Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 19:06
ma copine qui est venue me rendre visite aujourd'hui ,a étée victime d'un vol à la carte banquaire à un distributeur de billet dimanche près avoir elle même retiré de l'argent pour faire son marché,,,, on lui a volé 1700 euros !!!!!! c'est énorme !!!!!
matin cake au son arôme citron ,, chicorée au lait
midi,, salade verte, tomate,, poulet, 1 yaourt
soir,,, jambon blanc et poireau,,,1 crème bio flan
je vous dit bonne soirée et bonne nuit à toutes et tous si je ne repasse pas se soir
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 19:20
Bon appétit, bonne nuit mamie !!!
je vais manger !!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 19:58
Bon et bien me revoilà...
bien mangé !!!
ce soir : de l'émincé de dinde au curry légèrement grillé à la poêle... puis un fromage blanc aromatisé au caramel
ce midi : râgout de chevreuil + 1 FB aromatisé vanille
ce matin : galette dudu au saumon fumé et cancoillotte nature
Pfff je suis content, je n'ai pas trop mangé ce soir et je suis repus...
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 20:53
Bonne nuit Mamie ,à demain
Pink , les tailles des vêtements c'est vraiment bizarre , moi j'ai un pantalon qui me va très,très bien en 44, en jupe c'est du 42 et aujourd'hui je me suis achetée un jeans et à ma gd surprise ,j'ai du prendre un 40 et il me va comme un gant (très contente d'ailleurs) mais je peux changer de magasin et là, si cela tombe je devrais prendre un 44, tous dépend aussi de la marque des vêtements !!
Pour les chaussures ,mes pieds non pas retraissi mais ils se sont affinés !!
Piscine aujourd'hui, Flor chaque fois que j'y vais ,j'ai une pensée pour toi, s'est comique !!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 20:58
Quelle récompense quand les tailles changent... que ça fait du bien !!!
ça booste le moral !!!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2013 à 21:16
Hè comment !!!!!
C'est là que l'on se rend compte que notre silhouette est entrain de changer et que ce que le miroir nous renvois s'est nous,et là on est pas peu fier du résultat même si il y a encore du chemin à faire et même si ds la tête cela ne suit pas forcement .
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2013 à 23:12
mamie ta copine n'a vraiment pas eu de chance!!!elle a du avoir très peur!
je ne pensais même pas que l'on pouvait retirer autant d'argent d'un distributeur!!!
bibine quand je vois ta photo je t'imagine plus dans un 40 qu'un 44!!!
en fait si j'ai perdu une pointure de chaussure je pense que c'est également juste en largeur
je suis repassé au 38 pointure que je faisais il y a 6 ans (mais lorsque j'avais 20 ans je faisais du 37)
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 00:22
Bonsoir à tous
Pink – C’est que tu es à un poids intermédiaire, ni grosse, ni mince, mais bon tu vas changer cela bientôt en perdant encore.
Mamie – Décidément entre tes voisins et tes amis, pas de chance. Que de mauvaises aventures.
Baloo – Je viens de récupérer les paquets. Trop génial !!!!! MP
Tu vas bientôt changer de dizaine : C’est super ça.
Bibine – Oui je me doute bien pour tes pieds. C’est fou d’ailleurs car on perd vraiment de partout.
Des pieds fins c’est plus jolis.
Quelle joie de pouvoir rentrer dans un pantalon en taille 40. C’est la récompense après tous tes efforts.
C’est cool parce que à chaque fois que je vais à la piscine je pense à vous tous et je me dis que ce serait génial si vous pouviez être là avec moi (idem quand je marche dans ce beau parc d’ailleurs). Donc en fait je pense à vous tous plusieurs fois par jour.
Et cela me fait plaisir de savoir que tu penses à moi quand tu vas à la piscine, c’est gentil. J’espère que tu en profites bien.
On doit s’habituer à tous ces changements aussi dans notre tête et ce n’est pas toujours évident. On a encore les réflexes qu’on avait avant.
Bibine, je rêve ou bien tu as baissé un peu ton objectif ???
