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Avant/pendant version 2: -39kg... Plus que 10 :)

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suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 11:29 salut les pipilettes je vois que le moral est bon @mamounette ne perds pas le moral tu vas vite perdre ce vilain kilo surtout si tu n'as pas fait d'ecart alors ne te demotive pas mais tu as l'air de tenir le coup bravo je suis la specialiste de la reprise fulgurante mais bon je suis beaucoup plus agée que vous donc je perds moins vite c'est rageant quand on fais tout bien de reprendre mais bon les dudus ont analysé la situation et t'ont donne plei de piste moi je te donne du courage je vous fais de grosses bises et je vous souhaite une bonne journée à toutes sans exception

Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 11:47 Merci drinetta pour tes encouragements. Je verrais bien arrivée à mon objectif... il me reste encore 5kg alors il ne faut pas lâcher... C'est le schweppes 0% qui me pose soucis: une fixation dessus et je n'en bois plus alors que je trouve ça vraiment trop bon... je vais me pencher sur la composition et réessayer 1 canette par jour au goûter pour ma touche sucrée. Je verrai bien... suzon je suis sure que tu vas y arriver avec un peu plus de temps peut-être mais la victoire sera au rendez-vous. Bise à toutes Stéphanie
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 11:53 pour le scheppes 0% j'ai vu qu'il y avait 4 calories par cannette, mais vraiment 0% de sucre , après peux être qu'il y a un truc dans la composition qui ne marche pas pour toi, moi pas de pb de mon coté. et oui c'est vraiment trop bon, je pense que ton idée de reessayer 1 par jour de temps en temps est pas mal tu verras bien et ça te ferras une privation de moins et un plaisir de plus. Suzon je suis de tout coeur avec toi. Bises à toutes et bon dimanche
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 11:59 drinetta stephanie merci je suis contente de votre petit mot j'ai le moral je tiens je mettrais un peu plus de temps tant pis je ne suis plus à un mois prés je l'ai porte depuis longtemps donc je patienterais allez bisous merci
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 12:05 Suzon , tu as raison de le prendre ainsi , l'essenciel est que ça fonctionne 100 grammes aujorud'hui mais c'est 100 grammes!! et en tout déjà 7,8 kilos déjà super! tu ne vois plus 3 chiffres sur la balance donc même si c'est plus long pour toi et bien temps pis ça marche!!!! tu dois déjà te sentir mieux et c'est que tu bonheur qui arrive. Un gros bisous pour toi!! Sandrine
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 13:49 Merci Stéphanie pour tes conseils et pour ton expérience, ça me rassure. Je verrais bien demain mais je pense que j'ai vraiment abuser du coca 0. Je comprends ton envie de sweppes agrumes moi aussi j'adore mais dès que je commence à boire trop sucré... aie aie pour moi le sucre amène le sucre donc je ne contrôle plus après ... je dérape !!!! hihihi Je comprends ton envie de voir le chiffre 6 sur la balance, ton parcours est déjà tellement admirable, je suis sur que tu peux y arriver. Pour moi c'est pareil, par rapport à ma taille mon age et mes deux grossesses Dukan estime mon juste poids à 61 Kg mais j'ai envie d'arriver à voir le 5 sur ma balance et ne plus dépasser cette dizaine plus jamais. Même si je fait 59,9 Kg c'est psychologique pour moi. Je me fixe une barrière. J'espère de tout cœur J'espère que j'y arriverais. Je croise les doigts et les doigts de pieds aussi !!! hihihi Merci pour les infos sur la piscine, c'est vrai que ça fait loin pour moi. Merci à vous les filles d'être là A plus tard bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 13:59 Merci Suzon pour ton