besoin de suivi moral à 0

Posté le 22/11/2013 à 11:46

Re

merci bcp sarah pour tes explications rien a dire c'est claire pour moi disant que la conso comme ça est plus agréable surtout la 2eme partie donc pour moi c'est confirmé le 1er décembre je serai en conso.

super sarah pour ton -400 c'est cool, mais sinon tu pense finir quand ta croisière?

bonne après midi a vous les miss

Posté le 22/11/2013 à 14:37

Bonjour les filles ^^

J'espère que vous allez toutes bien?? D'après ce que j'ai lu c'est le cas et ça me fait vraiment plaisir ) Félicitations pour vos pertes aussi, Sarah s'est bien reparti pour toi c'est super la conso approche a grand pas!! Daisy ton rdv s'est bien passé?? Narjis contente que tu te sois décidée pour la conso d'ailleurs peut être qu'on la commencera en même temps!! ) Je pense que Sarah a répondu à tes questions donc rien a ajouté sauf peut être que la consolidation en 2 phases n'est pas obligatoire mais est conseillée par le docteur ça permet d'habituer son corps au retour a la normale mais chacun fait a sa guise surtout que toi tu as un consolidation assez courte ^^. Sinon pour ma part ce n'est pas la très grande forme je suis clouée au lit depuis 2 jours à cause d'une satanée grippe et la fièvre n'aide pas du tout :( coté pesée ça va -1.6 kg ça m'a permis de changer de dizaine même si c'est limite lol. Je file me recoucher (encore) suis passée juste pour avoir de vos nouvelles.

Bisous à toutes, passez une bonne journée et ne tombez pas malade ^^. A bientôt.

Posté le 22/11/2013 à 20:06

Coucou les filles

Effectivement sarah a tout bien expliqué bravo une vraie pro pour moi la conso c'est lundi donc ton recap m'aide bien surtout que je part pour 320 jours

Sarah tu as raison pour les fêtes de te mettre en conso quitte a revenir ensuite en croisière après

Asma soignes toi bien bravo pour ta perte

Narjis nous ferons la conso ensemble j'aurais juste une semaine d'avance

Je me suis fais une semaine type

Lundi Pl + pain fruit fromage sons

Mardi tout + féculent

Mercredi comme lundi

Jeudi pp

Vendredi comme lundi

Samedi gala

Dimanche comme lundi ça c'est pour la phase 1

Bonne soirée

Posté le 23/11/2013 à 13:13

bonjours comment allez vous les filles ??? moi je vais bien ,avant hier j'ai vu mon chirurgien pour l'abdominoplastie , mon opération et prévu le 7 mars , et je suis enfin dans la barre des 60 sa fait du bien bisous a vous et vous comment se passe votre perte de poids ?

Posté le 23/11/2013 à 22:08

Bonsoir les filles

Daisy bravo pour ton 6 et super que ton chir te prévoit l'intervention surtout que d'ici mars tu seras à 60 tout rond

Restau ce soir avec cheri tartare et un cafe donc pas de craquage je suis contente de moi lol

Bonne soirée à demain bises

Posté le 25/11/2013 à 21:05

Coucou les filles ça y est pour moi départ en conso

Poids de départ 62 kg objectif atteint

Sarah peu tu me donner ta recette de chorba stp merci

Comment allez vous les filles?

Posté le 26/11/2013 à 09:11

bonjour les filles,

comment allez vous?

Bien daisy pour la date de ton opération je pense que d'ici la tu auras bien perdu, bon courage eve pour la consolidation je veux bien que tu partage avec nous ce que tu mange par jour ça va me service d’expérience vu que je commence lundi prochain.

Coucou asma c'est quoi ton nouveau objectif?

Hello sarah comment ça va?

plus de nouvelles de lachtis bien j'espère?

Sinon je suis en PL aujourd'hui

Matin: café au lait un œuf dur et biscuit.

Midi: tajine poulet et légumes petit suisse.

Soir: comme a midi

je fait 1h de sport ce soir

bonne journée les filles

Posté le 26/11/2013 à 10:24

coucou les filles

asma bonne route vers ton objectif

narjis je me suis fait un planning de ma conso comme ça pas de prise de tête et je veux bien mettre les menus ça va nous aider

je me suis pesée ce matin - 100g

petit dej porridge son + fruit

midi salade de pates œuf durs poulet yaourt

ce soir je ne sais pas

Posté le 26/11/2013 à 15:43

Non satah mon 2e jour j'ai comme hier

Posté le 27/11/2013 à 10:14

moi today pp

ce matin : café, marbré

midi : oeuf dur, poulet griller

ce soir : idem je pense

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Posté le 27/11/2013 à 13:59

narjis ta atteint ton objectif ?

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Posté le 27/11/2013 à 15:29

Re les fille

Oui Sarah j'ai atteint l'objectif conseiller par le site du dukan 63kg et je voulais arrivée a 60kg avant de passer au conso aujourd'hui je suis a 61.8kg donc je me laisse le reste de la semaine pour perdre le 1.8kg qui rester et si mon corps fait de la résistance je laisse tomber et je passe en conso voila les filles,

Merci eve mmm la pomme ça me manque trop surtout les golden j'adore.

a toute a l'heure

Posté le 27/11/2013 à 20:38

Coucou les filles 

Eve c'est super pour tes nouveaux aliments et pareil que toi le soir j'aime bien manger du coup c'est un super compromis avec le pain et le fromage!! Le choux fleur avec de la béchamel je me le suis fait hier et c'était super bon enfin même si ma béchamel ce n'était pas du dudu ^^. Narjis je suis comme toi, coté balance je ne comprends pas trop c'est le yoyo entre le 61, 61.5 et 60.7 kg du coup je me dis que je devrai peut être passer en conso, maintenant que j'y pense j'aurai mes règles bientôt donc c'est peut être ça. M'enfin on verra comme je suis assez impatiente comme fille!! lol

Bisouuus, bonne soirée les filles.