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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Patou35  66 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2011 à 15:55 Merci Laetitia !!!! J'avoue par contre que j'ai pas arreter de Loucher sur les Frites Grrrrrrrr mais pas de craquage ! Dur dur 
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cats25  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2011 à 14:23 Salut les filles, et bravo pour vos exploits... Je suis dans mon quatrième jour.. Ce matin : 1yahourt nature, ce midi : poisson et galettes dudu, et ce soir repas chez mon filleul... Ce serait bien qu'il nous fasse une pierrade... J'espère pouvoir manger facon dukan ! Le résultat sur la balance devrait être bon et je ne lacherai rien : lol 
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laetitia406  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 13:29 salut les filles alors ce week end comment c'est il passé?!! jespere que vous avez pas craqué 
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 13:39 Coucou les filles !! alors pour le wend c'est plutot pas mal passer en effet, j'ai commencé la croisière Samedi matin..et ca fait du bien de pouvoir mélanger avec les légumes !!! Par contre comme je suis indisposé pfff je suis GONFLER comme pas possible...alors à la peser bah énormement de différence !!!...Dimanche pour la fête des Papa un léger crakage au dessert (petit moelleux au chocolat) Grrrrr...mais la aujourd'hui comme je suis en PP...ca devrai se reprendre....Toujours MOTIVERRR !!! Bonne journée a toutes !!
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keyla2302  782 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 13:43 pour la rétention d'eau je te propose d'acheter du BOP en pharmacie c'est tres bien !! 
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 13:46 Merci Keyla ! Ca se présente comment se BOP ??? je ne connait pas du tout
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baya44  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 13:50 bonjour à toutes ! ce matin, à la pesée -1kg en trois jours, pour tout dire je suis un peu déçue, je m'attendais à ce que la phase d'attaque de 5 jours soit plus "percutante" que çà. Bon, j'entame mes deux derniers jours d'attaque, et après, enfin les légumes !!! je me demande, je mange pas mal de fromage blanc/petit suisse à 0 %, c'est quoi la dose quotidienne conseillée ? merci 
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 13:54 @ patrou35 de rien! c'est des ptites gellules mini smarties blanc lol! et c'est 2 le matin 2 le midi et 2 le soir ! la boite il y en a pas mal et coute entre 3 et 4 euros. mosieur BOP
@baya: ne t'inquiète pas tu as de la marge 800 gr de produits laiters par jour un yaourt genre sveltesse représente 125 gr ... donc tu peux manger
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 14:05 Bon....direction la pharmacie ce soir ....on va tester le Mr BOP Lool ....si ca peut me faire dégonfler !!! Je suis preneuse
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 14:49 tu verras tu ne seras pas deçue je pense c'est des madames proteinautes qui me l'a conseillé doc je conseille aussi mnt que j'ai testé
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:23 Coucou les filles !! alors comment allez vous ? moi ca descend doucement les kilos....Grrrr - Keyla j'ai toujours pas eu le temps d'essayer Mr BOP...! (on verra le mois prochain)...
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 17:34 heu ... pourquoi le mois prochain ? lol
moi je ne comprends pas je perds en pl et pas en pp mdr c'est debile sa !
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 17:47 lol bah disons que chez moi c'est pas long lool...Ta de la chance de perde en PL !!! tu devrai être contente c cool ca !!!! Vive les légumes alors !....mdr
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 11:40 oui mais en pp je reprends qq grammes du genre 100-200gr mais je ne perds pas !!! ! alorsp ourquoi va comprendre mdr ! j'essaye de trouver la reponse impossible
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Patou35 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 11:33 Coucou les filles !!! Allez hop +800 g ce matin !!....pffff
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laetitia406 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 13:12 Slt patricia moi aussi ce matin +500g j'etais dégouté mai bon je lache rien, ca va bien finir par descendre enfin jespere!!!!
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keyla2302 782 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/06/2011 à 14:03 oh oui ne vous inquiétez pas! les + et les - vous allez les connaitre mais tenez car vous finissez toujours pas perdre
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)) alors je vous explique le miens j'ai commencé ma PA mercredi du coup j'etais censé passer en croisiere demain mais au grand malheur voila que samedi j'ai été prise de migraine pas possible et une constipation d'enfer je vous dis pas!!!!! Malgrés la tisane que ma pharmacienne ma conseillé tjrs rien coté "popo" lolll du coup dimanche matin j'ai pris la decision de passé en croisiere et depuis tout va beaucoup mieux hihihi!!!!!!!!!!! voili voila pour la petite histoire 
) je vous souhaiite de passer une bonne journée. bsx les filles.