Mon Régime Dukan
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Utilisateur49911  |
Posté le 19/03/2013 à 17:41 Vaincu... J'les ai bouffé ouai!!!! XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur116142  |
Posté le 20/03/2013 à 11:14 LOL o0oYueo0o, bah au moins tu n'auras plus l'envie
Comment ça va les filles ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur49911 |
Posté le 20/03/2013 à 13:37 Coucou, bah ca va! ^^ Mon alternance 2/0 commence à plaire, ca me fait plaisir ^^ Et vous les filles? Quoi de neuf en ce premier jours presque printanier... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 13:46 Contentè de te voir bien repartie yue Pour moi ça roule je ne me pese que dans dix jours le premier jour de ma stab. ..On verra et après le plus dur sera à faire. . Biz à toutes :-* 
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zenatitude76  2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 14:07 Bon tout roule par ici c est cool...;0)... Pour moi toujours 64.9, pas de changement ... Petite ballade en forêt avec les minos pour profiter de ce jeune soleil printanier.... À vos sourires, les beaux jours arrivent, et avec eux les belles dudu dénudés... Fini les nanas oignons avec 25 couches...;0) 
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Utilisateur116142 |
Posté le 20/03/2013 à 14:11 MDR Zen !!!! Perso j'ai encore du boulot avant ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur49911 |
Posté le 20/03/2013 à 14:23 Encore du boulot ou pas, on a besoin de vitamine D!!!!! J'ai hate!!! me poser au soleil avec un bouquin, faire des sorties en vélo,courir, ballade en moto!!!! SOLEIL!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 14:29 Ah bah oui il est temps j'ai un teint de papier mâché. . Pfff j'ai commencé à prendre un grand verre de jus de carotte le matin. .Mais ça ne suffit pas. .Je me trouve toujours grise mine! ;-S Vive le soleil Mais pour l'instant c'est encore nuages et flotte. Biz à toutes!
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2013 à 16:26 bon ben voilà, il fait beau, passé 1 bonne journée avec les chouchou, et un bon gouter...Pfff n'importe quoi en ce moment...mais bon, les journées ou tout va bien, j'ai pas envie de me frustrer...
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 10:29 Hello... Et hop 1 kebab dans ma tronche hier soir... Ce matin Ginette annonce 64... Pas de bobos... Ce midi plateau repas...:0(
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Utilisateur49911 |
Posté le 21/03/2013 à 11:35 Bah alors?!!! J'ai l'impression que tu te laisses vite tenté en ce moment, non?
Moi j'ai enfin digéré mes m&m's et Ginette est repartie sous la barre des 70 ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 12:17 Oh que oui... Ras le bol... J essaye de réfléchir à un programme qui puisse alléger les contraintes...
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Utilisateur116142 |
Posté le 21/03/2013 à 12:55 Oh zen... C'est peut être mieux si tu passes a autre chose non ? Conso ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 13:01 J y pense sérieusement effectivement... Mais arrêter si loin du but, ça m embête.... Je sais qu en ce moment j ai 1 période compliquée au taf, donc ça fausse encore + la donne... Je vais voir sur la longueur, si je ne retrouve pas une volonté convenable si je puis dire, je passe en conso...
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 13:04 Enfin si c est être entêtée et tout gâcher, ça serait dommage...
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Utilisateur49911 |
Posté le 21/03/2013 à 14:17 Et mon,alternance 2/0, elle te tente pas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 17:07 A mon avis zen passe en conso tu vas te demoraliser là. ..
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 17:49 2/0? Conso? À réfléchir... Tu perds yue en 2/0?
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 18:24 Attention avec le 2/0..comment tu vas consolider tes 15ou 16kg? ..à mon avis il me semblerait plus logique que le 2/0 debouche direct sur la stab puisque le rythme de base du 2/0 en fait c'est la conso (alimentation normale )..il semble assez contradictoire de passer du 2/0 à la conso (l'evolution normale d'un regime est l'ouverture progressive )
C'est pour cela que le 2/0 est pour les petites pertes de poids. .Toi zen il faut que tu passes par la conso. Ça me semble incontournable.
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 18:25 Zut le rythme de base du 2/0 c'est la stab pas la conso. ..Désolée
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 18:40 ou en 2/7 alors? 1 conso avec 2pp semaine?
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 20:09 Le 2/7 risquerait d'être aussi difficile à tenir si tu craques sur autre chose que les legumes lol! ! Donc. .Effectivement une conso avec 2Pp. .Ce serait une première. .Mais attention aux Pp il faut les faire en discontinus
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zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2013 à 20:40 Oui style lundi jeudi...
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Utilisateur49911 |
Posté le 21/03/2013 à 21:02 Effectivement, le 2/0 débouche en gros sur la stab, toi il te faudrait une conso (ça s'en rapproche puisque c'est manger équilibré avec quelques restrictions minimes) mais je pense que tu es arrivée au bout de la croisière et là, tu débordes du chemin... La conso! et oui je perds! Après mon week de m&m's (en plus de la petite pizza et du pop corn au ciné...même pas honte d'abord... -__-) et bien je suis repassée à mon 69.7 et là je mange correctement avec mes 2PP. Je n'ai pas trop le choix car mon corps ne supporte plus la phase croisière. et j'ai pourtant 10kg à perdre. Certes, c'est dérisoire pour certaines personne, mais ce n'est pas 3kg non plus. et sachant qu'en plus, j'avais commencé à perdre sans dukan, en mangeant uniquement équilibré, mon corps ne veux que ca! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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