35-40 kg à perdre qui me suis ?

Posté le 27/11/2012 à 18:47

Oh Narayana, désolée pour ta maman...........!!

J'espère que vous gardez le moral toutes les deux. C'est bien que tu ai repris Dudu, après tous les efforts que tu as fait ça serait dommage de laisser tomber maintenant.

De mon côté j'ai fais un écart samedi dernier lors d'un repas hommage à un ami dcd en juin....... Ginette me l'a fait payer dès dimanche avec un joli + 300 g !!!

Depuis je me suis reprise et j'espère que ça se verra demain sur la balance..........

Bonne soirée, garde le cap.

Bizz

Posté le 12/12/2012 à 10:20

- 500 g ce matin !

Bon je vais pas me plaindre mais j'atteindrais pas mon objectif pour Noël qui était de 86 kg.......... C'est pas grave je l'atteindrais plus tard !!!

Allez on garde le moral et surtout donnez de vos nouvelles les filles !!!

Je vous joint une photo de ce matin dans mon jardin...

Posté le 18/12/2012 à 18:31

Coucou Saika !

Vivement 2013.. Je suis au bout du rouleau.. Après les problèmes de ma maman c'est ma belle mère qui vient de mourir..

J'avais recommence Dudu mais la je me réfugie dans la bouffe !!

Je suis contente de voir que tu t'approches de ton objectif en tout cas !

Allez tu n'es plus très loin !!

Posté le 28/12/2012 à 13:27

Coucou !!

Merci Saika pour ton petit cœur et tes mots réconfortants ! Ça fait chaud au cœur !! Comment se sont passées les fêtes pour toi ? As tu atteint ton objectif ?

Moi je me qui remise a dukan ce matin et j'espère tenir le coup.. Je me Dis que la rigueur de ce régime m'aidera peut être aussi a me relever un peu car ce n'est pas trop la forme !

Enfin sinon les fêtes ce sont bien paSsees et maintenant c'est le réveillon du 31 qui approche a grand pas !

Bisous !!

Posté le 04/01/2013 à 08:44

bonjour

apres un moment d'absence me revoila avec tous mes kilos repris snifff

alors 2013 pas de betises je fonce

je vous souhaite une tres bonne année et surtout la santé et plein de sous lol

NARANAYA: sincéres condoléances et courage pour ta maman , l'année commence pas tres bien ma pauvre

j'espere que les jours meilleurs ne vont pas tarder par chez toi je te souhaite du courage en tous cas

donc je reprend dudu lundi il me reste 2 jours de courses pour tout trouvé

qu'avez vous prevu pour à midi les filles ?

Posté le 04/01/2013 à 15:16

Yeah Kalinka et Mamoune contente de vous retrouver !!!

Ce midi pour moi c'était cake au poulet et à la viande de grison, suivi de coq aux cèpes et un verre de lait fermenté maigre ananas/ coco. Pour le coq j'ai pas mangé la peau car c'est un coq "maison" donc bien nourri et bien gras... mais tellement meilleur que ceux que l'on trouve dans le commerce !!! Prochaine pesée dimanche matin pour le verdict...

Bonne journée les filles. Bizz

Posté le 06/01/2013 à 09:43

Kikou les filles,

Efforts récompensés pour moi ce matin : Ginette m'affiche un joli -2,4 kg !!! Que du bonheur !

Du coup j'en suis à un peu plus de 50 % de perte de poids pour atteindre mon objectif final... Voilà une année qui commence bien pour moi.

Ce midi je cuisine une salade d'hiver variée (râpé de carottes, chou, poivron rouge...), suivie de lamelles d'encornets en sauce tomates et petites crevettes sur lit de shiratakis (spaghettis pour ceux qui ont droit), puis une galette des rois Dudu pour moi et une frangipane choco/noisettes pour mes hommes... Depuis quelques temps je n'ai plus aucun problème pour cuisiner à part pour les garçons et c'est un vrai bonheur. Exemple : hier soir je me suis fais un cake de surimi suivi d'un yaourt coco maison, puis j'ai cuisiné un repas crêpes avec tout ce qu'il faut pas pour les autres et je n'ai eu aucun mal à manger avec eux sans tentation. Je suis très fière de moi !!!

