12 kg à perdre, qui me suis ??? ;)

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deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 06:49 Bonjour les filles la balance a ete gentil ce matin moins700 gr en deux jour presqu un kilo sa me va.pour moi ce matin c galette yaourt et the faut ke je prenne d force jv travaille.bonne journee biz

Utilisateur55855	Posté le 30/04/2011 à 07:17 Bonjour genial ! moi elle a ete assez sympa aussi , mais la route s'annonce longue, hier j'ai du lutter , on a emmené les enfants au cinéma , elles ont croqué des kit kat tout le long du film.....aujourd'hui faut faire des courses pour tenter de varier sinon cela va devenir insupportable ! allez courage a toutes on va pas se laisser dominer par ses insupportables kilos !..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angelique1983 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 09:23 bien deb pour ne pas avoir craquée chez t beaux parents, c vrai que quand les mecs le font avec nous c toujours plus motivant, mais ils ont toujours cettte facilité de perdre plus vite, lol c pas juste
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 11:50 cc les filles!! je vois qu'on ne lache rien malgrés les tentations et on a du resultats alors continuons comme ca, on va y arriver!!! moi chui vraiment a court d'idée pour les menus, enfin bref je m'imagine en maillot cet ete pour ne pas craquer, car c'est soit la petite sirene soit le bon roti avev ficelle!!! lol bonne journée a toutes!!
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 18:57 Ta raison alicia sa motive de pense au maillot de bain. Moi je sais pas g pas crake mais je suis sur ke la balance va mannonce une mauvaise nouvelle demain du gou au point ou j en suis g fait un painde mie mais sa ressemble pas tro on vera bien
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 19:38 moi je suis decue des recettes lorsqu'il s'agit d'immiter des gateauw pains etc, hier j'ai fais les tiramisus c'etait inmangeable aujourd'hui gateau au yahourt j'ai tous mis a la poubelle jte raconte pas le gaspillage. Donc j'ai finalement decidé de rester simple, je consommerai viande, volaille et oeufs...Tu me diras ce que tu pense du pain de mie!! de mon coté aussi j'ose pas me peser trop peur d'etre decue!! et ta phase d'attaque elle dure combien de temps?
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 19:46 Pain de mie pas geniale ue v essaye en biscote sa sera peut etre mieux. Pour ma phase d attak je c pas mon hommme voulai commence la croisiere demain pais moi jv peut etre continue jusqu a lundi et atak mardi et toi
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 19:55 Bon je v courir un peu au moin si la balance me donne une mauvaise nouvelle demain je regreterai pas de pas avoir fait des effort.c parti

alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 20:04 bon courage pour le footing!! tu vois c'est pas tres bon, la j'en suis a mon j'en suis a mon 4eme jours et franchement je suis KO j'hesite a commencer demain la phse de croisiere
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 20:27 Bhein tu devrai peut etre si t en ressent le besoin bon g couru 25 min en alternant course et marche g chaud...
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 20:35 c'est bien faut y aller doucement si ca fait longtemps que t'a pas fait de sport, et ca fait longtemps que t'a accouchée?
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 20:39 Ma fille va avoir 16 mois le 6 mai et toi ta d enfant? Oui avan jfaisai bocou de sport mai la fau ke jmy remette g couru un peu hier soir et aujourd hui
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 20:54 oui j'ai trois enfant et j'ai accouché il ya 3 mois et la je deprime de voir mon corps comme ca je veux mm plus me regarder ds le mirroir car avant je faisait beaucoup de sport aussi et je faisait vraiment une obsession de mon poids c'est pour ca ke j'espere vraiment que ce regime va reparer les degats!!
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 21:12 Moi aussi je me support plus comme sa.bon allez demain c decide je passe en croisiere jv aole voir les recette a ton avis c koi le mieu 1/1 ou 2/2?
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:10 je pense que 1/1 c'est mieux pour que ton corps ne sois pas trop boulversé moi c'est ce que je vais faire demain aussi,lol!!
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:14 Sa y est c pret pr demain courgette avec champignons tomate jambon oeuf dur jv faire com tu dit 1/1

alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:17 c'est un vrai festin tu n'y va pas de main morte lol ca ce vois que ca nous manque quand meme!!pour moi ca sera steack haché et haricot vert et salade verte...soyons fous allé! je rajoute meme des poivrons lol
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:19 Allez soyons fou on vera bien si c bon
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:22 jte souhaite une bonne soirée et on se tient au courant je me pese demain.biz...
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 22:37 Ok bonne soireecjv me couche jbosse demain biz
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 06:56 cc bon aujourd hui je passe en phase de croisiere pr ce ki est de mon poid je c pa g d pb de balance et sa me fait bien chier...dsl
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 06:59 bonne journee a toute moi jv travaille
alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 11:38 salut moi j'ai a peine perdu 500g depuis ma derniere pesée et comme c'est décourageant je me peserai 1 fois par semaine, et je passe aussi en face croisiere!! bonne journée a toutes!!
deb24 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 17:21 alicia c ete kan ta derniere pese parcke si c ete hier 5oogr c bien.moi ce matin au boulo ke d tentation croissant chouket verine au citron...sa ete un peu dur mai je sui fier de moi pa un seul craquage....

alicia13 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 00:27 salut je viens a peine de rentrer c'etait y a 2 jours et je vois qu e c'est vraiment dure au boulot les copines ne vous aide pas, et ta phase croisiere a bien débuté? moi ca m'a fais du bien de changer et de manger un peu des legumes!! comme prevu steack hachés haricot vert...

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