4 aout j'attaque !!

Posté le 21/09/2014 à 20:37

Coucou Céline,

je suis en PP aujourd'hui et j'ai très très faim...j'aurai mes règles dans quelques jours, peut-être que c'est lié...

Du coup, 4 tranches de saumon fumé, 3 tranches de blancs de dinde, 8 surimis, tartine dukan / dudutella et...trop de yaourts ! Du coup demain je sens que la balance va pas me plaire ! Bon à part ça chez moi c'était smarties, tarte aux pommes et tome de Savoie...c'était dur  Je compte les jours un peu quand même, on assure je trouve...hein qu'on assure, nan ?

Bizz

Posté le 22/09/2014 à 08:31

Bonjour les filles,

Bon je reprends ce matin et je ne me suis pas pesée.

Je vais suivre ton rythme Whaam: 2 PP (lundi et jeudi) et 5 PL.

Je vous tiens au courant bien sûr. Vous avez mis la barre très haut:-10 en 6/7 semaines , encore bravo les filles, je me suis associer à une équipe de battantes.

Les anciennes: Nathalie.. vous nous rejoindrez quand vous serez prêtes.

A bientôt et bonne journée.

Posté le 23/09/2014 à 08:03

Bonjour les filles, hier première journée PP sans écart (heureusement!). Je vais faire ton rythme, Whaam: 2PP et 5PL.

Par contre je ne me pèserai que la semaine prochaine, trop peur d'avoir trop pris!..

Pour les recettes c'est vrai qu'il faut éviter de se lasser, aimes tu le poisson? Moi j'adore: je fais souvent des papillotes de saumon: 1 pavé de saumon ds 1 moule mou ou du papier sulfurisé avec dessus 2/3/4 cuillère de fromage blanc, sel poivre, 1 pincée de gingembre moulu,,aneth,et 3 minutes au micro ondes (tu peux ajouter au dernier moment du konjac, ça n'a aucun goût donc ça se mari avec tout!)

Je fais aussi souvent du dos de cabillaud à la poile: 1 pavé de cabillaud, sur la partie un peu + sombre un tout petit peu de moutarde douce, fleur de sel, poivre et 6 mn à la poele, tu couvres au bout de 3 mn et tu retournes et encore 3 mn ... délicieux. Avant de reprendre mon régime je faisais avec 1 petite cuil d'huile d'olive. Sinon omelette/ ciboulette (et tjrs konjac, éventuellement), blanc de poulet avec moutarde arômatisée. Voilà qq idées, j'espère que tu vas essayer et te régaler.

Je pense qu'il est important de partager nos idées menus.

Voilà, bonne journée à toutes.

Posté le 23/09/2014 à 23:34

Coucou les filles !

Désole de ma courte absence. Je vois que mary et Whaam sont toujours aux commandes et que ca papotte recette ! Pour ma part toujours pas arrivée au palier des 10 arffff ! Peut être demain. Et c'est chaaaaammmmpaggneeeee ! Non je déconne ! Pas bon pour Dudu !

Aller on est les meilleures et Mary cest super que tu ai repris dans de bonne conditions. Tiens le coup !

A pluch !

Posté le 24/09/2014 à 11:16

BRAVO!

-10kgs c'est magnifique et tellement stimulant!

Vous êtes mes moteurs, je vais essayer de faire aussi bien, pour ça il faut attendre lundi, jour où je vais me peser.

Vous êtes sur la bonne voie, les filles, - 10kgs, c'est toute une garde robe à refaire....

Bonne journée.

Posté le 24/09/2014 à 16:14

Merci les filles !!! Mary on est la pour toi. Si vous avez des coups de moins bien venez posterrrrrrrrrr le soutien est l'une des clé de la réussite et je ne parle pas que du forum aussi dans votre entourage. C'est vrai que j'avais pas pensé au bouteilles d'eau ! c'est marrant comme comparaison ! c'est sur je me sent plus légère et physiquement je vois bien que j'ai changé mais y'a encore du taff surtout au niveau du bas de mon corps ! roooo ces cuisses j'en peu plus !!! on en a perdu du monde depuis quelques jours... Nathalie, Laurene revenezzzzzzzzzzzz !

Merci encore pour vos petits messages qui font chaud au coeur  !

A pluch !

Posté le 24/09/2014 à 23:52

Coucou dada ! J'espère du fonds du cœur que ton ptit chouchou va se remettre au plus vite je comprend ton inquiétude plein de courage a toi et ton pti loup. Pas grave pour le retard la santé des siens avant tout... Des que tout rentrera dans l ordre ça ira mieux. Plein de pensée positive.

À plus tard

Posté le 25/09/2014 à 11:17

Bravo Céline !!!!!!!

Le pallier des 10 kilos est très encourageant c'est un grand pas en avant !

Et dada plein de pensées de rétablissement pour ton loulou. En tant que maman on est forcément pas bien quand nos bébés sont pas bien mais avec les recettes de sa maman il va vite se rétablir ^^

Et Whaam, on t'attend sur la 10ème marche ! ca peut aller vite si tu te défonce au sport et que tu enchaine les PP alors bientôt ton tour hein

Bisous les filles

Posté le 25/09/2014 à 14:19

Je suis d'accord avec Audrey, Whaam on t'attend tu es la prochaine sur le palier...!!! Aller les filles on lâche rien ! d'ailleurs hier j'ai franchi le pas me suis inscrite en salle de sport ! maintenant il faut que je me motive pour tenir bon et y aller régulièrement lol ! La est toute la difficulté mdr ! 

Posté le 25/09/2014 à 19:38

Moi la prochaine sur les -10  ? Franchement je sais pas hein, ça stagne pas mal par chez moi...je me dis que c'est peut-être plus difficile de perdre les derniers kilos... Sinon je me sens vraiment différente qu'il y a 2 mois et carrément mieux dans ma peau. J'ai plus mon méga bourrelet et mes hanches de déesse de la fécondité lol, les 4kg qui me restent à perdre c'est du luxe koi, histoire de retrouver le plus bas poids que j'ai pu faire

Posté le 25/09/2014 à 20:57

coucou ! merci de vos messages

Posté le 26/09/2014 à 19:34

Coucou, un petit mot avant mon week-end de mariage...je pars demain à 6h, je suis déterminée à limiter la casse mais j'ai les jetons   J'espère qu'il y aura du coca light parce que j'ai prévu de ne pas boire d'alcool ! J'ai vu une copine pour l'anniversaire de son fils cet aprèm, elle m'a servi un joli petit cake au chocolat (une préparation qui se fait au micro onde apparemment, je ne connaissais pas...), j'ai honte mais je l'ai mis dans mon sac à main en faisant croire que je l'avais mangé lol ! Je me suis dis que c'était la petite mise à l'épreuve avant demain, je suis toujours aussi parano...

Bon week-end les guerrières !