Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 00:58 la noisettine de tata ! http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html ça fait son effet comme gâteau Dukan, ça ! au goût j'ai bien aimé, mais ce que j'ai préféré, c'est la crème à la noisette "crue" => je pense que je vais la tester congelée, ça doit faire une glace sympa, non ? quelqu'un a-t-il déjà essayé ? |
mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 00:59 une part |
mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 01:02 toutes les recettes ne sont pas toujours des réussites pour moi... je ne sais pas ce que j'ai loupé dans la religieuse au café de Spicy, qui était pourtant plutôt jolie, mais elle n'était pas bonne du tout ! j'ai dû la jeter ! je vous mets quand même la recette, il y en a certainement qui arriveront à un résultat bien meilleur que moi. http://www.proteinaute.com/recette_religieuses_ou_choux_a_la_creme_ou_profite(...) la pâte à choux était plutôt sympa, c'est les crèmes qui ont "buggé"... |
mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 01:05 et comme je ne peux pas rester sur un test raté, celui-là c'était un +++ ! mousse au chocolat (de Spicy aussi) : http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat-6002.html
la déco c'était pour le fun, je me suis dit que quelques billes de sucre n'allaient pas me tuer, mais elles ont failli me casser les dents, j'ai arrêté au bout de 2... |
mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 01:07 la consistance n'était pas tout à fait mousse, plutôt crème, mais j'avais divisé toutes les proportions par 2, peut-être que ça joue. le goût en tout cas était super. J'ai rajouté quelques grains de café, ce que je fais toujours dans mes mousses au chocolat non-dudu
Bonne nuit tout le monde, je vais rêver pâtisseries... |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 08:07 mecouette : que de belles photos ! j'ai retenu la moussaka (un peu tôt pourtant !!!), je n'ai pas essayé les religieuses de spicy il va falloir .. bonne journée |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 08:55 Hello
Ben ça alors ! quelle splendeur
Les photos sont magnifiques Mme Couette. (pour la crème des religieuse on peut prendre celle qu'on aime, celle ci est à l'agar agar pour éviter les tolérés).
Bon WE à toutes et encore merci ! |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 09:55 Super les photos mmecouette !!!
Alors moi hier soir c'était pizza : http://www.proteinaute.com/recette_pizzas_sans_son_ni_tofu-6989.html Et j'ai tout mangé !!!
Et ce matin au ptit dèj : http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html Vraiment très bonnes !!!! |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 10:26 merci doudoune, je retiens la pizza !
j'ai testé ce matin au petit dej des muffins fleurs d'oranger, bien bons et bien gonflés http://www.proteinaute.com/recette_mini_muffins_a_la_fleur_d_oranger-5341.html
et des petits gâteaux sans oeufs (au cas où panne d'oeufs, ça arrive !!) et bien pas mal du tout, arôme caramel, moins gonflés que les précédents, mais franchement très bon goût http://www.proteinaute.com/recette_petits_gateaux_sans_oeuf-4605.html
sur la photo, les muffins fleurs d'oranger à gauche |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 10:29 j'ai aussi testé le mendiant de sumo, un pudding, bon j'adore les puddings (souvenir d'enfance ....) j'ai rajouté des cramberries, et des petits bouts de chocolat (stab), j'ai beaucoup aimé http://www.proteinaute.com/recette_mendiant-7750.html |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 11:01 ai testé durant cette semaine le gateau yaourt noisette/banane - j'ai utilisé l'arôme noix de coco et yaourt noix de coco, délicieux, le démouler bien frais - plus un flan bien ferme qu'un gâteau http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt_noisette_banane-5764.html |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 14:07 elrik mon gâteau cuit je les fait a la fraise bon va falloir que je m'achete des moule les tien son trop jolie une tof tt a l heure |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 14:35 Mme couette , ariste culinaire et photographe !!!.........Speliah , appliques-toi , tu as de la concurrence !! (rires ). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 14:35 arTTTTTiste !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/03/2012 à 14:36 gateaux yaourt fraise |
mmecouette 541 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/03/2012 à 16:21 merci à toutes pour vos commentaires, ça me fait super plaisir.
