3e fois DUKAN

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Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2019 à 23:05 Coucou les filles, j'espère que la première semaine de rentrée se passe bien pour vos loulous pour celles qui ont encore des enfants qui vont à l'école ou en études Merci pour le prénom Lyriel Brijou, c'est une modification du prénom Uriel (archange), nous avons remplacé le "u" par "ly" car nous trouvions la sonorité plus douce et féminine. Je pensais l'avoir inventé et j'ai vu plus tard qu'un groupe de métal allemand portait ce nom ...Un perso dans un jeu vidéo aussi, même pas fait exprès Lundi soir j'ai un peu craqué, du coup le reflex de ne pas venir parce que j'avais un peu honte...du coup j'ai pas fait le repas avec féculents cette semaine, j'espérais atténuer l'impact Bisous les filles, bonne nuit !

Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2019 à 23:12 https://m.youtube.com/watch?v=yo_APPJzWOw
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2019 à 10:14 Hello les filles Semaine speed mais ça va, ça se passe bien. Ce week-end, gros programme car on part pour fêter les 40 ans de ma meilleure amie Grosse fiesta en perspective Bonne journée
Utilisateur145874	Posté le 06/09/2019 à 10:40 Danselune : il ne faut JAMAIS avoir honte ! tu peux craquer çà n'est pas pour çà que tu n'es pas une belle et bonne personne ! il faut surtout te remettre tout de suite en selle et surtout ne pas rester seule dans ton coin ! bon courage ! bonne fiesta Dukanya : profite bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2019 à 15:43 Hello Je me rapproche du but! Contente de moi je me demande si je n'essaierais pas de perdre encore qq kilos? En plus j'avoue que j 'ai tres peur de la conso parce qu'il faut compter les quantités, ce que justement je n'ai jamais su faire...Donc je me demande si je ne pourrais pas enchaîner sur ll'escalier ça ressemble à la croisière, je m'y vois mieux encadrée. Quelqu'un en pense quelque chose? Force
Utilisateur145874	Posté le 07/09/2019 à 22:16 tu peux tenter l'escalier Laurianne, tu essaies une ou deux semaines tu verras bien ce que çà donne sur toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2019 à 08:25 Bonjour les filles je vous souhaite une bonne journée Ici je ne me suis pas pesée, j'ai encore craquée dimanche soir ...Les émotions de la rentrée je suppose, mais pourtant c'est pas trop mal pour mes deux princesses : le prof de Mélisande semble bien gérer, pour Lyriel c'est un peu plus difficile elle pleure a chaque fois que je la laisse mais je me dis que ce n'est que le début...
Utilisateur145874	Posté le 09/09/2019 à 13:36 oh plein de bisous pour Lyriel bien sûr que çà va passer mais ce chagrin de début d'école est toujours un peu compliqué à gérer !! super pour Mélisande :: je suis contente pour elle ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2019 à 23:14 Comment allez- vous les filles ? Ici pas de pesée depuis plus d'une semaine, j'ai eu plusieurs craquages jusqu'à vendredi où je prévoyais mon gala, mis à part le jeudi PP ce n'était pas trop sérieux, peut-être que mon corps se met en mode "réserves d'automne" ou je ne sais quoi : j'ai eu très faim et les protéines animales me dégoûtent de plus en plus. Depuis j'ai repris comme il faut mais du coup j'ai trop peur d'avoir repris en poids aussi (en gros ça m'a fait une semaine stabilisation plutôt que conso....). Demain j'ai une réunion PAI à l'école pour Mélisande et ensuite j'enchaîne avec un rendez-vous dentaire toujours pour Mélisande... Je croise les doigts, j'espère qu'elle ne sera pas trop stressée ma poupette ... Bonne soirée les filles
Utilisateur145874	Posté le 16/09/2019 à 08:10 ravie d'avoir de tes nouvelles Danselune ! bon courage pour le dentiste pour Mélisande, j'espère de tout coeur que tout va bien se passer ! si les protéines animales te dégoûtent tu devrais peut être te tourner vers autre chose, rapproche toi par exemple des copines qui font du "végétarien" http://www.proteinaute.com/forum/l_avant_apres_d_une_proteinaute_vegetarienne(...) ou alors ww "végétarien" tu peux je pense y trouver des recettes qui te conviendraient mieux il y a aussi Trivières et Mamie (ou soleilvert, désolée je ne me souviens plus ) qui font des recettes végétariennes qui ont l'air vraiment sympas ! bon courage bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2019 à 17:42 Hello! Vous revenez pas? Chipie, Dukanya, Danselune, vous me manquez!
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2020 à 11:26 Hello les filles Je reviens... Avec un gros bonus Bon en même temps, les 10 kilos repris ne sont pas arrivés par l'opération du Saint Esprit, j'ai baissé les bras à l'automne et me suis consolée avec moult bons petits plats bien caloriques, les fêtes n'ont rien arrangé, on a bien mangé et bien bu, on a la peau du ventre bien tendue... (et pas que...) Bref me voilà de retour parmi vous et j'en profite pour vous souhaiter à toutes et à tous une Belle et Heureuse année 2020... Santé Joie Bonheur Réussite dans tous les domaines et en particulier dans notre Lutte contre les Kilos... donc j'espère que ce post va reprendre un peu vie... j'ai besoin de soutien et de motivation !!! à plus
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2020 à 15:47 Entre-temps j'ai trouvé un autre post mais trop contente d'avoir des nouvelles! On était bien ensemble...Je reviendrai voir si ça repart. Allez les filles, c'est l'an neuf tout est neuf, tous les espoirs sont permis... En attendant, bonne année à toutes ! Fos
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2020 à 16:00 Cool de te relire Laurianne Oui moi aussi j'espère que notre petit groupe va renaître de ses cendres.... Je viendrai consulter tous les jours pour voir si les filles reviennent....

laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2020 à 18:06 Hello les filles, vous me manquez! Donnez des news!... BISES
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2020 à 06:51 Coucou Laurianne Gros passage à vide et poids ++++++ Retour à la case départ pour moi lundi dernier.... Ayant repris tout le poids perdu (quelle bécasse !!!!! ) j'ai effacé mon historique et remis ma réglette à jour Bref, y a plus qu'à..... Et toi ??
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2020 à 01:37 Hello Dukanya, ne sois pas découragée! Demande toi pourquoi tu as laissé aller les choses. As-tu peur de réussir? Es-tu dégouttée de la nourriture Dukan? Vis-tu des moments de déprime? Souviens toi que le surpoids aggrave toutes les situations. Peu importe le regard des autres, c'est le tien qui est important! Tu as raison, tourne la page et reprends tout à zéro! Si les anciennes nous lisent, venez pour nous aider! Force
Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2020 à 08:01 Coucou Laurianne Merci pour tes encouragements... Le passage à vide c'était un ras le bol général je pense, en me disant "je profite un peu de manger comme tout le monde et " lundi" je m'y remets " Sauf que les Lundis se succédaient sans que je ne m'y remette et paf, semaine après semaine la reprise... Comme tu dis, on tourne la page et on regarde devant, et tu as raison, le faire pour Soi avant tout J'ai du mal à retrouver la dynamique du forum tel qu'il était il y a quelques temps en arrière, ça aussi ça me manque, parfois je passe sans que personne n'ai publié quoi que ce soit pendant plusieurs jours... Et toi comment vas tu ? Où en es tu ??
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2020 à 15:08 Hello Moi ça va. Avec des hauts et des bas, je tente d'avoir une marge de confort de 3 kg avant d'entamer la conso. Tu as raison, ce poste est plutôt déprimant! Cherche-z-en un autre sur "Je me présente"...Moi je suis sur "démarrage". Les filles sont sympa et dynamiques, on s'y fait vite. Même quand rien ne va, dis toi: en suivant mon régime, moi je fais tout ce que je peux pour que quelque chose change...En étant plus mince on change d'attitude et des situations nouvelles peuvent se présenter!: Accroche toi, c'est déjà le début d'une aventure nouvelle... Force
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2020 à 16:40 Hello Me revoilà, je persiste et signe. En ces temps difficiles, il faut avoir la foi! Force à vous les filles!
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2020 à 17:41 Hello! Bon premier mai! Chez moi pas de muguet mais les fleurs ne manquent pas! Demain une photo de mon jardin...
laurianne 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2020 à 16:40 On prend le temps de voir la nature...C'est comment chez vous? Bises

Dukanya 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2020 à 12:43 Coucou Laurianne Magnifique ton jardin, merci de nous faire rêver dans ces temps un peu compliqués pour tout le monde J'espère que tout va bien pour toi et ta famille Côté régime j'ai vraiment du mal à m'y mettre et le confinement n'aide pas.... + gros stress niveau boulot = je ne fais que manger Bref... Je vais essayer de me remotiver j'en peux plus de ces kilos À bientôt

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