A demain
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 04:41
bonjour tout le monde
pink je ne svais pas non plus que l'on pouvais retirer autant d'argent à un distributeur,tout ce qu'elle m'as dit le retrait a été fait en plusieurs fois après le sien, et comme c'est des voleurs il y ont des astuces!!!!!!!!!!!!!
je me suis levée très tôt ,mais aussi endormie tôt,pas d'insomnie!!!
à +++++++++++++++
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 07:14
Salut tous !!!
Mamie, je suis désolé pour ton ami... décidément beaucoup d'aventures en ce moment... prends tes précautions sans tomber dans la psychose bien entendu !!!
Je vous paye une petite tournée de coca 0 les enfants, changement de dizaine pour moi !!!! yesssss !!!!
Flor, je suis content que ça te plaise... mp !
Bibine, Pink, et toutes les autres, très bonne journée !!!!
Bizzzzzz
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 07:14
Salut tous !!!
Mamie, je suis désolé pour ton ami... décidément beaucoup d'aventures en ce moment... prends tes précautions sans tomber dans la psychose bien entendu !!!
Je vous paye une petite tournée de coca 0 les enfants, changement de dizaine pour moi !!!! yesssss !!!!
Flor, je suis content que ça te plaise... mp !
Bibine, Pink, et toutes les autres, très bonne journée !!!!
Bizzzzzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:00
super pour ton changement de dizaine baloou !!!! encore une et tu seras avec un poids à 2 chiffres !!!!!!!!!!!!!!!!!! vers le 1 mai environ !!
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 08:31
St à tous !!
Flor ,non tu ne rêve pas et oui après de lg rèflections j'ai dècider d'aller à 65kg,mais au vue de bq de tèmoignages de pers en conso, je me dit que 68kg n'est pas loin du 7... et comme cela je me laisse une marge, bon , je sais qu'il y a des pour et des contre !!
mais se n'est que 3 pt kg et comme cela va bien pour l'instant ,pq pas ??
baloo fèlicitation, je bois un zèro ce midi en ta santè,lol
A tantôt
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 09:21
coucou vous tous !! moi mon poids varies aussi au plus grrr !!
mamie il faut que ton amie soit tres vigilante avec son assurance et sa banque car jai reçu il y a peu une mail de la direction de la sureté de paris nord sur la boite du bureau (car en ce moment nous avons une recrudescence de vol au dab par la roumain..) et en cas de vol par ruse : aucun remboursement pris en compte !!! et nous avons reçu hier une dame totalement déprimé et affolé on lui a volé 900 € dans la nuit...
si vous le pouvez retiré toujours a linterieurs de vos agences.. et vérifié vraiment les site ou vous commandez
ma pinkette !!! je suis bien contente pour toi , mais si cela peut te rassuré ma meilleure amie qui est toute mince (elle fais du 38) ne peut pas mettre de slim car elle a de gros mollet.. et les haut lui sont large car elle a le ventre ULTRA plat.. malheureusement ou heureusement chacuns/unes dentre nous a sa propre morphologie.. et le poids n'y change pas grd choses, il faut trouvé les tenues qui te mettent en valeurs.. mais peut etre que tu devrais tout simplement changer de boutique pour ne pas racheter les meme tenues ??
bibineje penses qu'on a tous ce reflexe de perdre plus "ou cas ou" lol !
alalal jai pas envie d'aller au boulo hier ça ete tres dur.. bcp bcp de monde dailleurs nous avons finis la journée limité pour les retraits et une des caisses a finie VIDE !! (le fameu 6...le jours ou toi client normal tu n'oses pas mettre un orteil dans la poste) nous n'avons meme pas pu prendre de pause avec ma collegue !! et celui qui bossait en mixte est partie a 17h avec la tete toute grise et une boule de stresse quon sentais a des kilometre MDR !
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/03/2013 à 13:38
Coucou les dudus !!!
Baloo j'ouvre un coca zéro à ta santé !!!
Ben moi pas du tout le moral aujourd'hui, hier et ce matin sur ma balance 110,2, je comprend pas comment j'ai pu reprendre 1,5 kg sans faire d'écart. J'ai grave les boules... Et pas de zone rouge en vue pour l'expliquer... Pas de constipation... Rien... Je suis désespérée en ce moment je pers plus rien... Dégoutée... Il me reste encore tant de kilos à perdre... je ne vois pas le bout du chemin la...A ce rythme la les 2 chiffres sont pour l'année prochaine !!!
