Belgique lol

Posté le 14/03/2011 à 10:26

MAINTENANT ÇA FAIT 1 MOIS QUE JE FAIS LE RÉGIME DUKAN ET J AI PERDU 7.2 kg. Je remarque que se régime est apparemment très en vogue,il faut dire que voyant les résultats on peut comprendre. Le seul problème c'est qu'il n'est pas toujours évident de trouver tout les ingrédients souhaité,( ca nous fait de l'occupation lol). Si qu'elle qu'un peut me dire ou trouver du konjac du tofu soyeux et des carré frais 0% à Charleroi lève le doigt. Je ne connais pas tout les magasin diététique de la ville.

Posté le 14/03/2011 à 11:22

bonjour je m'appelle sabrina,

je suis de la région de mons et pour m'approvisionner en carré frais 0% j'ai du aller en france , chez nous il n'y en a plus...!!!!

pour les fromages a moins de 3 % c'est en france aussi par ici le seul fromage de régime que j'ai trouvé est a 8% donc pas toléré...!!!

pour les aromes de toutes sorte une adresses a bruxelles a ixelles plus exactement chausée d'ixelles126 1040 ixelles et la tu trouvera des aromes a 1euro le magasins s'appel MARRAKECH voila si tu a encore des questions c'est avec plaisir que j'y répondrai...!!!

biz

Posté le 14/03/2011 à 11:38

Euh moi j'suis allée a Bruxelles en vacances et ya VACHEMENT plus de produits light et 0% la bas qu'en france hein, alors bon... je sais pas ou vous faites les courses !

Posté le 15/03/2011 à 09:59

Bonjour à vous toutes amies proteinautes belges, y a-t-il parmis vous des personnes de la région liégeoise? voilà que je débute le régime, enfin, en croisière actuellement, et encore beaucoup de chemin à parcourir pour atteindre mon objectif, 69KG! mais heureuse de ce programme, vraiment fait pour moi! besoin de vos conseils et soutien pour tenir la route, merci de vos message et félicitations à vous toutes pour ces belles pertes de poids, sinon, vous savez où trouver de la cancoillotte chez nous??? merci

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Posté le 08/04/2011 à 13:25

helloooo tout le monde

,

je m'appel carole (caro) 37 ans, je suis sur la louviere

j'ai repris Dukan depuis lundi et -3,200kg au compteur ^^je suis happyyyy

je l'ai fais l'année passer et perdu un peu plus de 12 kg, j'ai fais une pause cette hiver car en hiver on est pas trop motivé pour faire régime lol mais j'ai su me maintenir sans trop reprendre! (enfin un peu quand meme...) hi hi

pour le toffu, j'en avait trouver au cora (en fasse du rayon traiteur, pour celles qui connaissent...

carré frais 0% pareil j'en ai jamais trouver en belgique :(

le konjak on peut en trouver sur kioko.fr (perso j'en ai jamais commander là, mais il parrait que c'est un site sérieu)

les sons, ce trouve dans toutes les grandes surface en général maintenant  ainsi que les aromes de base

l'Agar Agar (épaississant autorisé se trouve dans des magasin bio (dans la galerie du cora la louviere en tout cas) ou sur le net aussi sur kioko.fr entre autre

Bon courage les filles!!!

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Posté le 14/05/2011 à 01:23

a et aussi y a t il un aliment qui puisse remplacer les carré frais

un peu loin la france pour moi ^^

merci

Posté le 21/05/2011 à 19:30

Kitidou. Je découvre ton message.

J'habite la région liégeoise. On pourrait s'encourager. Non ?

Edith alias Bijounet

Posté le 20/06/2011 à 11:37

Bonjour Bijounet,

Voilà seulement que je lis ton message, oui oui, on pourrait s'encourage mutuellement, ce serait super, moi, j'ai démarré mon dudu le 5 février dernier, je perds lentement mais sûrement, et j'en suis à 9kg 800 perdus, j'ai pas encore mis ma réglètte à jour! après quelques doutes, mauvaise passe et stagnation, je suis repartie de plus belle! donc oui, avec plaisir pour les encouragements, a très vite alors!

Posté le 24/06/2011 à 23:40

bonsoir a toutes je m'appelle valerie et j'arrive comme bebe dukanettes

voila je pese 77 kilos et je voudrais retrouver mes 60 kilos j'ai lu vos temoinages REMARQUABLE!!!!!

j'aimerai vous demander des conseils pour commencer et comment commencer j'ai vu pleins de recettes mais je ne sais pas par ou commencer alors si quelqun pouvait m'aider pour demarrer

MERCI A TOUTES

Posté le 28/07/2011 à 11:09

Bonjour!

Je suis nouvelle alors je me présente! Je m'appelle Déborah et j'ai 18ans. Je viens également de Belgique et ca y est j'ai décidé de m'y mettre! J'avais bcp d'apréhension sur ce régime à cause du manque de vitamine et parce qu'il n'a pas l'air facile, mais j'ai décidé de juger par moi même et à mon deuxième jour de PP, ca va encore 

Alors, alors, j'ai un peu de mal pour débuter la cuisine dukan! Je ne trouve pas tout les ingrédients et au rang des accusés : les arômes alimentaires! AIE, mais où les trouver chez nous petits belges?

J'ai bien regardé pour les commandes via Internet, maboutiqueregimedukan, patiwizz, lafeeregime et d'autres mais les frais de port sont plus qu'exagéré! Pouvez-vous m'aider? 

xoxo

Posté le 29/07/2011 à 12:09

Bonjour, je viens de Charleroi! Il faudrait que je pense aussi à aller jusqu'à bruxelles alors.. 

J'en ai trouvé dans un magasin de patiserrie dans ma région mais CHER CHER, 10euros les 100ml, ca fait quand meme bcp surtout si j'aime pas! ALors je pensais quand meme acheté l'amande amer, il est bcp utilisé dans les recettes mais dites moi, il est vrmt bon? 

Bon courage à toutes, je suis à mon 3em jour de PP encore un et je commence la croisière!

xoxo