Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne?

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elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 12:51 merci thysteam, je comptais en effet, me remplir de tranche de jambon ou batonnet de surimi avant d'y aller afin de ne pas avoir trop faim et ne manger que ce que je pourrai!

thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2011 à 15:37 ça c'est une bonne idée tu as vu j'en suis à ton poids de départ bon sinon moi la semaine prochaine ça va être méga chaud, j'ai 3 journées de suite avec des clients, dont une en province. quand c'est comme ça faut manger des plateaux repas avec eux, je sais pas encore comment je vais me sortir de cet histoire. limite les jours sur paris je fais semblant de ne pas avoir faim et je m'eclipse en douce 5 min pour "aller au toilettes" pour manger un truc dans un coin. mais sur lyon c'est la mrd je me vois pas voyager avec ma mini glacière et j'aurais aucun endroit pour mettre ma bouffe une fois sur place. et ça veut dire depart de chez moi à 6h du mat retour 21h30 ou 22h si je ne mange pas ça va être tendu.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 15:40 Passez un bon we les filles!!! Demain, c'est l'anniversaire de mon Homme alors on a largué les enfants pour le we!! Cooooool!! ;o) Ciao!!!
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2011 à 22:44 bonsoir les filles, ayé j'ai récupéré une photo http://malsi.free.fr/photos/ville/sortie/20111112_15.jpg
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 08:57 Hello les filles! Comment ca va? Vous avez passé un bon week end? Moi ca va très bien! J'ai passé un très bon we. On a fait une virée au centre thermale c'était très repausant. Et surtout le top du top pouvoir ce mettre en maillot sans avoir la moindre honte c'est géniale. A tout bientôt les filles!
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 21/11/2011 à 09:25 coucou les filles ça a été très calme ce we!!! moi j'ai rien fait, comme d'hab, pas mit le nez dehors du vendredi soir au lundi matin :( et en plus j'ai repris bon là : semaine de fous je ne sais même pas comment je vais faire pour dejeuner les 3 prochains jours
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 10:22 si tu fait 3 jour PL ce serais plus facile pour les repas? je sais pas à quelle rytme tu es mais sa peu peu être t'aidé...
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 21/11/2011 à 11:45 bah non les PL je les garde pour les we et le mercredi, mais même il n'y a rien de compatible sur les plateaux repas de toutes façons, je leur ai carrement dit de ne pas me prendre de plateau ça sert à rien de gacher, du coup je crois que je ne vais pas manger mercredi midi et demain et jeudi je planquerais un but de cake dans mon bureau, ça peut s'avaler en 30 secondes et je pretexterais un mail à envoyer pour pouvoir revenir dans mon bureau en douce ...ça va être simple

elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2011 à 06:59 bonjour, c'est dur thylsteam ces conditions pour suivre le régime, essaye quand même, dans la mesure du possible de ne pas sauter de repas
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2011 à 15:45 Salut les filles!! Un petit coucou en passant... Bon courage thysteam pour ta semaine de folie!! @+
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2011 à 10:27 bonjour les filles ça a été dur ces deux derniers jours au final mardi et mercredi j'ai juste mangé un bout de cake au surimi le midi, c'etait hier le plus dur j'ai pris mon petit dej à 5h30 mon bout de cake à 14h et j'ai pu diner qu'à minuit en rentrant chez moi ... tout ça et j'ai rien perdu et en plus je suis vidée vivement demain soir
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 15:23 Hello! Ma pauvre Thysteam . Je n'ause même pas imaginé ce début de semaine. Tu as bien du courrage! En tout cas repause toi bien!
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 12:51 coucou à toutes, comment allez vous? moi -400g ce matin sur la balance, je suis contente car ces derniers temps je perds plus régulièrement, et ca fait plaisir
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 12:52 je vais bientot atteindre le poids de départ de ikkia!!
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 13:47 coucou, -300g pour moi encore aujourd'hui, c'est vraiment plus regulier ces temps ci!
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 07:20 Moi ca fait vraiment le yoyo. Il y en a vraiment marre... encore cette semaine et après paris et après on verra!

elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 11:03 pas eu le temps de me peser ce matin, c'était la course entre ma fille qui a fait pipi au lit et la course pour aller à la crèche, puis course pour moi et analyse de sang... poufff!
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2011 à 13:13 couco les filles ça bouge pas beaucoup par ici... moi je bosse comme une dingue donc peu de temps et en plus jestagne j'arrive pas a passer les moins 10 grrr quand je pense queelim tu en es presque à 20 :( pas de news de kroquette? tu es dans le coin bichette? si oui vient même si tu craques on s'en fiche hein
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 14:51 Bon vais essayé de faire repartir tout ca Ce soir sport : Vais faire tombé 400 à 600 Kcal. et le cours de Pilates Demain vais allé marche 6 à 7 km le soir en rentrant. Mercredi: vais à la salle faire ~400Kcal Jeudi : ~30 min de piscine Vendredi : vais à la salle faire ~400Kcal et le cours de self-défence Samedi à Mardi : Paris avec près de 20km de marche par jour.mais la ca va pas être possible de faire Dukan. Mais on va faire des muffins et autre a base de son avec la marce ca devrai joué.
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 16:53 bonsoir à toutes, j'ai stagné aussi pendant un moment, puis c'est reparti!! t'as du courage ikkia, je pourrais pas faire comme toi, par manque de temps
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 07:25 Hello. Ca à l'air de marché - 0.8 ce matin. C'est vrai que j'ai un avantage c'est que j'ai pas d'enfant. Sinon je n'aurai vraiment pas le temps. Hihi ce soir vais prendre 1 heures pour moi, je vais chez le coiffeur ^^ Il va trouvé du changement ^^ ca fait 4 mois que j'y suis pas allé ^^
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 07:43 c'est cool ikkia, félicitation à toi moi rien perdu ce matin, mais je peux pas espérer perdre tous les jours!!! bonne journée à vous
Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 09:40 En tout cas ta courbe elle est ouawww!!! Bravo Elim!
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2011 à 11:30 coucou les filles j'ai encore pas bougé, j'ai l'impression que j'arriverais jamais au bout :( en plus là je me sens gonflée comme une baudruche encore pire qu'au tout debut et j'en ai marre de la viande, ça devient de plus en plus pénible je trouve, surtout quand je me dit que j'ai fait que 1 tiers du chemin bon aller on se reprend hop hop

Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 11:40 Allé courage ma belle. Tu fait peu être un peu de rétention d'eau! Ca va allé!Bisous

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