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Accueil Forum » Phase d'attaque
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mag611  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 08:35 merci verosana 
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lameufamino972  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 09:57 Bonjour les filles!!
Moins 400gr pour moi ce matin!!! Ca me fait 8.100gr de perdus depuis le 07.01 trop contente!!! Hier soir j'ai mangé à PEDRA ALTA (resto portugais spécialisé dans les grillades de viandes et fruits de mer) et je me suis régalée avec une belle brochette boeuf/gambas et des rudités
Aujourd'hui, gateau dudu fromage blanc et thé pour ne pas reprendre de grammes 
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verosana13  97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2013 à 11:23 wahou c est super ta perte de poid... 
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2013 à 10:40 salut les filles bon moi j ai perdu 1.5kl en 1 sem je suis assez contente bisous et bonne sem a vous
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2013 à 10:43 Salut tout le monde,
Reprise de 500gr entre Vendredi et aujourd'hui!! grrr pas grave je continue!!!! Et surtout je vais arrêter les sons le soir ça me gonfle
Ce midi, bolognaise aux légumes et salade soja jambon en entrée!! 2 yaourts en dessert
Bonne journée
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2013 à 10:20 Slt les filles pour moi pas de pese car j ai mes regles donc je veu pas etre decu bon we a tous
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2013 à 12:03 Salut tout le monde,
Aujourd'hui je suis aux aaaaaaaaaaanges car j'ai atteint mon 1er objectif de -10kg!!!!!! Le travail paye alors même si ça remontait de temps en temps le résultat est bien là aujourd'hui!!!
Yeeeeeeeees, maintenant encore 2 dizaine et je pourrais enfin dire adieu aux 3 chiffres!!!
Bisous
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2013 à 23:00 Super oui ca paye pour ma part 8,5kl de perdu jsui contente aussi
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 10:35 Bravo verosana13 oui ça motive c'est clair!!! Moi week-end chargé en activités et donc un bon 118kg qui me fait descendre à -12kg mais bon ça freinera bien à un moment donc j'en profite avant le retour des anglais et compagnie mdr.
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2013 à 13:06 Salut les filles et bon week-end end pour ma part ça y es je stagne j arrive plus à perdre depuis 5j ses soûlant aucun écart Pffff jdepuis que j ai arrêtez le drainer j avais un cure de 20j vous pensez que je devrais en reprendre on me dit de pas en abuser donc je sais plus quoi faire ....
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 10:05 Bonjour tout le monde,
Pas trop le moral depuis 2 semaines je ne perds plus rien j'étais à 118kg, j'ai ensuite repris 2 kilos sans écarts et depuis je les reperds par 100 grammes :(((
Je pense que mon corps fait de la grosse résistance là!! Si vous avez des astuces n'hésitez pas!! Sachant que niveau activité physique je me donne déjà beaucoup et qu'en PP je privilégie les produits blancs pour mieux perdre mais sans succès pour l'instant!!
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2013 à 19:39 Pour ma part c est pareil je ne perd plus.... Et pareil aucun écart aucun tolérer je ne sais plus koi faire non plus je pert 100gr le lendemain je les reprend et ainsi de suite depuis 1semaine ces gavant jpense que je vais refaire une cure de drainer je verrai bien mes bon y'a 2ans je crois qu un moment j avais stagner me reste 3kl pour arriver au chiffre 6 Pffff ras le bol
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 16:50 Salut tout le monde!!
Enfin dégommer ces deux kilos repris il y à 9 jours avec une petite perte de 100gr!! C'est toujours mieux que rien Je suis contente de voir que ma persévérance a eu raison des kilos superflus!!!! Aujourd'hui c'était crevettes sauce piquante avec des morceaux de gingembre frais
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 16:53 verosana13: fais tes viandes en sauce avec du vinaigre de cidre moi je suis allée aux toilettes toute la journée d'hier sans avoir mal au ventre hein
Le fait de ne pas avoir beaucoup de fibre dans la nourriture ça stocke beaucoup et des fois tu ne reprends pas du poids mais ton corps à stocker soit de l'eau (ragnagna) soit autre choooooose couleur chocolat mdr
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verosana13 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 09:42 Merci pour l infos ca y est la balance redescent depuis hier -900gr reste 9kl pour atteindre mes 63kl bisous
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lameufamino972 410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2013 à 14:01 Salut tout le monde,
-200 gr ce matin, c'est pas grand chose mais ça recommence à descendre et j'ai dégommé les 2 kilos que j'avais repris. Bonne journée
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seul Bémol l'entrée crevettes a l'ail avait une sauce avec un peu d'huile je les ai épongé et manger tout de même vu que mon mari est allergique aux fruits de mer. (Pas moyen de les refourguer lol)