Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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Patatina 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:39 bon alors les amuse bouche c'est pas mauvais !!! il dise que c'est meilleur froid mais j pouvais pas attendre et iede c'est pas mauvais et c'est simple a faire !!! moi j trouve que monté sur la balance tous les jours ca encourage car kan on voit k'on perd meme 500g ca fait tjrs plaisir surtout quand d'habitude on galère a perdre !!!!! moi ce qui me fait peur c'est que bcp de gens dise ke c'est dangereux comme régime !!

mimiandlou 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:49 rhooooo pareil les courses ont ete dure!!!!le passage devant l'apero et les bonbons c t frustrant!!!! le son d'avoine j'ai galeré pour le trouver, mais en grande surface ca se trouve! pour le sucre les filles, procurez vous hermesetas ou des pillule d'edulcorant, moi sans sucre c pas possible c'est toute ma vie, qd g decouvert ca c'etait juste enorme!!! j'ai le liquide pour les gateau qui passent a la cuisson et les comprimés pour le café et le thé!!! je me suis goinfrée de proteine ce soir, il parait que plus on en mange plus on maigri lol, j'ai hate de monter sur la balance demain!!!
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:53 ok patatina je vais essayer de les faires fafaselsol oui va vite t acheter une balance!!!! lol vivement demain matin pour nous peser hahahaha
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:01 pour une fois j'ai envi que la nuit passe vite hihihi
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:50 oui et bizarrement j ai la peche! pas envie de dormir! lol
flona33 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 00:28 bonne nuit les filles
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 01:37 Salut les filles,je voulais savoir , peut on utiliser du fromage 0% à pate dure? car je regarde les recttes pour ma future PL et je vois des gratins qi semblent allechants
Utilisateur65562	Posté le 29/06/2011 à 08:30 Coucou les filles!!! Après la torture des courses(si je vois des filles qui foncent à travers les rayons en regardant par terre le chariot blindé d'oeufs et de surimis, jpenserai aux dudu!!!!! )))) donc ce matin, motivée motivée, -1kg!!! mimiandlou Mdr, on va encore se "goinfrer de protéïnes" pour que la descente continue!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

flona33 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 08:32 hello les filles ,pas terrible la pesee de ce matin ...on verra demain
Utilisateur65562	Posté le 29/06/2011 à 08:34 comment ça se fait, tu as mangé quoi hier? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flona33 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 08:37 bon ma reglette beug ,donc ce matin + 200g hier j'ai mange steack ,surimis ,saumon fume ,yaourts 0% rien d'extra (a part le saumon)
Utilisateur65562	Posté le 29/06/2011 à 08:42 bah oui, on a le droit au saumon, donc pas de raison de reprendre!! tu dois juste faire un peu de rétention d'eau, demain ça va descendre à nouveau c sur!!! tu bois bcp, ha et tu sais que juste avant les règles on stagne un peu....mais faut pas craquer parce que ça se débloque d'un coup et la decente reprend de plus belle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/06/2011 à 08:50 bon courage biz
Tygane76 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:02 Salut les filles, descente timide pour moi, -700 en tout, en même temps c'est quand même pas mal la question qui me vient : celà en vaut il la peine...tellement de frustration....bon allez courage, dernier jour de PA, après ça devrait être plus sympa...enfin j'espère bon c'est rigolo ça ressemble à un sevrage, l'envie de sucre baisse sauf le soir devant la TV il m'est même venu à l'idée de reprendre à fumer alors que j'ai arrêté il y a 10 ans .... bizarre l'effet d'un régime non? alors c'est décidé je ne suis plus au régime mais je prends soin de mon corps et de ma santé....question de sémantique mais je pense que ça joue bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur65562	Posté le 29/06/2011 à 09:14 Je crois que ça dépends de chacune d'entre nous, de l'image qu'on a de nous... pour moi, l'image de mon corps était une torture bien pire que d'arrêter les pépitos....et rentrer de nouveau dans mon jean une satisfaction bien plus réjouissante qu'une pizza quatre fromages!!!! On a chacune nos raisons, nos objectifs, et notre façon d'apprécier l'existence et une capacité à gérer ou non les frustrations !!!! Voilà mon avis, l'important est de prendre conscience qu'un changement d'habitudes alimentaires est obligatoire sous peine de tout reprendre. C'est la deuxième fois que je le fait, il y a 5ans après mon premier enfant, et aujourd'hui après mon deuxième, et entre ça n'avait pas bougé, à condition du jeudi pp et d'un peu de sport.... c'est une décision à prendre en fait. En tout cas je suis d'accord, une addiction en chasse une autre!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimiandlou 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:24 slt les nenetes!!!bon jsuis super blasée!!!deja hier g t moyennement motivée avec mes petits 500gr de perdu!!!Ce matin, super hate de monter sur la balance!!!!pffff, rien perdu du tout!!!g jms autant bu d'eau de ma vie, et je me suis enfilé en + 1l de drainant!!!que dalle!!!pas le moindre gr de perdu!!!

