12/09/15 : reprise dukan, qui est avec moi ?

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potomane 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2015 à 08:56 Je n'utilise pas le protIfar qui est médical et que je connais car je travaille en secteur médical . Mais j'utilise le milical qui lui est en vente libre et pour le régime . Milical est bon au goût et ne fait pas caoutchouc . En tout cas pas avec moi . Sur ce, chacun fait comme il veut je ne suis pas parraine par milical . J'informai juste pour les personnes que ça intéresseraient .

CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/09/2015 à 09:14 Tu me disais pourtant que tu utilisais du PROTIFAR et que tu comptais pas arrêter ... Je n'ai jamais dit que tu étais parrainée par MILICAL ...
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/09/2015 à 09:16 POTOMANE Ton IMC est à 18, tu n'as pas besoin du tout de faire DUKAN ... Pourquoi vouloir maigrir ? J'avoue que je ne comprends pas, tu es dans la catégorie "maigreur".
nad69 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2015 à 13:05 Salut les filles déjà 15 jours avec dukan et presque 5kg de perdu ca fait du bien. Sinon à midi j ai mangé du cabillaud cuit en papillote et un yaourt grec vanille . Je me suis fait des moelleux chocolat pour le goûter. Bonne journée à tous
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/09/2015 à 14:02 15 jours seulement et déjà 5 kilos perdus, je suis jalouse moi lol J'ai perdu 10 kilos en 2 mois, quelle différence avec toi !
nad69 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2015 à 14:29 C est peut être que j ai plus de kilos à perdre 20 kg ca en fait . Et je pense que maintenant ça va descendre doucement.
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/09/2015 à 15:51 ben, j'en ai encore 15 à perdre, c'est pas très différent de toi ! Je veux arriver aussi à 65 kgs, et c'est pas pour demain lol
mellaplusbelle 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2015 à 10:26 Grrr je stagne !!!

CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/09/2015 à 10:54 Idem Bella, je stagne aussi, la faute aux PL ... Grrr, 3ème jour de PL, et pareil depuis 2 jours !!!
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2015 à 12:32 Bonjour les filles . moi j'ai repris 300 gr , je suis en zone rouge peut etre que c'est du a ca ... ce n'est pas grand chose mais c'est toujours ralant de voir la balance monter. merci potomane pour ta recette de creme . j'en ai fait une avec un stick de café mais j'ai mis trop de gomme de guar , du coup j'avais l'impression d'avoir avaler une boule de pétanque tellement j'avais le ventre lourd lol a refaire mais avec bcp moins de gomme de guar Bonne journée les filles
nad69 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2015 à 12:55 Salut les filles La phase la plus dure c est la croisière car on stagne. Moi je me pèse tous les jours et aussi ca m arrive de stagner pendant 3 à 4 jours puis ca baisse. Faut tenir le coup.
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/09/2015 à 13:34 ninite Oui zone rouge = prise de poids, j'ai repris 1kg pendant cette période, et j'ai tout reperdu après ! T'inquiètes pas, tout disparaîtra après ...
mellaplusbelle 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2015 à 15:07 Courage les filles ... C'est pas facile de voir la balance figée ! Etant musulmane, demain je jeûne... Du coup je prendrai uniquement un diner... PL... YOUPI ! J'appréhende un peu mais "pas le choix" ...
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/09/2015 à 18:53 Courage alors ma pauvre MELLA. Ça doit être dur de jeûner comme ça, moi je ne pourrais pas.
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2015 à 07:21 Coucou... De retour de week end : ce qui devait arriver arriva, j'ai quasi tout repris. Bon en même temps fallait s'en douter hein ! Comme chaque année nous sommes partis avec ma belle famille à center parc avec resto midi et soir, on le sait que.on rentre à chaque fois avec 1 kilo dans chaque poche. Mis bon j'aurais aimé tenir bon ou même juste résister. Donc retour à l case départ ! Je me donne jusqu'à lundi pour reperdre ce qui a été pris et redescendre à 60,5 environ. Bon courage melle mou cette journée de jeun !
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2015 à 07:59 Pas bien Olive lol Trêve de bêtise et de plaisanterie, c'est dommage d'avoir tout repris en 1 seul WE ! Center Parc, c'est super, on y est allés plusieurs fois en famille, c'est vraiment super, mais oui, faut se contrôler lol

mellaplusbelle 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2015 à 08:49 Merci Olive17 et CACAHUETE2230 Courage Olive17, t'y arriveras ! Essayes le sport pour t'aider à perdre plus vite et rattraper ton "retard". C'est ce que je vais faire vendredi ! je vais passer une demi-journée à la salle lol Bon courage à toutes ! Bisous.
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2015 à 08:56 mella courage pour ta journée de jeun !
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2015 à 13:18 Hello les filles comment ca va ? ca y es ca redescend pour moi j'ai reperdu 900 gr cet semaine . je suis a 4 kilos de mon but au ptit dej biorridge au chocolat menthe ce soir steack haché et 2 oeufs a la poele et pour mon boulot surimi et un yopa . passez un bon week end les filles et tenez bon .
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2015 à 14:25 Quelle chance Ninite, moi j'en suis encore loin de mon obkectif hi hi !
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2015 à 18:26 Ca va venir cacahuète 2230 mais pour moi je pense quand même que ca va être long au moins 4 semaines mais bon faut être patiente 😄 bon courage
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2015 à 06:13 Moi, il me reste environs 3/4 mois de croisière hi hi, c'est pas tout à fait pareil !
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2015 à 11:33 Ah oui quand meme ben il va te falloir bcp de courage mais avec de la volonté on y arrive . passe un bon week end
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/09/2015 à 11:58 Merci Ninite, bon week-end à toi aussi. Bon week-end à tous et à toutes !

popotte10	Ce message a été supprimé par son auteur.

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