allez, je recommence. bonjour à tous

Posté le 28/09/2017 à 14:13

Coucou les filles ! Alors la forme ? Au lieu des formes !

Vivement le week-end.

J'espère que ça va mamangie et que tu as le moral.

Je pense à vous toutes. A bientôt

Posté le 01/10/2017 à 09:17

Bonjour à toutes

C'est bien mamangie que la baisse reprenne. Il faut être positive.

Moi je fais de plus en plus de sport. Maintenant que j'ai bien perdu c'est plus facile.

Je commence à réintégrer des aliments interdits et je continue à perdre. Peu à peu je vais essayer d' avoir une alimentation équilibrée sans carence et sans aliments défendus.

Je vois souhaite un bon dimanche.  

Posté le 03/10/2017 à 06:38

Bonjour à toutes.

Je sais, je vous ai abandonné pendant presque 2 mois. Je subissais beaucoup de stress au travail et je n'étais pas encouragé à la maison. S’ajoute a cela les invitations au resto et j’ai lamentablement craqué chaque jour un peu plus.La nourriture, c'est mon reconfort quand je ne vais pas bien.

Voilà 15 jours que tout est rentré dans l’ordre alors j’ai recommencé hier. Le point positif, c'est que mon mari et aussi au regime. Il ne fait pas Dukan mais ca aide quand même. Je n’achete plus de charcuterie, de fromage ...... Et il ne me réclame plus de plats bien gras. Bref, j'ai beaucoup moins de tentation.

Alors me revoilà dans de bonne conditions pour reprendre avec vous. 

Posté le 03/10/2017 à 20:56

Bonsoir. Ce soir j’avais prevu un steack à cheval mais ma fille à manger la moitié de mon steack haché. Du coup j'ai faim. Je vais me coucher tôt pour éviter de craquer.

J’espere que pour vous la journée c’est bien passée.

A demain.

Posté le 06/10/2017 à 06:23

Bonjour,

Voilà 2 jours que je ne perd plus bien que je soit toujours en phase d’attaque.  

Je bois mes 2 litres d’eau par jours mais rien n’y fais. Je suis constipé et je ne vais pas assez au toilette. J’attend d’etre en pl avant de prendre de quoi éliminer cette eau et un laxatif. J'espère que les legumes feront leur travail.

Je voulais reprendre lecsport en douceur mais je manque de temps. Du coup, se sera dans 15 jours .je serais en vavance et je vais prendre soin de moi.

Posté le 09/10/2017 à 22:48

Coucou mamangie, salut les filles,

Me voici de retour en espérant que vous allez bien. Après ces 21 jours de jeun je suis sortie de là fortifiée, requinqué pour vivre Christ plus que jamais. J'ai beaucoup pensé à toi d'ailleurs, car tous les matins au réveil je mettais la vidéo que tu as expédié lors de l'anniversaire de ma petite. Elle aime trop cette chanson, elle le connais pratique par coeur. Du coup je lui ai dit que cela venait de toi...c'est merveilleux ! Sois fortifiée et bénie mamangie ! On est ensemble pour bannir tous ces kilos 

Posté le 16/10/2017 à 06:39

Coucou les filles

Ça fait plaisir de revenir vous lire !

Pour moi tout va bien. Une nouvelle vie a commencé.

J'ai presque perdu 30 kg... Une vraie transformation !

Physiquement et psychologiquement.

J'ai pris beaucoup en assurance !

Je suis fière de moi et de mes efforts.

Je vous souhaite à toutes de parvenir à vos objectifs.

Moi je m'en suis fixée un nouveau. Je continue à perdre plus doucement.

Je repasserai de temps en temps vous faire un coucou !

Prenez soin de vous et bon courage !

Il en faut mais au final on est toujours récompensés !

Je vous embrasse !

Posté le 05/11/2017 à 10:43

Salut les filles

Plutôt désert notre forum !

J'espère que vous allez toutes bien !

Moi ça va je suis en période de stagnation. J'essaie de plafonner mon poids et remanger un peu de tout avec bcp de sport.

J'ai perdu 32 kg.

Je suis très heureuse des résultats même si ça a été très dur.

Je vous souhaite d'atteindre aussi vos objectifs !

Je vous embrasse.

Je repasserai de temps en temps