3e fois DUKAN

Posté le 08/08/2019 à 10:09

coucou les filles, pause café au boulot sur l'ordi avec vous !!

idem ici, ça descend, doucement mais sûrement ... je suis contente d'être repartie dans le bon sens, même si j'avoue que je m'en veux un peu d'avoir stagné depuis fin avril/mai avec mes kilos en plus et en moins... l'essentiel étant bien sûr d'avoir plus ou moins stabilisé les 15/20 premiers kilos perdus et d'enchaîner avec motivation la deuxième partie de ma perte de poids....

je pensais naïvement réussir à perdre tout d'une traite en 6/8 mois , mais finalement c'est peut être mieux pour l'organisme d'avoir fait cette petite pause à mi-chemin... je ne sais pas trop... au moins j'ai profité de mon été et de mes vacances avec plaisir sans me sentir trop frustrée et sans trop culpabiliser ...

Je croise les doigts pour avoir retrouvé ma silhouette à Noël prochain... Ce serait le plus beau cadeau et une belle victoire sur moi-même ... on va tout faire pour...

BabyAngel, chez moi ta réglette apparaît correctement   bravo pour les kilos en moins  

Pour le forum, je suis d'accord avec toi, il est moins pratique que certains sur lesquels j'ai eu l'occasion de naviguer... mais une fois qu'on a pris l'habitude, on s'y retrouve.... Moi ce que j'aime bien ici, c'est la mine d'or de recettes que l'on peut y trouver et avec les différents commentaires, c'est super pratique je trouve

Brijou, comment vas tu ? tu as vaincu tes maux de ventre ?

Je vous souhaite une belle journée les filles, à plus tard, je repasse vous lire.

PS : les autres copinautes ont disparu............

Posté le 08/08/2019 à 15:56

oui j'ai vaincu mes maux de ventre merci, aujourd'hui il fait moite, lourd et chaud en région parisienne et j'ai horreur de çà !

je dois aller à un rendez vous à la mairie et je n'ai pas envie du tout ! mais bon quand il faut il faut n'est ce pas ?

bon après midi les copines

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Posté le 08/08/2019 à 17:46

Re tout le monde !

En effet la réglette met un peu de temps à se mettre à jour mais je vois qu'en effet maintenant c'est bon !

j'ai bien profité de la rôtisserie et j'ai résisté aux chouquettes offertes par un collègue au boulot  

Enfin je n'ai pas vraiment cette sensation de devoir résister car au final je n'en avais pas vraiment envie

Comment fais-tu ton fromage brijou? Je suis curieuse, j'adore le fromage de chèvre

Dukanya, tu as déjà un super parcours, et comme tu dis le principal c'est que tu aies profité de tes vacances, et on est là pour suivre ton évolution pour ton objectif de Noël

C'est vrai qu'il y a de supers recettes ici, il faut que je regarde plus régulièrement pour avoir des idées

Danselune, si si je suis bien en conso, mais déjà lors de mon premier dukan, je continuais à perdre du poids pendant cette phase. Donc j'ai repris directement en conso, sans passer par la croisière, pour ne pas me sentir frustrée et quand même avoir des féculents, fruits, fromage. Je trouve cette phase beaucoup + équilibrée que la croisière  

Laurianne, super, 1kilo en + ce n'est rien, il va repartir aussi vite qu'il est arrivé je n'en doute pas ! (enfin si tu es sérieuse   )

Bonne fin de journée à toutes !

Posté le 09/08/2019 à 14:22

Coucou les filles,

merci Brjou pour la recette du fromage, effectivement il faut être patient !  

BabyAngel je suis du même avis que toi pour la conso, c'est plus équilibrer et on perd encore un peu. Pour mon premier Dukan j’étais arrivée à 52 et à la fin de la conso qui a duré 3 mois je faisais 49 alors que je n'avais jamais fait ce poids là (depuis mon adolescence, et mon entourage qui me disait "stop" alors que je voulais juste finir la conso...).

