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-16 kilos post grossesse

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bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2014 à 23:02 Coucou les dilles la prochaine fois mets du riz de konjac visuellement c'est pareil et le riz ça n'a pas de fout non plus c'est l'accompagnement qui compte Je bois une soupe hyperproteiné et je me couche je suis morte je viens de rentrer er j'ai eu une journée de dingue. Bonne nuit

louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 09:34 Coucou les filles, Comment allez vous? Moi j suis pas mécontente d être vendredi car cette fin de semaine est difficile. J suis crevée et j ai mal partout... En plus, aujourd'hui c est pp pour moi. C est pas là que je vais prendre des vitamines... La journée s annonce longue...
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2014 à 11:08 @bloupsette: cest bon les soupes hyperprotéinés? j'ai jamais essayé @ louloute: je te plains, du courage ça va aller. tu as fait du sport? fais des étirements pour te sentir mieux. tu n'aimes pas PP? alors que moi c'est ma journée préfére du régime. tu peux toujours fair ele plein de vitamines en PP avec une quiche lorraine par exemple bonne fin de semaine à toi
louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2014 à 13:08 Mykrene, j ai passé ma journée de hier à peindre une pièce, d où les douleurs et les courbatures. Je pense que c était, d une certaine façon, du sport. Heureusement, aujourd'hui je bosse, je vais pouvoir me reposer lol. Je garde l idée de la quiche lorraine pour le repas de ce soir, merci!! À midi, j ai pris pâté au foie de volailles et une tranche de blanc de poulet. Avec un yaourt aux fruits, ça donne l impression d en manger des vrais... Mais pour répondre à ta question, non, j aime pas trop les jours pp, j suis une fan des légumes et des fruits, donc sans rien, c pas évident pour moi
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2014 à 23:04 coucou les filles kyrène les soupes ça va j'ai pris la soupe aux choux mais je remet un peu de sel. Je prend ça le soir quand j'ai pas faim souvent quand je rentre du taf à 23h et que je n'ai rien à réchauffer. Louloute j'espère que tu as repris des forces. C'est sûr qu'avec les gosses faut avoir de l'énergie en réserve bon courage
louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2014 à 08:02 Coucou les filles, Déjà, je vous souhaite une bonne fête des mères à toutes !!! Comment allez vous? Moi, un peu crevée mais j ai réussi à dormir correctement après une journée éprouvante hier, donc ça devrait aller. hier, j ai commencé ma journée par 3h aux urgences, c était que du bonheur!! La veille au soir, j ai amené les enfants au parc après l école, histoire qu'ils profitent du soleil. Ma fille est tombée de l échelle suspendue, mais sans trop se plaindre. Du coup,on a continué notre fin de journée normalement. Et hier matin, elle de réveille en disant que son bras lui fait super mal, et des doigts sont tout gonflés. Je L amène aux urgences... Elle s est fait une fracture du poignet... Alala les gosses!! Voyons les bon côté des choses. Après, j avais tellement la boule au ventre que j ai passé ma journée pp sans aucun problème, lol. De toute la journée, j ai mangé une tranche de jambon, un steak haché et 3 yaourts... Pour aujourd'hui, j ai prévu le ragoût de cabillaud. J aime tellement de plat, et pour un jour comme aujourd'hui, c est super. J espère que les enfants aimeront.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2014 à 10:05 ohlala quelle journée eprouvante @louloute. jespère que ta fille ira de mieux en mieux. heureuse qu tai pas craqué jusqu'ici surtout après une telle frayeur avec ta fille. bon appétit
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2014 à 10:07 merci pour tes voeux et bonne fête des mères a toi aussi bonne fête des mères a toutes les autres maman aussi

