2 juillet on commence : qui commence en ce momemt aussi ?

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alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 22:36 pose moi t question je suis la encore quelque minute

laurayayaa 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 22:37 Daccord merciiiiii beaucoup c gentil
joone 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 22:38 les indispensables a acheter son d avoine son de blé édulcorant oeufs ( bcp de prépa de dessert a base d oeufs) fromage blanc ( stick canderel a la vanille dedans c est trop bon) des batons de surimis et viande de grisons pour les apéros, grignotage lait en poudre écrémé jambon dégraissé bioflan (en magasin bio ) si tu aimes le sucré, des arômes pour moi ca c est la base après tu achètes les viandes et poissons qui te font envie un bon plan : le pain de mie dudu ( ca prend 5min a faire , tu les passes au grill après et cca te fais des super tartines 2CS de son d avoine 1cs de son de blé 1 oeuf 1/2 sachet de levure 1CS de fb 0% tu mélanges et hop 4min a 750W au mo sinon les crèpes dudu ca aide bien a tenir ...
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 22:57 le konjac on le trouve en magasin bio?
joone 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 23:14 je ne sais pas j en veux aussi en magasin asiatique je pense ....
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 23:16 j'ai ete voie sur feeregime.com mais il sont en rupture lol
alishina	Ce message a été supprimé par son auteur.
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 23:48 le pain de mie dudu , on peux en prendre le matin au ptit dej , si oui combien de tartines ?

joone 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 00:08 la recette est la juste dose de son pour une journée ... 2CS avoine 1 de blé donc moi je le mange en entier ( ca fait ddeux belles tranches) mais attention de ne faire ancune autre recette dans lequel il y aurait du son
joone 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 00:08 et heu bien sur tu peux le manger le matin
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 00:21 Ok joone, je te remercies pour tes conseils bonne nuit
pegpeg14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 06:01 coucou merci joone pour la recette car la pain me manque la balnce descend je continue mais j'ai envie de sucré ! j'ai essayer des recettes comme : moelleux au yaourt, merignues mais pas du top TOP ! direction la poubelle peut etre car il faut mettre autre chose de que l'aspartam en poudre ? non merci de votre aide
pitchounette76 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 06:26 bonjour les filles, Bienvenue aux nouvelles !! Alishina j'ai vu tes photos elles sont parlante !! bravo !!! Et tes menus donne vraiment envie !! ta langue de boeuf très envie d'essayer !! Mais quand tu dis pointe il ne faut pas prendre toute la langue de boeuf ?? En ce qui concerne les remarques de notre entourage j'en ais fais les frais encore hier !!! c'est chiant !!!! Mais passons ... plus de dudu ailleurs qu'ici et mon mari !!!! Podfoot ne te décourage pas moi aussi je stagne en ce moment je me suis même pesée hier alors que ce n'étais pas prévu et l'aiguille avait remonté !! aller courage on va y arriver !!!! Pegpeg tu as essaye emesethas en liquide ? par contre attention très sucré ! Sinon j'ai enfin reçu mon colis ... chez le voisin lol !!!! mais sur le site feeregime c'est vraiment moins chère !!!!! Par contre une question, j'ai une amie qui fait dudu aussi et me dit que je dois faire 1 semaine PP et une semaine PL car moi j'avais opté pour une journée PP et une journée PL qu'en pensez vous ? je suis dans le tort ou pas ???? Bon je vous laisse car sinon je vais être en retard au boulot .... bonne journée !!!
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 07:22 coucou, comment allez vous ?? ici ca va pesée + 300g !! pas grave ca me démotive pas pour autant étant donné que ca peut arriver !!! pitchounette je pense que chacune doit dtrouver sa croisière, moi je fais 1PP/1PL !! ca me va tres bien !!! ce midi c'est foie mais faut que je trouve une recette !! par contre je sais pas chez vous mais moi je trouve que je mange moins !! et depuis hier je commence a avoir faim par moment, alors moi au boulot peux pas manger mais mon mari pareil, lui mange des surimis ou jambon blanc !! Aujourd'hui j'embauche a 12h30 mais j'ai un thermomix a livrer ce matin a une cliente !! plus aller changer des chaussures, je suis dég j'ai acheté des chaussures en solde pour mon dernier, ils ont pas trouvé mieux de mettre un pied 24, et l'autre 25 !! pfff allez vous bisoutes
marbella 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 08:48 Ouh lala !! pesée de mon mari +1 kg, il etait dégouté !!! mais en meme temps ca fait 2 jours qu'il n'est pas allé a la selle !!! je l'ai rassuré comme j'ai pu !!! il aime pas du tout quand ca remonte lol !!
brig21 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 10:04 bonjour,les filles,le KONJAC je l'ai trouvé a hypercasino,d'ailleurs tous les produits (sauf quelques plats cuisinés)y sont ,rayon berlog je crois le nom enfin,régime quoi? En tous cas je t'admire alishina car cuisiner comme tu le fait c'est bien et super coooool de faire profiter avec des recettes,j'ai le livre l'intégrale des recettes illustrées,je n'avais pas encore ouvert!lol; Bon je ne sais pas vous mais contrction depuis trois jours(non non ,je ne vais pas accoucher)puis diahrée depuis 15 j,je suis crevé,j'espère que cela va aller bien,enfin à plus ;heuuuuuuuu qu'est ce que l'on mange à midi?la question qui tu!aaaaaaaaah

