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62 kgs à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 2

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Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 01:10 Baloo tu me rattraperas peu à peu, non pas pour la date de départ du régime (lol) mais pour les kilos, car tu perds à un rythme bien plus rapide que moi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 01:14 Je commence à penser de + en + à un poids à deux chiffres !!!!!! Encore 3 petits kilos.... J'ai tellement hâte. Pour fêter ce grand moment de joie j'aspergerais non pas ma cuisine au coca light, mais toute la maison !!! Et c'est clair que c'est déjà mon objectif du mois prochain !!!! 99,9 kg ou moins... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 01:16 bibine - Tu as un beau parcours, je te félicite ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 01:21 Recette gâteau au citron Stardiben: http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_citron_pp-10083.html Recette flan BOP Stardiben : http://www.proteinaute.com/recette_flan_vanille_caramel_au_b_o_p-10082.html Recette flan BOP Stardiben : (version publiée par Baloo) http://www.proteinaute.com/recette_flans_pp_facon_stardiben-9872.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 01:22 C'est super à cette heure ci, je suis toute seule je publie tout ce que je veux et personne ne me réponds ni ne me contredit. Je suis la reine du forum !!! mdr.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 06:50 mdr flo... Bien le bonjour les loupiots !!! comme je suis contente pour vous pour tout ces pallier psychologique sui s'annonce moi je suis contente aussi , je suis pu qu'a quelques grammes de mn poids d'avant connerie, et du coup le moral est revenu a grd pas ! bon il est évident que je ne serais pas a 88 pour le 1fev mais c'est pas grave.. limportant c'est que se soit reparti par contre oui on se fait avoir avec ces quelques jours en mois en février !! c'est de l'arnaque lol .. Donc pour mn objectif de ce mois ci , je vais dire 83, c'est ambitieu, mais comme vous c'est un chiffre psychologique.. ça me ferait 60 kg de perdu.. et plus que 10 a éliminer.. le bonheur... aller on y croit on y croit..
pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 07:14 hello tout le monde! lapinou 60 kg bientôt !!!waouh!! 40 pour flor,mazette!!! c'est impressionnant quand même les filles!!! baloo tu as perdu vachement vite aussi! en fait nous avons vraiment tous de super parcours... j'ai également hâte d'arriver à mes 35 kilos de perdus mais dieu qu'ils se font attendre!!! et puis passer sous les 80 aussi... bon rien de neuf à raconter,mais comme j'ai promis à lapinou que j'essaierai de passer plus souvent ^^ ce midi boeuf aux carottes,je vais tacher de trouver une chouette recette sur le forum bon mercredi à tous!
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 07:18 Salut toutes !!! cafééééééééééééééé !!!!

pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 07:20 baloo pour la recette de choucroute au poulet,je n'ai rien changé à la recette et c'était très bon!!! si tu mets du curry ce sera certainement très bon,mais tu ne retrouveras plus le goût de la choucroute (pas acide du tout je l'ai bien rincée)
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 07:20 J'ai mon ventre qui gargouille terrible !!!! Je n'ai pas déjeuné, je fais ma prise de sang ce matin... j'ai fAIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMM !!!!!! un truc de fou !!!! En plus j'ai tout cuisiné, dès que je rentre je catapulte tout ça dans mon gosier et je file au boulot !!!! Je vous laisse, j'emmène ma fille et je vais me faire piquer... Très bonne journée Bizzzzzzzzzzzz
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 07:21 merci Pink de ta réponse et merci pour vos com d'encouragement respectifs !!!! YESWECAN !!!!
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 07:37 re coucou , baloo prise de sang pour ?? moi aussi jdoi en faireune.. jai lordonnance mais jai pas encore appelé.. erf Ma pink , contente de te croiser ce matin !! mais bon euhm pour ma part, on y est pas encore hein !! le mois prochain jespere ! comme pour toi et oui , un bon groupe de winners !!! pour moi ce midi c'est salade (verte + betterave) car je nai pu de viande bouhouh lol et ce soir je passerai au leclerc pour refaire le plein ! + 2 yahourt brassé 0%.. ça fesait plusieurs jours que je navais pas pris mes 0,9 au choco et la pouah du coup je trouve quil on un gout tres fort dédulcorant.. c'est dingue comme le palais s'habitue allez je vous souhaites une bonne journée !!!!!! bisous a tous !!!!!!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 07:40 bonjour tout le monde merci flor le lien fonctionne ,cela m'arrive aussi car quand je fais copier coller, je fais copier et non( copier le lien) et du coup on ne peut l'ouvrir ballo pourquoi tu te fais piquer , je croyait que tu l'était déjà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr bonne journée à plus
Utilisateur73801	Posté le 30/01/2013 à 08:25 Bonjour la compagnie, @ Xlapinou, Ton "coup de mou" de ces derniers temps est normal, te rends tu bien compte de l'exploit que tu as réalisé, perdre 54 kilos en 221 jours non mais c'est vraiment incroyable, c'est tout simplement hallucinant !!! Tu as une moyenne de - 1,58 kilo par semaine, du jamais vu pour moi, c'est vraiment fabuleux. TU ES LA MEILLEUR d'entre nous, et même le Doc Dukan pourrait mettre ton histoire dans un de ses bouquins. Alors Motivation ma belle @ tous les autres en croisières, et oui vos poids baisses, c'est super @ Momo t'es où ? Bisous et @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2013 à 08:45 Un ptit coucou du matin les duduzamis !!! Ce matin ma balance affiche 110.8, donc je croise les doigts pour mon objectif à 110 de vendredi !!! Sinon la forme semble revenir, j'ai l'impression que l'aquagym d'hier soir m'a fait du bien ! Ce soir Zumba ca va bouger !!! En plus nouvelle tenue pour le sport, un petit pantacourt décthlon taille L (si si j'y croyais pas non plus !!!) et joli débardeur, un peu moulant pour l'instant mais ca va s'arranger !!! Bon allez je saute dans mes chaussures de sécurité, je dois faire le tour des postes de dépotage de produits chimiques de l'usine, motivée motivée !!!
