Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Avant et pendant Chiquette

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chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2011 à 17:57

Notre petite cabane est là, si tu veux y venir "papoter" ...

 

http://www.proteinaute.com/forum/jp-et-ses-droles-de-dames-tome-3_40_2712_2680.html

Utilisateur17702

Posté le 19/02/2011 à 18:02

Ok c'est sympas ! j'arrive !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 15:47

Forum Dukan : bon je me lance pas loin de la conso mais maintenant je me rends compte qu il faut vraiment que je me mette au sport pour raffermir tout ce corps mole

Bon je me lance...Pas loin de la conso. Mais maintenant je me rends compte qu'il faut vraiment que je me mette au sport pour raffermir tout ce corps moléguasse

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 15:48

Forum Dukan :

..

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 15:49

Forum Dukan : des abdos mais aussi des fessiers parceque j ai le cul lamentablement triste comme me dit si sympathiquement mon homme

Des abdos....Mais aussi des fessiers, parceque j'ai le cul lamentablement triste comme me dit si sympathiquement mon homme

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 15:49

Forum Dukan : le profil c est le pire on voit bien le cul plat et a remonter et le grasdu ventre a structurer

Le profil c'est le pire...On voit bien le cul plat et à remonter, et le grasdu ventre à structurer !

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 16:03

bravo chiquette ! tu es superbe !

laisse le temps agir sur la peau , dukan dit qu'il faut un an pour que celle ci reprenne ça place ! mais , pour toi , il semblerai qu'il n'y ai pas de degats !

haaa si j'avais connu dukan il y 10 ans ..........

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/02/2011 à 16:05

pour les fesses , je te conseille le step et sinon la marche fait travailler tout le corps , alors marche et patiente !

jeanna

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 16:21

bonjour,

ouahhh!!! je vous trouve très jolie et pas du tout "flasque" comme vous dites. Bravo! ce corps vous va très bien. Ca donne du peps de voir ca. allez je vais me faire un p'tit "anti-craquage"...

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2011 à 16:27

Heureuse d'apprendre que tu touches au but ! l'image que tu as de toi encore une fois n'est pas bonne. Je te trouve très fine, très mignonne. Tu as juste besoin de te muscler un peu pour parvenir à "sentir" tes formes, mais le résultat est très loin d'être laid, crois-moi ! chaque chose en son temps...tu vas te muscler. Laisse le temps au temps...

Amitiés

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 07:43

Bon boune....objectif atteind depuis dimanche, et même dépassé....Mais j'étais bien malade donc j'ai remis à une semaine le début de ma conso histoire de vraiment profiter de cette "récompense".

 

Maintenant j'attends les beaux jours pour m'activer et ENFIN me mettre au sport pour tenter de rafermir tout ca !

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 08:43

je m'en doutais ! Parcours sans faute ! FELICITATIONS...ne va pas trop loin à présent et garde l'oeil. Sois très vigilante. Il faut prouver en outre à tous les détracteurs Dukan que le régime est efficace sur la longueur et dans sa globalité. Mais je dirai surtout te le prouver à toi-même ! Tu connais "notre" passé. Nous restons des proies fragiles aux mauvais démons de la bouffe....Alors profitons de notre savoir à présent pour appliquer à la lettre tous les conseils. Je te sens déterminée...on ne se perd pas de vue...tu es un peu mon exemple..20kg de perte de poids c'est mon objectif...voire plus si affinités :o) !!!

A présent je m'inquiète pour ma fille -sur le site Vilrginie, 23 ans, de la Rochelle (Vinillasur le site). Elle a perdu 3kg en 15j et depuis un mois plus rien. Elle monte, elle descend. Elle a appelé de l'aide sur le forum, elle a suivi les conseils de ce qu'il faut faire en cas de stagnation. On n'y comprend rien. Son poids ne cède pas. Elle est désespérée. Je ne cesse de lui dire de tenir bon. Mais j'avoue que moi aussi, là, je doute. Elle a vu son médecin prce qu'elle incriminait sa nouvelle pilule, mais ça fait une semaine qu'elle l'a arrêté et nous n'avons aucune certitude qu'elle ait été responsable. elle ne fait aucun écart évidemment. J'ai peur qu'elle craque...avec l'effet rebond en prime !!!!

Bon en attendant, encore Bravo à toi...donne encore de tes nouvelles. Elles font du bien !

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 08:49

Merci pour tes encouragements boune !!! ca fait toujours chaud au coeur !!!! Tu es très près du but aussi !!!! Je sens que c'est pour bientot !

 

Je n'arrive pas à trouver ta fille ! Tu aurais un lien à me donner ?