Retour de vacances il y a quelques heures, verdict demain pour la balance...

Bonne journée les filles !

Posté le 10/08/2019 à 11:32

Salut les filles

Désolée je ne suis pas passée depuis 2 j mais ma vie a été un peu mouvementée cette fin de semaine  

Jeudi en fin de journée, un de mes frères a eu un grave accident de vélo.... Des passants l'ont vu tomber, ont appelé les pompiers, qui ont appelé mon père, qui m'a prévenue, donc dès la sortie du travail, direction les urgences

On a attendu un long moment, il a pris la chute de plein fouet sur son visage c'est impressionnant.... D'après les médecins il s'en sort "bien" (enfin cela aurait pu être pire dans le sens où il aurait pu se tuer...)

Ils l'ont pris en charge, soins, scan, prises de sang, radios,

Suspicion de fracture mâchoire, mais au final il semble que non, mais il a un énorme hématome au menton c'est hyper impressionnant, plusieurs dents cassées déchaussées, nez cassé, lèvres supérieures et inférieures coupées, donc suturees, plusieurs plaies abrasives au visage et contusions, et arrachement osseux de la tête de l'humerus (épaule)

Pas de saignement intracrânienne donc les urgences l'ont laissé sortir dans la nuit de jeudi à vendredi sans même une nuit d'observation juste avec un tas de paperasse pour aller consulter pour les dents le nez l'épaule chez différents praticiens, des antidouleurs et une ordonnance pour l'ablation des points par infirmières

Je sais que les services d'urgence sont débordés, et j'ai un profond respect pour les personnels soignants, mais je trouve la prise en charge vraiment légère vu son état...

J'ai du le ramener au milieu de la nuit puisque pas d'hospitalisation, je l'ai posé chez mon père car mon frère vit seul depuis son divorce, ses enfants sont actuellement en vacances avec leur maman, et dans l'état qu'il était de douleur et de choc, papa et moi ne voulions pas le laisser seul.

Hier matin après une nuit quasi blanche boulot   non stop jusqu'à 14h, mangé ultra vite fait, et ensuite pris la voiture, passée chercher mon père, mon frère, et direction les urgences de Chambéry à 3 quarts d'heure de route, pour consulter les specialistes odontologie, organisation un peu spéciale car arrivés à 15h30 aux urgences générales, radios diverses, et un rendez vous à.... 19h15 avec les dentistes .... À l'heure de début des consultations, un bazar impossible, tout le monde convoqué aux mêmes horaires, dont certains n'étaient pas des urgences.... Genre la rage de dent, ou la dent variée qui passe avant mon frère, qui a un polytrauma de la face et qui n'en pouvait plus de douleur.. Il a été vu par le médecin à 20h30, puis à 21h15, ils l'ont renvoyé refaire une radio côté urgences générales car risque de fracture mâchoire... Rebelote, retour en salle d'attente urgences, re délai pour prise en charge, puis radio, après de nombreux passages de médecins finalement pas de fracture, on l'a relâché à 23h20, et encore presque une heure pour rentrer, j'ai déposé papa, puis mon frère, et retour chez moi minuit passé, j'étais morte de fatigue.... Du coup ce matin grasse mat, mon mari est reparti car de permanence avec son boulot jusqu'à demain matin, ma fille est invitée chez sa marraine, et je suis en tête à tête avec mon fils.

Bref tout ça pour dire que nous sommes partis pour de longues semaines de rendez vous médicaux pour mon pauvre frère  

J'espère vraiment qu'il va s'en sortir sans trop de séquelles mais pour l'instant il souffre le martyr.

Et vous ça va ? Je vous dis à plus tard  

Posté le 10/08/2019 à 14:02

On est là pour partager notre régime, mais aussi nos émotions, et nos petits ou gros tracas (qui inévitablement agissent sur notre moral et du coup sur notre régime)...

