1er mars : On efface tout et on recommence !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2013 à 00:06 coucou les konjacs je les trouve à Paris store, parce que sur internet c'est trop cher et il faut aussi compter les frais de port Le konjacs c'est super ça se garder suuuuuper longtemps au frigo je paye : 1,30 le pqt de konjacs 1,95 le pqt tofu J'adore cuisiner le konjacs avec du saumon fumé et/ou des crevettes, sauce soja et avec ou sans creme legere Je me régale je ne mangerais que ça !!! j'en ai fait aussi une recette sucrée façon riz au lait, vanille ou chocolat c'est trop bon ! et je me sert du tofu pour mes quiches, ça évite de mettre trop d'oeuf et ma pate est plus epaisse

Swiss1987 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 07:20 Bonjour bonjour! 76,3 sur la balance...-1,7 kgs depuis le début .... Trop contente ! Les Konjacs ont l'air bien intéressante !! Je sais pas si je peux les trouver en Suisse (suis à Genève)... Est-ce qu'on peut les trouver dans des magasins type Leclerc ou Carrefour ? Car je vais de temps à autres faire mes courses en France voisine. Toute bonne journée à vous !
cimc 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 08:21 Un petit coucou pour vous souhaiter une magnifique journée pleine de courage et de kilos en moins! Ce matin, +200g mais je ne suis pas inquiète car transit un peu ralentit. Je pense que je vais commencer à faire comme certaines d'entre vous qui ne se pèsent qu'une fois par semaine. ça évite de voir ces petits "+" qui se glissent au milieu de nos jolis "-"!
horia33 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 08:44 SALUT LES FILLES j'ai perdu 300g sa me fait 1.8kg en 5jours mais je trouve que c'est pas beaucoup en plus j'ai fait 2h de marche hier et j'ai pas beaucoup mangè j'avais pas faim ! je pense que fe vais galérer je passe en croissière aujourd'hui !
cimc 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 08:51 Bravo Horia pour ta perte! 1,8kg en 5 jours, je trouve que c'est déjà un beau départ. L'important c'est de tenir sur la durée. Chaque gramme perdu est une victoire et te rapproche de ton objectif. Dis toi que dans 2 kilos, tu passes sous la barre des 10kg à perdre! C'est fantastique, non? Allez courage! Ne baisse pas les bras et régale toi de bons légumes aujourd'hui! Tu as prévu quoi comme menus?
horia33 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:01 salut cimc merci pour tes encouragements je ne baisserai pas les bras pas question de passer un été de plus avec se corps ! alors pour se midi j'ai prévu escalope de veau avec brocolie et choux fleur cuit à la vapeur ! voila
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:11 Bravo à toutes ! cimc, t'inquiètes, les fluctuations dues au transit, je sais bien ce que c'est... d'ailleurs, je prends des précautions maintenant... pour ma part 1,2kg en moins ce matin après premier jour d'attaque... c'est cool on continue sur cette lancée !! moi je pense que je vais me faire une gros petit dej, avec jambon / oeuf pour le déjeuner ce midi, avant d'aller à la fac, je dois dej avec des copines et j'ai peur de craquer sur une cochonnerie que j'aime tant de la fac... :s
Utilisateur117719	Posté le 05/03/2013 à 09:12 Salut horia Tu t'attendais peut être a perdre un peu plus mais dis toi que c'est déjà une très belle perte avec d'autre régime il faut un mois pour perdre les deux kilos que tu as perdu en 5 jours et puis comme cimc l'a dit bientôt moins de 10 kilos a perdre c'est génial! Pour la journée d'hier ou tu n'as presque rien mangé et quazi rien perdu sa m'est aussi déjà arrivé et j'en suis arrivée à la conclusion que c'est en mangeant des protéines qu'on perd donc plus tu va manger de protéine plus tu vas perdre donc en ayant rien manger... Profite bien de tes légumes aujourd'hui tu m'en met l'eau a la bouche^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ornythorinque	Ce message a été supprimé par son auteur.
cimc 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:24 Bonjour LilOOO17! Bravo pour ta perte! Joli départ! C'est quoi tes précautions pour éviter le ralentissement de transit? En ce qui concerne les déjeuners avec les copines, c'est une dure épreuve! Moi pour l'instant, j'évite les invitations, je ne sais pas comment les gérer. Je dois déjà résister aux goûters de mon loulou et aux petits plats que je cuisine pour mon homme! Faut pas pousser mémé dans les orties quand même! Bonne journée à la Fac! (Fac de quoi si c'est pas indiscret?)
horia33 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:29 merci les filles vous me remontè le morale !
Utilisateur117719	Posté le 05/03/2013 à 09:33 Coucous liloo moi aussi tes précautions m'intéresserai parce que j'ai pas mal de prob la dessus quand je fais dukan... Très joli perte de poids en tout cas! Courage pour ton repas avec les copines tu vas arrivé à ne pas craquer!!!!!!!! Cimc en parlant de petit plat pour monsieur hier je lui ai fait un gateau au chocolat c'est une vrai torture!! Achaque fois que je passe devant je me dit ne pas y penser ne pas y penser ne pas y penser^^ Sinon pour ma part après ma première journée j'ai perdu 1kg! youhou!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:35 cimc, précautions = suppositoire, j'ai eu beaucoup de problèmes de transit lors de mon dernier dukan... du coup, j'emploi les grands moyens, parce que ne pas perdre à cause de ça, c'est parfois décourageant... Pour le dej, j'ai pas trop le choix, mais je sais que je peux le faire, et ce sera plus simple en croisière quand je pourrais m'emmener des salades !! donc dans deux jours en fait... mais les invitations sont difficiles... Lors de mon premier dukan, je sortais beaucoup, mais j'imposais mes restaurant (fruits de mer, japonais, grillades,...) ce qui m'a permis de conserver une vie sociale !!! Et c'est je pense ce qui m'a aidé à tenir... J'ai de la chance, mon chéri mange dukan comme moi le soir, c'est plus simple quand même... pas de tentations ! Je suis en M1 de droit pénal... Et j'avoue que pendant les examens de janvier, il n'y avait rien de "régime" dans mes repas... :s du coup, il était temps de se reprendre en main... Et toi, que fais tu ? Quand passes tu en croisière ??
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:41 Bien joué jujin pour ta perte ! c'est génial ! beau démarrage, et bravo de ne pas avoir craqué hier ! Pour les précautions, je les mets en oeuvre très vite..., je n'attends pas de me sentir ballonnée, ni rien... parce que j'ai trop souffert déjà... c'est trop dur...
cimc 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 10:03 Merci LilOOO17 pour tes conseils! J'ai acheté de l'hépar pour voir si ça suffit. Sinon, je penserai aux suppos. Mais j'ai peur que ce soit irritant pour l'intestin si on les utilise au long terme. Sinon je passe en croisière demain. Youpi!! J'ai hâte! Je suis en congé parental jusqu'en octobre 2013, mon petit dernier a 7 mois. Sinon je travaille dans un centre social où je suis animatrice. Jujin88, le coup du gâteau au chocolat, trop dur! Bravo d'avoir résisté! Quand je sens que je vais craquer, je regarde les photos avant/après du forum, ça motive! Allez, je vais m'occuper de bébé qui se réveille de sa sieste. A plus tard les filles. C'est super de ne pas se sentir seule, merci!
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 10:16 cimc, peut être irritant, mais bon, si ça peut permettre d'éviter l'occlusion intestinale, je préfère... Moi la croisière c'est pour jeudi... hâte de la salade du midi ! hummm ! en attendant, j'espère que j'aurai bien perdu !