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 09:03

oui, moi aussi j'ai eu du mal à la trouver du premier coup, au début, mais voici son lien :

http://www.proteinaute.com/forum/mon-parcours_44_2729.html

Dis-moi ce que tu en penses. Il est dit sur sa courbe qu'elle a perdu 3kg 4 en 36 jours, mais elle n'est pas à jour. En fait il s'agit de 3kg400 en un mois et demi avec beaucoup de hauts et de bas !

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 09:23

wahou ! c'est une de ces beautés !!!!!!!!! Elle va cartonner !

 

Alors moi sincérement je trouve que son parcours est plus ou moins dans la norme...Après je me demande si elle consomme suffisament de protéines par jour.

 

Pourrais tu lui demander de noter une de ses journées type ?

 

Ensuite tu peux lui conseiller de boire beaucoup de thé vert pendant plusieurs jours.

 

Elle n'a aucun soucis de constipation ?

 

Elle a choisi quoi comme alternance ?

stefff

259 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 10:39

Wawww chiquette t'est superbe !!! Moi j'aimerais bien que mon cul soit lamentablement triste comme le tien !!!

 

Bravo bravo bravo !!!

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 10:49

oui oui elle est très belle, mais elle, elle ne voit que ses kilos et sa cellulite. Elle est incapable d'avoir une belle image saine d'elle. Elle a perdu toute confiance en elle. Et je la sens prête à lâcher.

Non Chiquette, son parcours n'est pas tt à fait normal. Perdre 3 kg en 15 jours puis plus rien pendant un mois et demi, ça n'est pas tout à fait normal. Pas avec Dukan ! Elle n'est pas encouragée, pas récompensée et je la trouve bien courageuse de continuer. Elle a choisi comme moi l'alternance 1/1...Elle a comme nous toutes je pense qq soucis de constipation mais ni plus ni moins. On s'aide avec ce qu'on peut...(plantes en général). Elle a horreur du thé. Je viens de lui commander de la sève de bouleau. Mais sincèrement, je ne sais plus quoi faire. Je vais lui demander de noter une journée type, mais je sens que ça va la saouler comme elle dit. Les écarts c pas son truc, car elle est hyper consciencieuse dans tout ce qu'elle entreprend. Alors ? bon....je reste très vigilante et la booste mais jusqu'à quand pourra-t-elle tenir ? Vous qui me lisez...envoyez lui qq encouragements. Elle est très triste...et moi, je ne peux me réjouir de ma perte de poids si celle de ma fille n'est pas à la hauteur !

merci Chiquette !

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 13:13

Ah je n'avais pas compris qu'elle a stagné 1 mois et demi !!!

 

Peut etre qu'il serait judicieux de lui faire faire un bilan hormonal non ?

 

@Steff !!! MERCI !!!

stefff

259 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 13:16

))

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 13:18

j'ai appelé le site officiel Dukan ce matin et bien entendu ils ne veulent pas répondre si elle n'est pas coachée, c'est évident et ça se comprend... Merci de ton conseil pour le bilan hormonal....je vais lui transmettre et je vais sans doute lancer le sujet sur le forum....

Bisous à toi...

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 14:27

de rien !

 

Je lui ai laissé un petit mot sur sa page perso 

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 14:50

elle l'a eu entre midi et 2 ! elle a été super touché...Du coup, elle m'a dit que l'idée du bilan hormonal n'était pas bête du tout ! elle doit prendre rendez vous avec sa gynéco. En attendant je lui ai supplié de tenir bon....je lance le sujet sur le forum. Merci à toi. Tu as quel âge ?

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/03/2011 à 15:24

Ah, je suis bien contente qu'elle accepte déjà cette piste ! ca ne coute rien de le faire et puis par procédé d'élimination on trouvera forcément ce qui cloche !!!!

 

Je vais bientot faire 31 ans

Boune

162 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 15:29

Elle accepte car ça lui a semblé intelligent. J'avoue que même moi je n'ai pas pensé à ce bilan. On a juste pensé aux effets de la pilule mais nous n'avons rien "vérifié". Ni nous, ni le médecin d'ailleurs. Effectivement par élimination, je pense qu'on parviendra à décanter la chose. Pour moi, il est évident qu'il y a qq chose. Il n'est pas possible ne ne perdre un gr sans raison valable à l'intérieur même de CE régime.

En tous les cas merci encore. Je viens de lancer le sujet sur le forum intitulé je crois stagnation d'un mois et demi après une perte de 3kg en 15 jours !

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/03/2011 à 13:32

De rien !

 

Tiens moi informée de son bilan (si tu le veux bien)

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