Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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mak20  239 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 22:10 coucou nana dure journée moi aussi je viens de me poser bb dors enfin !! ce soir c'était soupe au poireaux avec 2 tranches de foie et fromage blanc 0% et vous les filles? merci minimiss pour la recette je l'essaye dès que j'ai un peu de temps 
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 13:33 coucou les filles ilya personnes aujourd'hui vous profitez du week end
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NANACOOL  2728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/05/2011 à 19:19 alors PK ces nausées ça donne quoi ?
les filles quoiqu'il arrive ne désarmez pas, il faut être plus fortes que votre corps, c'est le mental qui doit l'emporter, je vous dis ça maintenant car vous progresser bien et que vous allez bientôt constater un ralentissement, sachez que c'est normal que tout le monde y passe !
@ bientôt 
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 21:59 coucou nana c gentil à toi de nous motiver merci j'espère que tu vas mieux alors PK pas de nouvelles aujourd'hui??? minimiss ??ou êtes vous??!
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pkpasmoi |
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minimisstagadaa  93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 06:38 coucou les filles jespere que vous allez bien, je fais un bref passage, pas eu le tp de passait hier , et se matin c short je repasse se soir, biz 
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 07:35 au niveau des menstruations c'est carrément le bordel depuis le début du régime, c'est un des effets dû au manque de graisse dans le corps. Mais ça va se réguler au file des mois, ça commence pour moi à être de nouveau régulier
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:33 coucou les filles sa va ce matin moins 500g sa décent c bien !! ce matin c'était yaourt au son café au lait midi poulet grillé avec salade verte yaourt 0% au niveau menstruation PK c le cirque moi avec ma pilule donc jen c rien du tout lol* minimiss sa va aujourd'hui ?ta pesé ca été? bis a+ les filles
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 17:27 PK t sur on n'a le droit aux gateaux la?j'ai bien envie de les acheté un peu de croquant me manque !!!!!!!!!!!!!!!!
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pkpasmoi |
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pkpasmoi |
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 22:09 pk c normal que ton poids augmente si tu t'es pesé après mangé nana cool tu peux nous dire pour les gateaux stp ce soir c'était les reste de midi +fromage blanc minimiss sa va?ta mangé quoi?
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pkpasmoi |
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 22:23 mdr j'espère que d'ici cet été sa sera le cas en tout cas je craque pas !!! quand tu vois que sa décent comme ca ta qu'une envie c'est de continuer je pense pas que tu vas remonter a 78 tu vas surement être a 77 tinkiete tu perds bien !!! j'ai acheté les gateaux en espérant qu'on y a droit lol ils ont l'air trop bon!!!!
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pkpasmoi |
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 22:52 quels gâteaux ?
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/05/2011 à 23:13 tu parles des gâteaux du site ? oui ils sont autorisés ! Pour les gâteaux dukan au son d'avoine, il faut voir la composition : Perso j'attendrais carrément la stab car pour savoir si on ne dépasse pas la dose de son ce 'est pas facile de savoir à combien de dose correspond un gâteau, et je crois qu'il y a de l'huile Si ce n'est pas dans la liste c'est interdit, en cas de doute faites appel à votre bon sens
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pkpasmoi |
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NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2011 à 10:29 Franchement je ne sais pas si on a le droit dans le doute je préfère m'abstenir il faut demander au docteur lui même ou ouvrir un post exprès pour ça afin d'obtenir une réponse de Zaloo et proteinaute
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 12:24 coucou les fille moi cmatin moins 500g de plus c trop cool !!!
PK effectivement on suit vraiment le même parcourt sa sera drole avant aprés pas de nouvelles de minimiss !!! ce midi ca sera du foie avec oeufs hmmmmmmmmmm trop bon le foie!!! pour les gâteaux bin tanpis moi qui avais envie de croquant snifff!!
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mak20 239 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 21:50 hello les filles personnes au rdv !!! moi ce soir ct omelette à la dinde avec un peu fromage sveltesse 6% MG trop bon et fromage blanc 0% et vous les filles?? j'ai été marché 1h15 j'ai les jambes en compote!!
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minimisstagadaa 93 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 22:18 coucou les filles, je voit que tout le monde va bien, pour ma part j ai une petite baisse de moral, j ai envie de chocolat de chips de tous se qui ai interdit je crois!!! lol!!! je tiens bon, quand l envie est trop forte j ouvre un bonbon et je le renifle grave, et j ai le gout dans la bouche apres!!! ppffff! jpete un plomb. sa mes difficile quand je bosse pas, car j ai le tp d y penser la semaine ses plus simple. pour ce qui ai de ma perte ben j ai reprit un peu mais normal 2 jours de PL donc demain je devais reperdre un peu, apres je perd a mon rythme lentement mais surment en regardant ma courbes hier j ai remarquer que les jours et les perte ce ressemble par ex 2 jrs de PP le 1er jrs je perd le second je ne bouge pas et 2 jrs PL le premier jour je stagne et le second je reprend un peu, ses un peu un circuit qui se repete. sinon pour mes menus aujourd hui PP mais j ai pas forcer a midi grison jambon cake se soir steack de jambon, steack haché, j avais fais une omelette micro ondes Beurk!!!!!! allez ne perdons pas le fil, la victoire est proche.
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pkpasmoi |
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