1Er jour de croisière

Posté le 11/02/2011 à 17:14

Bonsoir à toutes,

Bravo à celles qui craquent et qui réussissent à revenir au cap qu'elle ont décidé de suivre ! Félicitations, car je n'ai pas encore craqué mais j'imagine que si ça m'arrivait, j'aurais beaucoup de mal à recadrer. Ca met un coup d'arrêt, mais vous avez raison de vous accrocher, de toutes façons ça repartira dans le bon sens, c'est obligé.

On se serre les coudes les filles, et on y croit !!!

Posté le 16/02/2011 à 08:13

Bonjour!!

oulala, pas eu le temps de passer depuis 3 ou 4 jours! je n'arrête pas de courrir dans tpus les sens (nous achetons une maison et il manque toujours un truc à la banque ou ailleurs)

Toujours pas de craquage de mon côté et une balance qui continue à descendre doucement! Une petite anecdote : hier ma belle-mère est venue garder le bébé le temps de notre rendez-vous à la banque; au retour le livre du Dr Dukan était sur la table de la cuisine...hihihi je crois que l'efficacité de ce régime commence à titiller sa curiosité !!! hihihi

Valériedoucin,tout est ok alors!!!? tu tiens bon! et le sport,tu continues?

Moi je ne m'y épuise pas ! 15 min de stepper le matin à jeun (car il vaut mieux griller les calories en stock plutôt que celles prises au petit déj) et puis j'attends 30 min avant de prendre mon petit déjeuner. Après ,pour les 20 min d'activités physique préconisées,j'estime qu'avec mes 3 enfants,je m'active bien assez!!!

Bonne journée à toutes !!!

Posté le 25/02/2011 à 14:19

bonjour tout le monde!!

et bien j'ai l'impression que ça déserte dur sur le fofo!

Le principal,c'est de venir souvent, c'estde tenir ses objectifs

Ici tout va bien,pas de craquage! je tiens le coup même au resto(grillade et salade sans vinaigrette et biensûr jamais de dessert!

Je fais toujours 15 min de stepper par jour,ce qui est énorme quand on sait que je suis allergique à tous les types de sport!

Pesée dimanche pour moi!

Passez me faire un coucou!!!

Posté le 26/02/2011 à 10:20

Attention au pâtisserie du maroc mdr

Bonne vacances a toi..!

Posté le 04/03/2011 à 07:46

Hello,

Aujourd'hui journée PP.

Contente de mon nouveau parcours.

Par contre pas le temps de faire de sport avec les vacances mais je cours assez dans toute la maison avec tous mes petits loups.

Surement du poisson ce midi, à voir......

@+

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Posté le 05/03/2011 à 11:22

Bonjour!!

Bien Valérie, le tout c'est de se ressaisir!

Pour moi juste une toute petite part de forêt noire cette semaine : je fêtais mes 40 ans mais pas de champagne ou autre alcool. Sinon aucun autre craquage. Je suis actuellement sur un palier je pense; la semaine dernière pas de perte de poids et cette semaine - 200g donc vraiment pas grand chose. C'est normal aussi je pense car j'attaque les kilos qui se sont installés depuis quelques années maintenant et ça va aller moins vite forcément.

PL aujourd'hui : tomates vinaigrette (dudu)

+choucroute de la mer

+salade verte

+un yaourt arômatisé aux fruits

Je continue à faire 20 min de stepper tous les matins

Posté le 14/03/2011 à 09:39

cc

suis rentrée du Maroc impossible de faire le regime correctement la bas donc j'ai minimiser les eccart + 1 kg mais bon c'est dur de s'y remettre j'ai craque sur ...........................du chocolat j'ai des besons en sucre a en devenir folle la promis cette semaine pas de craquage aujourd'hui PP !

super contente de vous retrouver en fait en solo c dur de se motiver bisous a vous