Bon ben vue que Baloo m'a dépassée, je suis maintenant en queue de peloton, c'est moi qui fait la voiture balai.
Je n'ai pas mis ma réglette à jour car je ne la met à jour que le lundi, jour de ma pesée "officielle".
Allez bisous les dudus bonne journée
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 14:12
Bonjour à tous
Baloo – Bravo pour ton changement de dizaine ! Le prochain changement sera pour passer à 2 chiffres !!!! On va fêter cela dignement, de la France jusqu'au Mexique !
C’est clair que ce que tu m’as envoyé m'a fait super plaisir... et l'attention encore plus ! Et beaucoup même. MP
Bibine – Tu vois je te suis de près, j’ai tout de suite noté ce changement. C’est toi qui voit, et peut-être que ainsi tu auras plus de marge pour ta conso, si tu reprends un petit peu comme ça arrive souvent. Mais ne pousse pas trop tout de même. On t’a vu en photo et tu es déjà super comme tu es. Si tu les perds assez facilement c’est que ton corps accepte de perdre encore, par contre si tu sens que ça stagne vraiment, alors c’est peut-être que tu es arrivé à ton juste poids. L’avenir te le dira.
En tout cas bravo !!
Calimerotte – Je suis de tout cœur avec toi, car c’est dur quand on reprend du poids sans raison apparente. On se remet en question. Et on se demande ce qu’on a fait de mal. Mais cela fait partir de ce régime, tu vas les reperdre vite, et garde la moral ! Au final c’est toi qui gagneras. D’ici lundi les auras reperdus, c’est presque certain.
Il est 7 h je file au parc. On se reparle tout à l’heure.
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nikita2652
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2013 à 14:17
Coucou les winners !!!!!!!!
Yesss, me voilà parmi vous, avec vous, cool !!! bon je passe vite car je ne vous oublie certainement pas et j'ai envie de prendre le temps de répondre à chacun et chacune d'entre vous, donc, là j'ai 1 mn pour donner "signe de vie", mais je reviens plus tard vous parler.
Grosses bisesssssssssssssss
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 17:54
Coucou Nikita et a+ au plaisir de te lire.
Bonne nuit à tous.
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 18:24
Bises à tous, je repasse un peu plus tard en soirée commenter un peu tout ça...
Tusssss !!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 20:06
bonne soirée tout le monde à demain
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 21:00
Bonne nuit Mamie !!!
Nikita, tu passes quand tu veux, tu es la bienvenue !!!
Calimérotte, ne t'inquiète pas sur le fait que je te dépasse ou non, le principal c'est que ça va redescendre à un moment donné !!! Et alors, aujourd'hui, c'est moi qui suis en queue de peloton !!! Et alors ??? Peu importe qui est le premier, qui est le dernier... le but est d'y arriver tous ensemble !!! Et puis si ça peut te rassurer, ça fait trop longtemps que je perds bien... donc je vais à nouveau stagner !!!
Il est vrai que c'est rageant quand on fait tout dans les règles et que le poids fait n'importe quoi... Il ne faut pas oublier non plus que ton corps réagit à cette perte vertigineuse que nous lui faisons subir... donc il essaye de nous faire craquer par tous les moyens possibles... et parfois quand on s'y attend le moins !!!
Surtout ne lâche pas, nous sommes plus forts !!! C'est lui qui finira par lâcher !!!
Tu as peut-être mangé plus salé que d'habitude ?
Mon petit lapinou, tu as réussi à aller au boulot ??? Et surtout, tu as réussi à revenir ??? mdr
Bibine,je pense que tu as raison... mais il ne faut pas chercher pour autant à aller trop loin... en effet il ne faut pas te décourager si ton corps te joue des tours... enfin tu es grande, tu verras si ton corps fait trop de résistance et que tu n'arrives plus à perdre...
Bises à toutes !!!
Baloo51
Ce message a été supprimé par son auteur.
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 21:02
Cela fait deux jours que je ne peux pas aller à la piscine, car j'attends une livraison et je ne peux pas sortir de chez moi, je rage ! C'est ma commande de son d'avoine qui arrive.... 30 kg !!!
A demain.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2013 à 21:02
Coucou Baloo.
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