@ Elrick : oui c'est effectivement un peu tôt pour la moussaka... :-s elle sera encore meilleure dans quelques temps !
et oui, les petits gâteaux sans oeuf c'est vraiment pas mal du tout.
@ doudoune : les céréales "trooooooop bonnes" me font envie depuis un moment, il faut que je prenne le temps de les tester !
sinon vos gâteaux au yaourt sont bien jolis, je n'ai justement pas pris de dessert ce midi, il vous en reste ?
@ Supertata : j'en suis à la demande en mariage... (Plume me fait trop rire ! elle a l'air terrible !) |
Utilisateur25230 |
Posté le 31/03/2012 à 18:55 @mmecouette : j'adore tes présentations ... tu es vraiment une professionnelle !!!
@elrik : tes gâteaux me tentent bien !!!
@nathalie55 : le gâteau yaourt à la fraise déjà testé et approuvé
Hier soir, une envie de chocolat , je me suis préparée un fondant au chocolat délicieux : http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-3748.html Et pour mon 4h, des crêpes dudu : http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html Par contre pas eu le temps de prendre des photos ...
Bonne soirée ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jacqueline54 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2012 à 22:23 Bonjour a toutes
Jacqueline 52 ans..
.. J'ai commencé le 27 février et très motivée !! pas de craquage !! j'en suis a - 5kg100 je perds maintenant entre 500 et 600g par semaine.. pas énorme mais je suis contente comme cela..
J'ai déjà fais ce régime en 2009 et j avais perdue 10 kg en 4 mois mais je n ai pas stabilisé alors j ai repris 13 kg !!!!! a ne pas faire..!
Je me fais de bonnes petites recettes surtout sucrées et je me régale. (ile flottante , tarte au citron, flan patissier !!!!!! trop bon ...)
Pour les sons j ai opté pour le pain de mie chaque matin mais je rajoute de l 'hermeseta (sucre liquide ) et des arome vanille ou noisette ou autres et je mets moins de levure .... Les galettes j en suis saturé du fait de mon 1er régime..
Moi je fais 4/ 3 et cela me convient bien Je fais PP lundi,mardi, mercredi et jeudi et je me garde PL pour vendredi samedi et dimanche ..pour moi et mon train de vie c'est bien comme cela !!
Je suis contente de voir toutes vos recettes cela va me motiver encore plus..
Bon dimanche a toutes et j'espère avoir des amies lectrices dudu.. ca motive d'être a plusieurs !!!!! |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 00:09 Mmecouette je vais me répéter mais tes photos c'est un régal pour les yeux aujourd'hui c'était l'anniversaire de mon neveu pas le temps de cuisiné pendant que tout le monde dégustait une série de gâteaux tous plus gourmand les uns que les autres moi je plongeais ma petite cuillère dans un yaourt de brebis 0% et deux thé de noel même pas tentée super sage bienvenue Jacqueline fais chauffer l'imprimante il y a plein de délicieuses recettes pour fondre bon we |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 17:28 http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_pomme_cannelle-7658.html un parfum qui change Une tuerie sans toléré d'une légèreté parfaitement dosée en "sucre" et arôme si vous n'avez pas l'arôme pomme cannelle un conseil foncez chez la fée régime avec les quantités données j'ai utilisé un carré de présentation de 12cm de côté avec deux couches de genoise j'ai eu assez pour faire 4 cercles de génoise de 8cm de diamètre (deux par ramequin) je ne sais pas pourquoi j'ai présenté dans les ramequins au lieu de garnir les deux cercles j'en ai dégusté un à 16h TROP BON que du bonheur |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 18:17 rooooooooooooooooooo cet beau alors j'avait raison qui vouléz le tiramisu que tu voulez faire jai donc donné la bonne recette a mm couette non je commence a connaitre t gout ktia |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 19:52 C'est la journée Greenthea , moi je suis entrain de déguster :http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron-7765.html , 1 délice en + , sans toléré !!! j'adore le contraste du fd de tarte avec la texture " aérienne "de la crème. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 19:55 ma gni fique |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 21:08 hannnn mais je n'ai pas vu la tarte au citron sans tolére et j"en ai !!!! elle est sortie quand ?????si elle est aussi top que le tiramisu ça promet je l 'imprime demain |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/04/2012 à 21:10 voila |
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