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2013 à 10:49 Hello les girls moi j'ai résolu ce problème avec des gellules d'ALOE VERA et ça marche très bien http://www.dieti-natura.com/aloe-vera-1119.html
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/03/2013 à 10:52 et je prends aussi du konjacs quelquefois avant les repas quand j'ai peur d'avoir faim... http://www.dieti-natura.com/konjac-1002.html#customer-reviews faudrais que je m'y remette d'ailleurs car hier cata de chez cata, grosse crise de "boulimie" après les courses avec chéri chéri et les filles, trop de tentations :S, j'aurais du en prendre avant ^^
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:12 Salut les filles. @ Deeddine tu as de la chance tu habite la ville hahaha beaucoup plus simple pour trouvé. Félicitation à toutes les belles perte. Pour les problèmes de transite j'ai lue sur un bouquin qu'il fallait se masser entre le pouce et l'index du coup j'ai essayé et miracle depuis sa marche, c'est peut être aussi dans la tête... @ Horia il faut absolument manger; Pour ma part ce n'est pas un problème j'ai toujours faim j'aurais plutôt tendance à me (goretiser , mot créer de mon imagination ).
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:15 pfff trop dur même l'ordi ne veut pas prendre ma courbe de poids ??????
Utilisateur117719	Posté le 05/03/2013 à 11:24 Je crois que je vais aller me chercher des gélules d'aloé vera parce que sa commence déjà les ballonnement pas cool :S Praline pour ton ordi essaie de le redémarrer sinon crie lui dessus moi sa marche bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:35 Eurêka il remarche non mais on vas pas se laissé faire par une machine en plus quand il y à une petite perte. Merci pour ton conseil jujin je crois qu'il n'aime pas que je lui crie dessus lol...
Utilisateur117719	Posté le 05/03/2013 à 11:38 En général sa les remet bien à leur place et ils finissent par marcher :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tichou64 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:42 Coucou les filles, Est ce que je peux me joindre à vous ? J'avais fait le régime dukan l'année dernière et j'avais perdu 10 kg...Mais suite à des soucis de santé (cystite chronique), j'ai tout abandonné ! pffffffffff... Alors j'ai vidé les cochonneries de mon frigo et de mes placards et je commence demain matin...ça me tarde !!! Objectif : reperdre 10 kg pour cet été. Pour la constipation, j'avais trouvé un remède : l'huile de paraffine que j'avais trouvé en parapharmacie...Je m'en servais pour assaisonner mes salades avec du vinaigre. Biz les filles BELLES ET MOTIVEES !!!!

praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:47 Bienvenue tichou , bonne reprise et bon courage.

Imprimer

1er mars : On efface tout et on recommence !

Messages sans réponse