allez, je recommence. bonjour à tous

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Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2017 à 15:15 Coucou les filles ! Je suis au bureau. Je fais une pause. Dur ce changement de rythme. Je me suis rachetée des pantalons. Je suis passée de la taille 54 à 44. Super ! Figurez vous qu'au travail personne ne m'a rien dit sur ma perte de poids ! Ils font comme s'ils ne voyaient rien ! Ça montre les gens cons. J'aurai pris 10kg je l'aurai eu en pleine face rapidement ! Pppsss Je m'en fous des autres mais ça montre encore une fois la mentalité ! Bisous les filles

Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2017 à 16:44 Coucou Emama, Ola framchement sois franchement fiere de toi ! Non mais yihaaa je suis tellement heureuse pour toi ! En voila une bonne nouvelle. Célèbre toi car tu paies le prix chaque jour pour un tel resultat et ce nest pas fini, alors vraiment l`avis des autres ce nest pas tres important hein. Attention tu vas faire des jaloux au bureau hahaha me concernant jai emcore fondu de 2kg
Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2017 à 19:09 Coucou les girls, Pas de nouvelle bonne nouvelle ? Oui y a pas de raison hein. Le combat n est pas facile non vraiment pas mais toujours motivée poir ma part de gagner sur ces kilos. En esperant que vous allez toutes bien les filles... Allez courage ! Ensemble nous allons y arriver
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2017 à 20:08 Coucou Teri ! Je te remercie Ça fait plaisir d'avoir des nouvelles. Bravo pour ta perte et ta motivation. Il en faut. Et les girls elles sont passées où ? Bon courage pour la suite. Bonne soirée
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2017 à 02:01 Coucou les filles Je suis désolée de vous avoir manqué lol Je suis revenue Un peu fatiguée Mais remotivée car c'est dur ... Mon dernier post n'est pas parti Autrement mon poids est ok Malgré le pain...et le reste ... Ce midi soupe hyperpro Et café line Fat burner on continue Il faut vraiment y arriver ...
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 03:38 Kikoo les filles Alors de mon cote je suis en mode JE PRENDS SOIN DE MOI Massage anti cellilite au marc de café et huile d'amande douce Boisson brule graisse Proteines a fond Activité artistique pour me faire du bien a la tete Gym au sol avc mon homme Ce sera le jeu de parkinson Genre pompe immobile Je cherche des exercices de gainages...car ca me fera du bien J'ai fondu Moi je le vois Je me sens légère Et j'ai l'impressiin que la descente va etre bonne pour moi Alors et vous les filles Tjrs la ???
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 18:01 Coucou les filles ! Ça fait plaisir d'avoir de vos nouvelles ! C'est super ta motivation mamangie et tout ce que tu fais ! Tu as oublié de mettre ta courbe à jour ? Pour moi ça va. Ça descend ça descend... Un peu de fatigue. Le boulot s'est dur de concilier avec un régime mais je m'accroche ! Je vous embrasse. On reste motivées !
Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 19:04 Waoww mamangie tres heureuse de ta perte vraiment trop fiere de toi. Eh franchement tu as mille fois raisons. de te celebrer je ne peux que etre. Daccor avev toi . Un principe fondamental pour moi lorsque je pense que jai Bien bossé ou bien lorsque jai un resultat visible. Du coup cette regle est primordial dans ma vie de femme, de maman, et d'epouse. En ce qui me.concerne je suis partie pour 21jours de jeune avec quelques freres et soeurs qui se terminera le 1/10. En gros je ne me pese plus car je sens sur mes Vetements de 44-46 je suis passee a 40. Voila les jolies dames je vous Et on continue on ne lache rien meme si parfois nous traversons des zones de turbulences l'important cest de ne rien lacher...on tombe et on se releve aussitot jen est fait ma devise les filles.

Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 19:25 Félicitations Teri ! 21 jours de jeûn quel courage ! Prends soin de toi. Super pour les vêtements. Moi je suis passée du 54 au 44. C'est là qu'on savoure la perte parce que la balance ne fait pas le même effet ! Bonne soirée
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 20:30 Merci teri pour la pensée sois bénie pour ton Jeun !!! Entretenir un relation encore plus intime avc notre Roi. Emama couraaaaage Oh que oui c'est dur mais entour toi de pensée sportive, santé, d'images nutition diet ....et tout et tout Perso j'ai passé des moments à chercher des solutions Minceur donc mon amie me donne de bon conseils Waw en 2 jours de massage ca le fait !!! Faites le ventre aussi c'est tres bon pour le trànsit Si bous ne fait pas de sport ok mais massez vous ca fait bien fou Ya aussi un exercice pour maintenir les bras telle ù croix pour affermir ... Et pompe statique qui fait parfaitement le gainage Sur youtube ya des exercice sympa a faire avc les enfants C-est bete mais c'est bon Un rien ous fait travailler... Cote vetements je renouvelle ...je coupe des robes pour les refaire ...dans la maison c'est pareil a fond dans le rangement et la deco... La balànce ne m'a enlevé qu'un kilo ce matin Mais je suis tres tres fiere Car je sais que je vais y arriver Bravo les filles pour vos tailles ...attention ne gardez pas vos vetements amples vous risquez de prendre le large en cas de rafales trop fortes hahahahaha la planche a voile c'est dangereux hahaahahha Je vous embrasse fortissimo Les wonderswom!!!!
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2017 à 21:14 Tu me fais rire mamangie, que de bonne humeur ça fait tellement de bien ! Merci ma belle ! On est sur la bonne voie ! Plein de bisous
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 07:40 Emama sert le ventre quand tu ris hahahahaha Ce soir gainage Et jeun peut etre Je me suis fais un palper ventouse ...jaime avoir mal enfin de me dire que ca travaille lol Je vais me reappro en produit propro
Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 09:17 Cc les girls, Oui oui sert le ventre et non seulement le ventre mais les fesses aussi hahahaha Non mais cest vrai ca raffermie enormement, mine de rien. Et on plus tu peux le faire en voiture, en faisant tes courses, meme au bureau en faisant tes photocopies, partout quoi sauf quand tu parles quoique hahaha les jolies belle journee
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 09:44 Ça donne envie mamangie !
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 13:40 Alors massage ce soir cetait bien bon Et un peu de gainage Jai faim ms je tiens demain ca descendra encore ... Bientoy 85 next objectif Soyez benis les girlysss
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 14:23 Super manangie. Moi j'y suis enfin à 85. Ça fait quasiment 18 kg de perdu. Pense à mettre ta courbe à jour ! Bisous les filles !

Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 17:45 Woaw woaw woaw fiere de vous les.girls. Je cri de joie pour votre perseverance les filles. Bravo ! allez on est ensemble on tient on tient. Cest tres.tres tres encourageant.
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2017 à 19:11 Merci Teri ! Bonne soirée
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2017 à 02:13 Lefilles vous etes des wariors de la life Combattantes jusquau bout!!! Je me pose à la plage Le temps de regarder ce qui se passe sur la toile Il fait chaud Et je me sens belle et mince Oui oui ca commence dans la tete Et vous mais vous me faites bie. Rigoler On dirait un apres midi thé piplettes entre filles Je vais chercher un bar qui me filera du marc de café Les filles jvous assure faites le massage Vous fondrez.vous tonifierez vos bras Et le rresultat est là Matin poulet ail citron Soupe hyper pro Midi salade mediteraneenne ... Ce soir repas: gainage lol
Teri 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2017 à 09:29 Coucou les girls, Heureuse de te lire mamangie. Ici (Paris) la temperature commence nettement a descendre mais heureusement que le soleil est au rdv ce matin. Ce week end. Nous fetons lanniversaire de ma.petite poulette 9ans deja et puree ca grandi si viteeee...et tu sais ce quelle me dit ? Bein cest normal maman ! Un enfant de Dieu se doit de grandir, mais ne t inquietes pas je serai toujours la pour toi...Une grace ! Je me sens tellement dans la gratitude. Voila ce que javais eu envie de partager ce matin. Peut etre quon pourrait se connecter via dautres reseaux Fb ou whatupp ou mail les filles quen pensez vous ? Que votre journee soit excellente et pleines de surprises
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2017 à 10:04 Coucou les filles ! C'est vrai qu'on a toutes bien perdu ! Moi j'attends avec impatience de descendre sous les 80. J'ai découvert un super médicament qui aide si vous souffrez de rétention d'eau comme moi. C'est le B. O. P. L'inconvénient c'est qu'on va bcp faire pipi mais on élimine. Ça aide dans le cadre du régime. C'est sans ordonnance. Ça m'a permis de dégonfler des genoux et des chevilles. Et c'est du poids qui dégage facilement ! Je reprends le boulot. Bon courage à toutes et bonne journée !
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2017 à 10:20 Au fait ! je ne m'étais jamais connectée via mon ordinateur, uniquement mon téléphone et je constate qu'avec l'ordinateur on a davantage d'infos sur les courbes etc c'est vraiment bien fait ! par contre comment on fait pour changer de phase ??? merci !
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2017 à 00:46 teri : quelle grace d'avoir le seigneur a nos cotes et quand nos enfants l'acceptent comme leur sauveur waw speciale dedicace a ta fille https://www.youtube.com/watch?v=l0b8PhR4Tdc&list=RDl0b8PhR4Tdc https://www.youtube.com/watch?v=z184d8hPXB8&index=4&list=RDl0b8PhR4Tdc soyez pleinement benis MARANATHA!!!!!! je suis dispo sur viber si tu veux on peux faire des discussions de groupe et envoyer des photos c'est vahcement plus rigolo je trouve c'est vrai je voulais le proposer egalement emama le BOP me donne bien envi mais je ne sais pas si je peux le trouver ici je vais faire les feuilles de corossol car depuis le temps que j'en parle bin j'en parle quoi hihihihi laction laction massage citron huile d'olive vous savez quoi c'est magnifique !!! rajouter du marc de cafe c'est juste trop au top sinon ma balance fait ..+ 2 kilos mais je ris parce que je declare que lundi j'ai - 3 kilos hihihihihih hier 25 squats today 30 challenge 30 jours en plus des bras et du peu d'abdos que je fais mais bon je pense que la marche me fera du bien parce que mon premier dudu je marchais bien plus et c'etait trop facile de tomber les kilos la c'est juste lent mais a cote je me dis c'est mieux de perdre lentement hein? il parait que je dois apprendre la patience vous etes ok pour du viber ou wattsapp?
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2017 à 01:30 emama tu vas sur ton profil tout simplement et tu changes sur ton compte

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2017 à 03:06 oulala les filles je vois vos courbes et je vois que je suis un peu trop cool cool la j'ai a faire a des winners de la diet dudu !!! bon qu'est ce que je ne fais pas ? ptet du sport hein ? ma fille mange des nems a cote je vous raconte pas le supplice bon alle je vais me faire du poisson ....

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