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 30/01/2013 à 08:46 Coucou les dudus !!! PAJupete ...je suis la , lol ! Hier soir migraine, donc j ai flaner , je suis pas venu sur le forum ... Hier on s est fais des pancakes spicy , avec du dutella ... ginette est remonter ... grrrrr Aujourd hui zero toleres Demain pp Vendredi zero toleres Samedi zero toleres !!! Il faut que ca redescende ! Sinon par ici ca va , reveil dur dur lol... J espere que pour vous tous ca va ... Felicitation pour vos pertes .... Moi aussi je me fixais des objectifs ..ca motive encore plus ! Bizouille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur73801	Posté le 30/01/2013 à 09:13 Coucou Momo, et bien tu me propose pas un café ce matin, hum hum tu perds tes bonnes manières !!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 30/01/2013 à 09:19 Si si bien sur pajupete . Le cafe est pret tout comme le thé , pour tous !! Je part dans 10 min au turf ... pff Cest con parce que dehors il fais doux..mais le vent gache tout .... Vivement cet ete ... enfin tout du moins le printemps ! On a enmenager en octobre , on a pas eu les joies du dehors encore ... mais les joies de l electricite plutot ...aie aie aie.... Bizouille les dudus a pluche !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur73801	Posté le 30/01/2013 à 09:22 Bizouilles à toi et à ta Memette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MOMOMEMETTE 4980 messages Mister Proteinaute 2013	Posté le 30/01/2013 à 09:25 Merci pajupete c est gentille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2013 à 09:48 St tous le monde , bon je suis nouvelle OK, je vous pardonne mais et mon lait chaud alors ,snif,snif Chez pas se que j'ai ce matin mais j'ai faim et pourtant j'ai dèjeuner comme d'hab , pfffffffffffffff
Utilisateur115208	Posté le 30/01/2013 à 10:46 Bonjours à tous, j'espère que vous allez bien. Y a un sacré niveau de perte de poids ici même si je commence la phase de croisière aujourd'hui il faut je garde le cap pour être au niveau. Pour mon objectif du 1 mars je vais le revoir un peu à la baisse.J'avais noté un perte de 10 kg pour 1 mois.Mais vu que je n'ai perdu que 3 kg en phase d'attaque de 6 jours et surtout à cause de mon écarts de dimanche.Je vais être plus raisonnable et opter pour une baisse de 6 ou 7 kilos.Donc espérer être à 122/121 kg pour le 1er mars au mieux 120 kg,un chiffre rond c'est plus beau à voir. En tout cas pour ce qui est des écarts c'est terminé !!! j'ai payé cher la petite assiette de couscous.En plus, commencer à faire du vélo d'appartement, que j'ai acheté l'été dernier et qui ne demande qu'à être utilisé. Voilà voilà ... Mon menu pour aujourd'hui : petite déjeuner : porridge à la vanille ( je raffole de ça ) déjeuner : salade crudités avec 3 surimis, 2 oeufs dur et un truc au thon, je vais voir dans les recettes ce que je peux me préparer. goûter: café au lait dîner : de la soupe avec du poulet et 3 petits-suisses 0% saveur vanille et coca-cola light Pour le soir j'ai toujours des grosses fringales.J'ai besoin de manger plus à ce moment là de la journée car j'aime pas me coucher en sentant encore une petite faim. Par contre avec ce régime j'arrête pas d'aller aux toilettes je me réveille même la nuit vers 2h du mat'.Je me dis que c'est bon signe c'est ma graisse qui font LOL. Est-ce que ça vous fait pareil à vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 30/01/2013 à 12:07 Coucou Bibine, coucou Chadou, @ Chadou, je ne connait pas les petits suisse saveur vanille, c'est quelle marque ? Ou alors tu as voulu dire avec arôme vanille. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115208	Posté le 30/01/2013 à 13:17 Pajupete , Pour les petits-suisses j'y ajoute du canderel vanille. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur73801	Posté le 30/01/2013 à 13:28 Ok, je pensais qu'il s'agissait d'un nouveau produit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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