Utilisateur66395	Posté le 29/06/2011 à 09:37 et bien c'est qu'il y a du découragement là les filles!! faut pas, les kg vont descendre patience...moi je ne me suis pas en core pesée, je vais y allé... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:54 Coucou les filles, Bravo Esmee pour ton kilos, hop hop hop ça dépote!! Allez les filles, restée motivée, ça va partir d'un coup !! Faites vous de la marche (ça fait éliminer)? J'en fait tous les jours et vous direz les résultats demain matin ! Je vais chercher une nouvelle balance ce midi, olééééééééé! J'ai hâte !! On se serre les coudes, gooooooooooo! Belle journée les filles fafa (en faite, j'avais mis fafadelsol et faute de frappe, grrrrrrrrr)
Utilisateur65562	Posté le 29/06/2011 à 10:15 Merci fafa!! Fonce t'acheter cette balance qu'on te félicite!!! Pour la marche je suis sure que ça aide (faut se déhancher un max pour dégommer les poignées d'amour!!!!!!!!!), moi je fais du roller, c'est sympa aussi. Allez on est repartie pour une journée!!! motivée motivée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:18 bonjour les filles donc pour moi -1kg j'ai lu vos coms... vous decouragez pas, vous allez perdre d un coup... peut etre plus façile pour qq1 comme moi qui a bcp a perdre... vous mangez quoi aujourd'hui???
mimiandlou 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:22 moi g pas faim!!!
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:25 lol mimiandlou... moi le matin pas faim non plus :( mais faut pas sauter de repas :( fais toi un ptit fromage blanc avec un grand verre d eau ))))
mimiandlou 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:54 café clope!!!!a midi on verra!!!et puis je suis nauseuse dps ce matin alors bof bof!!! et toi tu mange quoi today?
jevi75 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:01 steacks haché pour midi apres jsais pas, j ai vu sur le site dukan qu a monop y avait des produits dudu, donc je vais y aller voir ce que je trouve. la je viens de boire un thé sans sucre beurkkk moi qui ai l habitude de mettre 3 sucres lol par contre moi j ai la peche et pas mal a la tête, d habitude en régime migraine et fatigue je prend 10ans a chaque fois... perso ca me motive grave de venir tout raconter ici et de parler avec vous ))

mimiandlou 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 11:17 pourquoi t'achete pas de l'edulcorant...??? moi je mets minimum 3 sucre dans mon café ou mon thé...je te promets c revolutionnaire, j'y crayai pas qd j'en ai mis dans mon thé la 1er fois!!! Pour te faire tes gateau facon dudu tu achete de l'hermesetas liquide ou en poudre (pour que ca tienne la cuisson) et pour tes boissons achete des comprimé d'edulcorant, zero sucre, zero calorie et le meme gout que le sucre...moi sans ca je pourrai pas boire mon thé ou mon café!

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