Je crois que le secret c'est de ne pas cuisiner en ayant faim d'une part, puis de me préparer les plats "régime" que j'aime avant de préparer le repas "normal" de façon à ne pas être trop tentée. Si ça marche pour moi, il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas pour vous aussi les filles....

Bon je vais m'attaquer au repas de midi, si ma galette Dudu est jolie, promis je vous mettrez une photo.

Bonne journée à toutes,

Bizz

Posté le 06/01/2013 à 11:53

Bonjour à vous les filles

Je vous souhaite une excellente année 2013 qui je l espère vous comblera de bonheur et laissera vos ennuis 2012 derrière vous.

Je vous souhaite surtout un très bonne santé ainsi qu'à vos proches et en particulier à ta maman narayana .

Saika bravo pour ta belle volonté qui paiera j'en suis sûre et ce d'autant plus si tu n es pas frustrée.

Après plusieurs mois d'arrêt du régime (ou je n'ai pas repris de poids et où j'ai en plus arrête de fumer) me revoilà pour perdre les 15 kilos restant

Bisous et bon dimanche

Posté le 06/01/2013 à 23:36

Salut les filles,

Demain fini les vacances...

Pour ma galette c'était comme dans son nom Sublimissime !!! Je vous met le lien : http://www.proteinaute.com/recette_sublissime_galette_a_la_frangipane-6908.html je ne sais pas si le lien va marcher car c'est la 1ère fois que j'en copie un mais avec le nom vous devriez pouvoir retrouver la recette facilement. La mienne était aussi jolie que celle de la recette. Je l'ai prise en photo malheureusement j'ai un problème de connections avec mon téléphone donc je vous mettrais la photo dès que possible. Bien sure la pâte feuilleté n'était pas vraiment feuilleté mais franchement je me suis régalé...!!!

Bonne nuit. Bizz

Posté le 11/01/2013 à 10:17

Coucou les filles !

Alors ça se passe comment pour vous ? Aujourd'hui ma balance a affiché -500g ! Je suis contente et ça fait du bien au moral qui n'était pas top top...

Enfin je me raccroche au régime et a mes vacances au soleil dans 3 semaines ou j'espère pouvoir me mettre en maillot de bain !

Et vous ??

Posté le 12/01/2013 à 16:36

Kikou les filles !

Pas eu beaucoup de temps ces derniers jours pour venir vous faire un petit coucou. Je continu toujours le régime tranquilou bien que cette semaine j'ai fait un gros craquage sur des biscuits :( !!! Mais bon je me suis repris depuis.

Aujourd'hui 2h de sport (1h Taïso puis 1h randonnée) suivi d'un bon petit repas (surimi, cuisse de grenouilles au soja, haricots verts et petits suisses). Je ne sais pas encore ce que je vais préparer pour ce soir mais comme j'ai envie de douceur je vais chercher dans les recettes du forum quelque chose de bon style brioche.

Bonne journée. Bizz

Posté le 14/01/2013 à 16:25

Coucou les filles !

Aujourd'hui c'est dur dur de ne pas craquer.. Mais pour l'instant ça va, du fromage blanc au goûter m'aide un peu a ne pas craquer !

Le moral est pas top non plus.. J'espère que ça va s'arranger.. J'ai du mal à me motiver le matin et j'ai l'impression d'être fatiguée toute la journée.

Point de vue régime, ça avance un peu, j'espère perdre encore 1 ou deux kilos avant mes vacances.

Je vais a la martinique avec mon chéri, première vraie vacances tous les deux depuis qu' on se connait.. La terrible épreuve sera celle du maillot de bain qu'il faut que je trouve :(

Allez je vais travailler un peu,

Courage et bonne fin de journée !

Posté le 16/01/2013 à 18:19

bonsoir les filles

un séjour d'une semaine à l'hopital en passant par les urgences

dukan c est fini voilà le nouveau !