message c'est gentil, je vous dirais demain les si ce kilo à bien voulu se faire la mâle !!! hihihi Ta perte est déjà très belle, accroche toi, ce régime fonctionne vraiment bien !!! Des bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:28 Coucou les filles, Quel plaisir de vous lire (même si j'ai un peu honte d'être devant l'ordi alors qu'il fait super beau. Merci les filles de l'Ouest de nous avoir envoyé le soleil comme nous l'avions demandé Stéphanie, est ce que la piscine est bien indiquée à Segré ? J'irai avec ma cousine de Soudan quand je viendrai lui rendre visite je crois ! Elle a des petits enfants, on pourra bien s'amuser ! Stéphanie, pour le schweppes, je le coupe avec un peu d'eau gazeuse. Il est comme ça moins sucré et tu dilues encore les calories. Et puis maintenant j'ai acheté du sirop 0% marque repère goût agrumes, et avec de l'eau gazeuse, ça fait vraiment illusion. Même si Dukan se fait dénigrer, je peux vous dire qu'ici nous sommes en rupture de stock de son d'avoine au bio store... Il doit y avoir plein de nanas qui se font les galettes en cachette ! Les coquines !! Il n'y en a plus un gramme nul part, ni chez Leclerc, ni en vrac ni en paquet ! Eh les filles italiennes, hier je suis allée à la fête d'anniv d'un copain italien, il n'y avait que de la pizza... Dur dur, je me suis jetée sur les quelques crudités qu'il y avait, mais la pizza me faisait de l'oeil, surtout que je l'ai déjà goûtée et qu'elle est à tomber par terre... Alors j'ai pensé à vous toutes très très très fort, en me disant "craque pas Valy, tu mangeras mieux demain..." Mamounette, tu sais, moi aussi j'ai du mal avec l'arôme cacao. Et bien sûr j'ai acheté le big flacon... Alors j'en mets un peu dans ma galette du matin, c'est là que c'est le "moins pire"... Bon, je vais profiter un peu du soleil. Bon 1er mai à vous toutes !

valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:32
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 21:55 Coucou Valy, sympa le brin de muguet! Ne parle pas de pizza je vais tomber par terre, j'adore il parrait que je les fait trop bien ! lol d'ailleur je ne peux pas résister alors j'en fait une spéciale DUKAN mdr!! n'enpêche qu'elle fait bien illusion, je te félicite d'avoir résisté à cette soirée italienne!. Pour les pâtes la parade c'est vermicelle de konjac à la bolognaise!! Bien ton idée de diluer le soda avec de l'eau gazeuse, je vais te piquer l'idée. Pour l'arôme chocolat idem, je déteste mais j'ai pas acheté le gros !! lol Bises à demain en espérant que "dame Ginette" comme dit Suzon soit gentille
claramelle 720 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 23:43 coucou a toutes les louloutes super je vois que tout le monde a le moral !!! c'est chouette ca !! le soleil y est aussi peut etre pour quelque chose !! stephanie je te conseille perso de continuer a boire ta canette une fois de temps en temps sinon tu risquerais de mal le vivre et cela servirais a rien !!!! je suis vraiment tres contente pour toi tu as un parcours magnifique!!!! (je sais te l'ai deja dit hihi) pour le fait que tu veuilles atteindre le chiffre 5 je le comprend tout a fait c'est psychologique et je comprend tout a fait!!! par contre ma belle fait attention a ne pas vouloir trop et saches t'arreter un jour tout de meme !!! mais je pense faire comme toi !! etant petite (1m58 ) jai l'intention egalement d'atteindre les 50 pour pouvoir laisser une marge en cas ou pour la conso .... trop beau combat et courageux comme il est je ne voudrais pas remonte sur la fin !!!!! mais je pense que tu as choisis la meilleure solution c'est de te decider le jour "j" !! moi perso maintenant je repond je m'arreterais lorsque je serais satisfaite!!! bisous a toutes les louloutes et bonne continuation a demain bon dodo!!!!