ode2012 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 11:08 bonjour les filles!!! tes recettes font envies c'est clair!!! surtout les petits gateaux....miammm mais j'ai pas le temps de cuisiner et pas les moyens surtt pour acheter tout ça...mine de rien ça coute super cher ce regime :( dc la , moi j'avoue, je vais faire au mieux avec ce qui me reste ds le frigo (fb, yahourt...et courgettes surgelées) ça va pas etre drole mais j'ai pas le choix. et autre truc chiant, je perds plus!!! j'ai mes reds mais elles doivent se finirent bientot..et j'ai pas l'impression d'avoir maigris plus que ça... ça désespère un peu, parce que non seulement, je me fais pas plaisir et en plus ça marche pas..pour le moment... dur quoi...
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 11:24 coucou les filles pegpeg14 moi quand j'ai envie de sucré je prend coco zero et edulcorant ou fromage blanc avec edulco ect... pitchounnette moi aussi pareil que marbella je vais obter 1pp/1pl je pense que l'effet manque de legume va moin se faire sentir marbella moi j'ai casi arreté de me peser mais je vois que mes mensuration change et les vetement me deviennent bcp plus confortable et j'ai remis un 42 il y a encore un peu de boulot pour que je soit totallement alaise dedans mais c un debut apres objetif 40lol brig21 t'es toujours en attaque? pourqutant ta pas plus de 20kilos a perdre?sinon j'ai vu qu'a carrefour il en fesais du konjac je vais aller jeter un coup d'oeil et j'ai aussi la diarhée pas coll mais bon sinon ca va pas de manque
alishina	Ce message a été supprimé par son auteur.
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 12:50 @ Pepeg 14 Moi j'ai essayé les flans au café sauf que j ai remplacé celui-ci par une CS de fleur d'oranger, même mes filles ont trouvé ça tres bon. Avec les doses tu as 6 ramequins biens remplis. Ca fait un dessert ou un gouter sympa bonne journée
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 13:12 pitchounnette je l'ai acheter entier mais dans dukan ils disent je manger que la pointe donc moi chez moi ma fille a manger le reste elle adore ca aussi
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 14:41 Coucou les filles de retour aujourd hui juste pour vous montrez mon déjeuner PL : viande haché, oignon, poivron, et épice moi j'ai mit curry puis du fromage blanc 0% mon petit déjeuné c'etait, mon poridge et tout comme alishina je me suis fait un flan gout café humm au micro onde un délice je les manger hier soir ET j'attend toujours la fin de mes raniania pour me pesé donc lundi je me péserai et vous dirais des nouvel
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 14:49 Pitchounette, si tu as peur de craquer vaut mieux altener 1PL-1PP tu sera moins frustrer, et laisse les remarques des gens ma belles, moi aussi j'en ai eu droit et de ma soeur alala!!! une vrai chiante qui as croire veut pas que je mincise!!! mais bon je fait genre de l'ecouter puis hop je lui dit : et alors ces moi ou toi qui fait le régime???!!!! et petite question ces quoi le KONJAC?? des pattes?
alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 15:23 ca a l'air trop bon je sais toujorus pas quoi manger se soir

alishina 356 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 15:23 ca a l'air trop bon je sais toujorus pas quoi manger se soir