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2014 à 10:08 houhou ça fait un petit bout qu @carrotcake na pas écrit sur ce post. où se cache t elle ?
louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2014 à 13:44 Ah oui, t as raison mykrene, ou es tu carrotcake??
louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2014 à 13:50 Ma fille va déjà bien mieux, elle a joué toute la matinée à danser devant la Wii. Heureusement qu' on lui a interdit toute activité sportive avec son plâtre lol. Ce matin, j ai fait de la pâtisserie, cannelés, biscuits à la cuillère et génoise garnie de pâte à tartiner. Si avec tout ça, je craque cette semaine. Je comprend plus
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2014 à 15:46 du courage louloute ne craque pas
louloute01640 329 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2014 à 16:55 Ah mais quelle gourde je fais!! j ai oublié de préciser que tous ces bons gâteaux, c est du dukan. Donc si, je vais avoir le droit de craquer sans aucun complexe... Enfin!!!
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2014 à 23:05 coucou les filles bonne fête (mieux vaut tard que jamais lol) Carrotcake et Loreena qui ont disparue on commence à ne plus être beaucoup là. Houhou où êtes vpus les filles, j'espère que c'est par faute de temps et non de craquage ou d'abandon. Louloute ta fille n'est pas douillette dis donc elle a dû avoir bien mal quand même avec une fracture, bonjour la frayeur dès le matin. Bonne dégustation et bonne nuit les filles
Carrotcake 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2014 à 13:07 Ana ah j'avais écrit un long message et tout s'est effacé!!!!!!!!
Carrotcake 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2014 à 13:11 Bon, recommençons! Bonne fête des mères à toutes! Et merci pour vos messages, désolée de vous avoir abandonnées, je me suis consacrée à la famille ce WE. En ce moment mon mari est en déplacement toute la semaine, alors j'en profite le WE. Comme il n'a pas fait que pleuvoir on s'est baladés avec les filles, je me suis bien dépensée! En fait je voulais faire PP jusqu'à l'arrivée de ma belle mère vu que je vais devoir faire des écarts, mais dimanche j'ai craqué et me suis jetée sur les petits pois carottes, puis sur le poisson pané et les épinards à la crème!!! Ah légumes je vous aime! Moi en PP j'ai vraiment l'impression qu'il me manque des vitamines!!!

Carrotcake 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2014 à 13:18 Si jamais vous avez des idées de recettes dukan ou pas trop loin de dukan pour quand ma belle mère est là... @ Louloute quel stress cette soirée aux urgences! Les enfants se remettent bien plus vite que nous. Ma fille a dû à un moment être hospitalisée plusieurs fois, et elle n'en garde aucun souvenir alors que moi je suis marquée à vie! Le seul hôpital dont elle se souvienne c'est la maternité quand sa sœur est née! En tout cas tu es presque à l'objectif, toutes mes félicitations! @ Bloupsette tu les achetes où tes soupes? @ Mykrene comment ça se passe pour toi en ce moment le régime? Pas trop tentée? Moi j'ai tjs du mal à boire suffisamment, il faut vraiment que je m'y tienne!!! Bon la pluie est revenue nous rendre visite, elle devait croire qu'on s'ennuyait sans elle!!! Biz
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2014 à 16:36 Contente de te revoir carrotcake. Recettes je regarderaus ce que j'ai essayé qui peux passer . Après tout peux s'adapter tu rajoute des féculents pour les non dudu Louloute tu v+a gaire une overdoSe de cabillaud lol
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2014 à 16:51 Lds soupes en grande surfaCe au rayon bio ou alors où il y a les vutamines je te met e nom demain dsl mais mon fils a cassé L'écran du tel donc je fais avec la rotation de l'écran pour avoir toutes les lettres
Carrotcake 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2014 à 13:51 Coucou les filles Ce matin j'ai fait tous mes carreaux : sport dukan et je me suis fait une quiche réussie cette fois au saumon. Cet aprèm re sport car je dois aller à la poste.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2014 à 17:16 llooll @carrotcake: jespère que la propreté des carreaux seront au gout de ta belle mère
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2014 à 17:19 pour le séjour de ta belle mère tu peux essayer un sauté de veau ou de poulet aux konjac tu peux même ajouter chou ou laitue si tu es en PP pour les desserts il y a les gateaux au chocolat et aux sons que tu peux faire pour elle comme elle ne fait pas dudu tu peux lui mettre beaucoup plus de sons pour que ça soit bien gonglé et toi tu en mange en tenant compte de ta portion de sons du jour
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2014 à 17:23 pour moi le régime va plutôt bien mis à part le fait que jai trop envie de cacahuètes pralinées jai failli craquer sur du chocolat blanc ce matin mais j'ai tenu bon je n'ai pas craqué depuis mercredi passé j'ai limpression que l'envie de craquer me revient tous les mercredi je pense que c'est ce jour là que je ferai mon repas de gala en phase de croisière
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2014 à 17:24 @vanessa ton fils est un etit cascadeur comment il a fait pour casser ton écran?

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2014 à 17:30 faut te forcer à boire @carrotcake: u moyen pour moi de beaucoup boire au début il y a 10 ans quand je buvais pas encore beaucoup cétait de me forcer à boire un verre d'eau toutes les heures et comme il y a un peu plus de 12 heure en journée, si tu bois un petit verre de 150ml à chaque fois le compte est largement bon mets un petit rappel dans ton téléphone au besoin, au début ça va tellement t'agacer que tu vas prendre l'habitude et tu vas enlever le rappel

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