Utilisateur47040	Posté le 02/05/2011 à 08:38 Coucou les filles! un WE sans connexion internet et 30 min de lecture ce matin!!! lol - moi, contente de mon WE, pas de craquage, de tentation ou de remarques, et 700g en moins! Contente de voir que vous avez toutes le moral! Chez moi, le beau temps est de retour donc motivation encore plus en hausse! J'attend des news de ma collègues ce matin pour savoir comment c'est passé son premier WE régime... Gros bisous à toutes et bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 09:33 Coucou les filles, Comment allez vous ce matin ? Je voulais vous tenir informé de la suite des évènement mon kilo est presque reparti, je suis à - 900 g ce matin vous aviez raison, merci pour vos conseils. Maintenant je ne sais pas si je continue PP ou si je refait PL aujourd'hui je reprends toujours en PL ça m’énerve, mais bon je suis constipée donc les légumes font du bien tout de même. Aie aie 1 PP/1PL c'est surement bien mais bon !!!! On va les avoir ces kilos à l'usure !!! hihihi Encore merci et à plus tard Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
melti33 767 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2011 à 10:05 Salut mamounette35, même si tu as tendance a reprendre en PL il faut les faire quand même, sachant bien que ce n'est pas de la graisse mais de l'eau que tu voit sur la balance!!! Alors pas bien grave, mais le DR DUKAN et clair il faut faire les PL c'est super important et un rythme 1PP/1PL c'est facile a faire. Par contre ce que tu peut faire pour ne pas te décourager pèse toi que les jours PP, et si tu peut l'idéale et de se peser une fois par semaine, depuis que je le fait je suis bcp moins stressé et donc je perd mieux, essaye tu verra!!! Allez bon courage et surtout bonne continuation. A+
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 10:26 Coucou les filles, Pour moi aussi la balance à été sympa ce matin, j'ai galérée 8 jours mais là c'est bien repartie. Melti tu a du courage pour attendre une semaine pour te peser moi ce n'est pas possible!! Mamounette je suis super contente pour tes 900g . Titti super pour toi presque 9 kilos félicitation. Claramelle je suis d'accord avec toi, lorsqu'on sera arrivée à l'objectif final, on verra bien si on pousse un peu ou pas, moi il m'est conseillé 68.5, mais j'ai commencé par un chiffre rond 70, ça me fait quand même 50 kilos à perdre impressionnant quand on regarde ce chiffre. Bises à ttes
Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 10:36 Bonjour les filles Pour ma part,impossible de ne me peser qu'une fois par semaine. Je suis accroc à la Ginette ! C'est peut-être un garde fou, ou une obsession peu importe... En tout cas pas moyen de m'empêcher... et je me pèse même le soir en "prévision" du lendemain matin. Heureusement ça n'influe pas trop sur mon moral et ces derniers temps c'est même le pied ! Je ne vends pas la peau de la marmotte toutefois je fond doucement mais surement. C'est plutôt une bonne nouvelle pour vous toutes... près du but on continue de perdre c'est rassurant ! Espérons que cela tienne... Sinon Claramelle, ce n'est pas le 5 que je souhaite voir mais le 6... sinon j'aurais surement l'air un peu rachitique ! un petit 69kg devrait me combler totalement. On y croit ! Bise et bonne journée à toutes !

drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 10:56 De mon coté idem que Stéphanie tellement accord à la Ginette que je me pèse le soir et le matin, et je fais peser mon mari tout les jours pour être sure que Dame Ginette ne déraille pas ! lol le pauvre heureusment que lui n'a pas de problème de poids. Par contre je n'ais encore réussi a prévoir le lendemain en me pesant le soir car on m'avait dit à peu près 1 kilos de différence entre le soir et le matin mais ce n'est pas vraiment ça, souvent bien plus, donc le matin c'est toujours une super bonne nouvelle, et le soir comme je suis dégoûtée de la balance ba je fais des abdos avant de dormir, ça fait bien rire mon mari c'est déjà ça! Je reste béat devant ta réglette Stéphanie - 43.5 kilos pfffouu juste incroyable reste plus que 5 kilos c'est hallucinant ! c'est vraiment rassurant de voir que tu ne galère finalement pas trop avec tes derniers kilos. Bon courage à toutes
valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2011 à 11:06 C'est clair Drinetta, Stéphanie nous donne des ailes !! Moi aussi je me pèse tous les matins, et c'est vrai que parfois c'est démoralisant de voir +1 alors qu'on a tout fait comme il faut... Mamounette, si tu es constipée, mets un peu plus de son de blé dans ta galette, ça peut t'aider. Et puis surtout, bois beaucoup. Moi je suis une grosse picoleuse. C'est pour cela que je dilue mon soda avec de l'eau gazeuse. Je te félicite Claramelle si tu arrives à ne boire qu'une canette de temps en temps. Moi je suis dans la démesure, c'est comme quand je mange du chocolat, c'est la tablette ou rien. Mon mari ne comprends pas, lui il prend un carré et range la tablette. Alors en diluant, j'arrive à faire 2 jours avec une bouteille de soda. On essaie de trouver des petits trucs... Et c'est bien car on peut partager grâce à ce forum ! On prend ce qui nous intéresse ! Bon courage à toutes et bonne journée
Utilisateur47040	Posté le 02/05/2011 à 12:00 Merci drinitta! En effet, presque 9 et ça me fé plaisir... en plus, là la perte à l'air de reprendre trankilemen donc g le moral. Et maintenant que j'ai une copine dan la course, ça me donne encore plus la pêche! Elle est à 1,2 kg en 2 jours, donc motivée et moi contente pour elle qui retrouve sa gaité. Et comme certaine d'entre vous, je suis devenue accro à dame ginette et me pèse aussi soir et matin... moi ki été pas copine avec avan, c surprenant, mais je peu plu men empécher... et j'ai bon espoir de pouvoir faire les magasin sans complexe pour le baptème de mon fils début jullet. La semaine passée c'était pas encore trop ça..mon fréro voulé me prouvé que je pouvé faire les boutik avec lui et trouvé de quoi me rabillé, mais une putain de robe tro courte à la poitrine m'avé démoralisée...aujourd'hui, je pense que ça pourra le faire et que je pourrai évité l'ensemble parachute cette année. Bisous, bravo et bon courage à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isaleo 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:01 Bonjour à Toutes, je me lance enfin... j'ai lu toutes les 19 pages depuis ce matin pour suivre le parcours magique de Stéphanie et les non moins impressionnants témoignages et encouragements de vous toutes... BRAVO STÉPHANIE et VOUS TOUTES pour vos pertes de poids. C'est de la pêche en barre tous vos posts... et vos conseils... je suis à ma deuxième tentative avec Dukan. je recommence depuis janvier mais il est vrai que j'ai lâché prise depuis 2 mois dû à des petits soucis à gérer. Donc grâce à vos superbes témoignages, je suis remotivée pour recommencer sérieusement à vos côtés si vous le voulez bien...; j'ai l'impression que toutes vous vous motivez les unes et les autres pour ne pas craquer... et le parcours est plus sympa quand on est plusieurs à le partager Alors moi aussi je veux être superbe comme vous toutes et retrouver le poids de ma "jeunesse"... ENCORE BRAVO A TOI Stéphanie... et vous toutes aussi pour vos pertes de poids... MERCI encore pour vos témoignages Bonne journée et bon courage à toutes
Utilisateur47040	Posté le 02/05/2011 à 12:08 bonjour Isaleo! bienvenue! contente que nos messages t'ai remotivée! tu as raison, à dialoguer avec d'autres, ça motive et permets d'échanger petits trucs et astuces et à aider. Si ta besoin, n'hésite pas! Bises et bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valy95 817 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2011 à 12:26 Bienvenue Isaleo, Comme tu dis, papoter entre nous nous donne du courage et de la persévérence ! Et puis quand on voit les photos de Stéphanie, ça donne envie !! Titi, fais gaffe, tu vas faire chauffer la carte bleue sous peu je suis sûre ! hi hi hi! Bisous les filles
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 12:40 Bonjour Isaleo, je te souhaite la bienvenue à mon tour, c'est bien que tu te sois décidé à reprendre le régime, bon courage à toi et comme tu le vois ici dans le sillage de Stéphanie on se motive et on se soutiens. Bises
Utilisateur47040	Posté le 02/05/2011 à 12:42 en effet, ça risaue de chauffer un peu... Heureusement je sui spas une grande dépensière donc ça devrai limiter les dégats... mais bon, après tous ces efforts, un petit plaisir ça vaut le coup, non? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 14:07 Re coucou les filles, J'ai fait quelques courses ce matin dont de la rhubarbe j'en ai vraiment envie, maintenant il faut que je la cuisine sans tolérés, si vous avez déjà fait des recettes je suis preneuse. Sinon j'ai trouver la bas des bio flan, sur le site c'est marqué que c'est autorisé est ce que vous avez déjà testé, j'ai pris vanille et chocolat, chocolat orange. La vanille la composition pour 100g c'est : Prtotéines : 0,6g, glucide 66,8g dont 0,3 g de sucre et lipide 0,1g Le chocolat : prot 21,3g, glucide 17,8 g dont 0,8g de sucre, lipide 9,3 g Le chocolat orange : prot 16,5g glucide 28,8 G dont 0,6 g de sucre lipides 7,2 g Sachant que pour le sucre c'est marqué sucre naturellement présent. Voilà vous en pensez quoi les filles ? vous avez déjà essayer ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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