21:11

Un vrai régal !! J'ai rajouté un oignons

Avec un plat comme celui là, je n'ai pas l'impression d'être au régime...

Retour à la page Tagliatelles (de courgette) à la bolognaise pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.