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2éme dudu , cette fois je veux faire toutes les étapes!

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lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 08/12/2015 à 19:58 Salut les filles, moi aussi ça stagne toujours pas 1 g de perdu mais toujours à fond Aujourd'hui c'était PL, a midi chou fleur et poisson, ce soir soupe et petite salade (concombre, oeuf dur, thon) taillefine au chocolat j'espère une petite descente demain matin sur la balance ça va mieux Emie ?? Courage les filles !

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/12/2015 à 21:15 Cc les dudu Lilith999 c'est normal je pense comme tu a perdu plus de 5 killos en peux de temps et bravo Aller on reste motivé Demain pour moi c'est pp. Biz
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 08:01 Bonjour tous le monde Ca test le kilo pris est partit , par contre ca bloque au niveau des pertes , aujourd'hui pp et je sais pas quoi manger , Et vous comment ça va
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/12/2015 à 08:57 Salut les dudu Bayalili pour moi aussi c'est pp- midi brochettes de poulet au curry et fb Soir -Omelette au surini et flan . On vera demain si la balance et sinpa avec nous.
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 09:31 Salut pat6 espérant , car en ce moment elle est pas sympas Pour ce midi c bon j'ai ramener avec moi au bureau 3 tranches de jbon de poulet et surimi yaourt sveltesse pistaches et j'ai pris un fb taille fine nature au cas où Pour le soir je pense ca sera poisson ou omelette surimi et fb0 Voilà pour moi aujourd'hui Je vous dis à ce soir
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2015 à 09:42 Salut les filles, la balance ne me fait plus la tête mais elle s'amuse avec moi, ce matin impossible d'avoir un poids stable, je suis montée plusieurs fois à la suite dessus et elle m'affiche un poids différents à chaque fois , le positif c'est que j'ai perdu un peu mais je ne sais pas combien, je vérifierai demain moi aussi PP, je ne sais pas encore quoi, le poulet au curry sa me tente aussi avec un yaourt 0% Bonne journée
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 12:38 Hello les girls Je vois que ca papote c'est bien tout ça Oui je vais mieux hier soir du coup j'ai réussi à manger 6 tranches de viande de grisons , sveltesse et son son d'avoine. Moi aussi la balance m'indique des poids differents mais totalement différents! donc je verrais demain Ce midi PL : haricots verts, un oeuf au plat, et 2 tranches de blanc de poulet avec 1 sveltesse fraise des bois . J'adore celui à la pistache bayalili il est trop bon Ce soir je sais pas , je suis à court d'idées en ce moment grrrr mais bon je vais bien trouver ! On reste motivé Bonne journée les filles gros bisous
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 12:39 Je me suis acheté un Jean en 44 je l'ai mis aujourd'hui et je kiff fini le 46 ! bisous les girls ! Chaque petite victoire est bonne à noter et fêter lol