Donc ne te prive surtout pas de parler de toi Brijou   même si effectivement l'accident de mon frère est spectaculaire.... Et je ne souhaite à personne de vivre ça...

Il est tombé seul avec son vélo de course

À plus tard

Posté le 10/08/2019 à 18:07

Coucou les filles,

Olala Dukanya, j’espère que ton frère va vite se rétablir, je me demandais comme Brijou, la chute est arrivée a cause d'un malaise ou simplement un accident/perte d’équilibre ? Je suppose que s'il a fait un scanner ils ont du vérifier plusieurs causes éventuelles.

Bon courage en tous cas, heureusement que vous êtes la pour lui avec ton père !

Bisous les filles

Posté le 11/08/2019 à 22:10

Coucou ici,

Dukanya, grosses pensées pour toi et ton frère, j'espère qu'il va mieux !

Ici ça va plutôt pas mal, le week-end se termine sur un gala (club sandwich maison + 1 biscuit Nutella)

Je résiste toujours à la balance mais je me sens bien et plus légère.

Verdict mercredi et jeudi !

Bonne fin de dimanche à tout le monde, à bientôt !

Posté le 12/08/2019 à 11:42

Salut les Filles

mon frère va un peu mieux , son visage dégonfle un peu, mais il est vraiment amoché... nous avons plusieurs rendez-vous chez les spécialistes, notamment à 13h je l'emmène chez l'ORL pour son nez, et ensuite nous devons aller récupérer ses radios à l'Hôpital.

Je suis en train de passer par une amie pour essayer de lui dégoter un rendez-vous chez un chirurgien dentiste spécialisé dans les cas de traumato... j'espère que ça va aboutir, car il a vraiment ramassé au niveau de sa machoire supérieure et ses dents sont en piteux état, ça lui fait mal.

pour l'épaule, le premier rendez-vous que j'ai pu lui avoir avec un chirurgien c'est le 27 août... ça me semble bien long.

bref... on va y arriver mais c'est pas de tout repos.

Hier, pour me changer les idées, je suis allée chez une amie pour l'aider à faire de la peinture... ça m'a un peu aéré la tête et fait penser à autre chose pendant une petite demie journée...

côté régime, j'avoue que le week end n'a pas été très Dukan, sans gros excès pour autant... espérons qu'il n'y aura pas trop de conséquences à la prochaine pesée...

bonne journée (sous la pluie chez moi)

à plus tard

Posté le 14/08/2019 à 13:27

Hello

Dukanya je viens de lire les nouvelles de ton frère, ma pauvre! Dieu merci ça s'améliore, force et courage pour lui et votre famille...

Pour moi je suis mon petit bonhomme de chemin, je retrouve le poids d'avant les vacances, on continue.

Je vous embrasse, profitez de la belle saison 

Posté le 15/08/2019 à 20:42

Hello tout le monde !

Je n'ai pas reçu de notification pour les derniers messages postés que je ne vois que maintenant du coup !

Passage rapide pour mon bilan des 3 semaines : -940g cette semaine soit -3.6 kilos au total je suis super contente !

Aujourd'hui j'ai reçu mon papa donc c'était gala, et deuxième gala de la semaine samedi soir avec un japonais.

Week-end de 4 jours ici, j'ai pu poser mon vendredi c'est cool, demain grasse matinée !

Bonne soirée tout le monde !

Posté le 16/08/2019 à 08:14

Super BabyAngel, c'est vrai qu'on a droit a 2 gala en seconde partie de conso   ...Vivement octobre pour moi alors , en même temps, je n'ai pas retrouve les 55kg malgré une semaine sérieuse et après le jeudi PP :'( , je suis a 55,3 alors que j’étais en dessous de 55 la semaine dernière, j'ai peur de trop reprendre (du coup heureusement que la conso est en 2 parties...)...

Bravo Laurianne pour avoir retrouver

Dukanya, comment va ton frère ?  

Bon weekend Brijou   , et bon week-end à toutes bien sur