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2015 à 12:59 Finalement pas de poulet au curry à midi mais hamburger dudu avec yaourt 0% Ce matin j'avais trop envie d'un morceau de brioche alors j'en ai pris un morceau j'espère que ça va pas me coûter cher... Hier soir j'avais fait une tartiflette pour mon copain, ça a été très dur de résister mais j'ai tenu bon Bravo Emie j'ai hâte moi aussi d'être au 44, pour l'instant c'est 46 avant c'était 48 alors je ne vais pas me plaindre Bon ap'
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2015 à 13:03 Je vais faire une bonne séance de sport aujourd'hui pour compenser mon morceau de brioche lol
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 21:57 Bonsoir les filles Juste un petit coucou avant de faire dodo Continuons ainsi j'adore vous lire ça me motive grave même di de temps en temps j'ai envie de craquer , Mais grâce à vous je tiens le coup Je vous dis à demain Bizzzzz
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 23:00 Coucou oui faut tenir même si on est en periode de noel au boulot ya plein de choses à bouffer pfiouui je mangerai le 15 car on fait repas de Noël genre auberge espagnole et le 17 c'est à la cantine puis après ce sera le 24 etc j'ai été au sport ce soir zumba et step je kiff trop l'essentiel si vous craquez se reprendre rapidement car après ce sera trop dur de reprendre ! Bonne nuit les girls gros bisous et ouo c'est trop cool de baisser en taille de pantalon ^^
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2015 à 23:02 Je pense que du 24 au 1 er janvier ce sera dur dur surtout que je vais en Lorraine 3 jours puis le 2 l annif à mon cousin. Mais bon la salle de sport sera mon allié en janvier puis j'ai mon opération en février donc jsuis motivé ! Se dire oui on se fera peut être des petits plaisirs mais se reprendre directement
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/12/2015 à 12:08 Coucou les dudu À c'est fêté qu'elle. Épreuve !!! Aujourd'hui pl hanburger dudu et salade composé Aller on reste motivé
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2015 à 12:55 Salut les dudu, la balance a arrêté de faire des caprices, -300g ce matin, je me donne 14 jours pour atteindre les 93 kg, on perd tellement vite en attaque que parfois ça parait long en croisière d'atteindre son but, je le sais bien pourtant que ça prend du temps mais tellement impatiente d'avoir des résultats, hier j'ai ressorti les jeans que je mettais à la fac après mon 1er dudu, du 42 parfois même 40 je faisais 76 kg je me demande comment je n'ai pas pu réagir avant...
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2015 à 12:58 c'est PL aujourd'hui, mélange poulet carotte émincés et gateau yaourt dudu ce soir ça sera surement soupe et salade oeuf dur thon bonne journée !

Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2015 à 14:46 En croisiére c'est une moyenne de 1kg par semaine ou entre 500 gr et 1 kg donc oui la croisiére peut être trés longue c'est pour ca je vise Mai-Juin fin de croisière avec dedans des coup de mou ce sera sur! mais bon l'essentiel c'est d'arriver à un poids ou on se sent bien et consolider et stabiliser
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2015 à 15:37 Oui t'as raison l'essentiel c'est d'y arriver, c'est juste que je suis quelqu'un d'impatient pour tout en général quand je veux quelque chose je le veux de suite En effet ça fait une semaine de croisière et j'ai perdu 1 kg en tout
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2015 à 11:42 Coucou Et oui petit à petit Lilith999 rien ne sert de courir hihi Moi je stagne grrrr Ce midi haricots verts et noix de st jacques / sveltesse citron et coca zero Ce soir je vais au sport pour du cardio / demin je bosse toute la journée snif et dimanche sport! Ya plein de tentation au boulot dur dur mais je resiste jusqu'au 15 repas de noel ici ce matin yavait chocolatines, croissant pains aux raisins, cookies , gateaux allemand et j'en passe grrrr Bonne journée les filles gros bisous et résistons aux maximum
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2015 à 19:19 Salut les dudu Emie resiste et reste motivé Moi aussi coté poids sa satgne . Aujourdhui pp lapin a la moutarde et fb. Biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2015 à 20:28 Salut les filles, j'ai arrêter d'être obsédé par la balance, j'arrête de me peser tous les matins, je vais attendre quelques jours maintenant aujourd'hui c'était PP, à midi cordon bleu dudu avec galette de son et ce soir pizza dudu avec gateau au yaourt 0% aujourd'hui pas de sport mais beaucoup de marche Aller courage
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2015 à 22:22 Cc les dudu Lilith999 moi aussi je me passée tout les samedis Toujours après un pp A demain biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2015 à 22:43 je crois que je vais faire comme toi Pat6 une fois le week end après un pp
Emie2382 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2015 à 23:20 J'avoue bonne idée ^^ la balance nous rend folle de tte façon pdt les fêtes au placard lol

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2015 à 09:44 Salut les dudu Enfin la balance à décidé de lâché prise -400g Aujourd'hui pl pizza et soupe de légumes. Aller les girls on reste motivé

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