Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur124818  |
Posté le 09/11/2013 à 10:05 kikoooo toujours mal au foie grrrrrrrrrrrrrrrrrrr ici il fait pas top question temps vive le chauffage ce midi je crois que je ne vais pas manger trop mal superrrrrrrrrrrrr bon je vais faire mon petit rangement et mon repassage comme ca tranquille bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108  |
Posté le 09/11/2013 à 12:32 slt jpasse vite fais Daisy super pour le 72 ! dis donc qu'est ce que tu perd vite c'est dingue ! lachti bonne ap, et profite bien de ton chaufafge
matin : brioche (gluten de blé, son) 1 bol de lait; 1 biscuit dukan saveur coco ce midi : haché de dinde, ratatouille ce soir : je sais pas encore je part a Nimes voir un concert bin jpense que jme ferais une salade dans un tuperware bonne journee a toute et bon week Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532  3880 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2013 à 18:59 Coucou les copines petit passage aussi We tranquille ménage et oui il faut de temps en temps cocooning ciné ce soir ici aussi il fait un temps de chien froid pluie moche quoi Menu poisson a midi Ce soir galette salée 3 oeufs au plat glace dudu Sarah bon concert Daisy bonne raclette Latchis ton mal au foi est toujours présent ? 
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Utilisateur124818 |
Posté le 09/11/2013 à 20:15 kikoo oui toujours helas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108 |
Posté le 10/11/2013 à 00:51 bonsoir ! Eve ta etais voir quoi au ciné ? merci pour le concert c'etait GENIAL je suis allé voir Stromae bin c'est un showman ! aufaite on va encore rattaqué une nouvelle semaine !! ah c fabuleux ca ! bonne nuit a tte ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 08:53 Coucou les miss
Sarah. Stromae c'est surtout son tube star que je connais apres je ne connais pas d'autres titre , j'ai été voir en solitaire c'est pas mal l'histoire est belle après c'est long tu es en mer pendant 1h20 Gros mal de tête aujourd hui Il fait un temps de m.....donc maison au chaud
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Utilisateur124818 |
Posté le 10/11/2013 à 09:52 kikooo stromae ma fille est fan et moi aussi nous ya un super soleil a fait trop du bien mon repas de aujourdhui cuisse de poulet champignon et clafouti si jai encore faim et jai fait mes clafoitis dans des cassolettes et ca deborde grrrrrrrrrrrrrrrrrrr bon tantot loto jai tout preparer avant jetais fan de loto jai tout mes grigriiiiiis mdr cet le 1er loto de ma fille hier on a ete a la st martin trop mimi on a fait des lanternes et pares on ete chercher nini l'anes dans le village sous la pluie lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 10/11/2013 à 09:59 
voila Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 10/11/2013 à 10:01 
encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108 |
Posté le 10/11/2013 à 17:17 re !! lachtie moi aussi stromae j'adore ! puis quel concert vraiment c'est une bete de scene ce mec ! dailleurs je vais aller le revoir en avril tellement c'etait bien ! super belle tes photo ! alors ce loto ? ta fille a aimé ? eve moi aussi temps pourie je reste au chaud a comater devant la tv ! moi aussi j'ai un mal de tete pas possible ! bonne soirée a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/11/2013 à 17:18 Latchis trop mignons Menu petit dej compote rhubarbe fromage blanc Midi poulet flans de potimaron Ce soir galette salée poulet soupe Envoies un peu de soleil ici on se gèle lol
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Asma1  145 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/11/2013 à 17:18 Coucou les filles
Je vois que vous allez bien, j'espère que votre WE s'est bien passé Sarah pour répondre a ta question on va dire que je me vois toujours pareil mais je pense que c'est normal lol mes proches eux disent que j'ai beaucoup maigri et que ça me change, cela dit même si je me vois pas je vois le changement dans mes vêtements puisque plus rien ne me va, j'ai du m'acheter quelques trucs et j'ai perdu pas mal de taille ^^. Pour le bilan et le médecin on va dire que j'ai peur des aiguilles donc je ne pourrai pas le faire!! lol. Mais promis je ferai plus attention et je mangerai un peu plus que d'habitude, et puis qui sait je serai bientôt en conso peut être
Aujourd'hui je suis en PL: Matin: Rien Midi: (pas eu le temps donc je vais manger maintenant) Steak haché avec haricots vert + Yaourt aromatisé. Soir: Une salade composée + une tranche de steak.
Bisous les filles, bonne soirée a vous si je ne repasse pas! 
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Utilisateur124818 |
Posté le 10/11/2013 à 20:54 re kikooo oui lilly a aimer mais pas trop longtemps mais elle a ete sage c'est le principal bon a perdu du coup on y retourne dans 2 semaines cetait ma drogue avant mdr bonne nuit bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 08:55 Bonjour les filles j'espère que la nuit à été bonne Pas de pesée pour moi ZR encore Alors latchis ce loto avez vous gagnez un petit ou un gros lot? Lily a été mignonne tant mieux c'est pas évident pour un bout de chou de rester sagement a attendre que les numéros sortent il ne faut pas trop faire de bruit pas bouger donc a bravo la puce
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Utilisateur124818 |
Posté le 11/11/2013 à 09:50 kikoooo non rien gagner mais ils nous en rester souvent que un numero mais cetait sympa et la a 11.00 on va a la ceremonie du 11 novembre on a eu papier de lecole mais a mon avis beaucoup irons pas allez je continue bisous bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2013 à 21:37 Tu sais même si vous n'avez rien gagner vous avez passer un bon moment Pour le 11 novembre la cérémonie se perd un peu même si c'est d'actualité Bonne soirée
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daisy93  449 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2013 à 23:54 bonsoir les filles , ( une revenante ) comment allez vouuuuuus ??? moi sa va bien , je suis un peut dans les nuage en ce moment , le régime je sais plus trop ou j'en suis en faite vu que je mange normalement mais que je méfait vomir après , du coup je ne suis pas très bien a la lettre car je reste souvent le ventre vide la journée et je soir c'est de la viande , sa fait un moment que je ne mange plus de légumes , j'aimerais revenir au début et tout suivre a la lettre car je n'était ganter par rien et la j'ai vu la faciliter de manger tout se que je veut sans grossir du coup je n'arrive pas a m'arrêter , enfin sinon coté balance sa descend pas mal aussi j'ai hate de faire les 69 de voir le chiffre 6 en tete , sinon j'adore stromae j'aimerais bien allez voir aussi , sarah tu as écouter la nouvelle ? avec maitre gims , stromae et orelsan , je l'adore cette chanson bisous a vous toutes 
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Utilisateur124818 |
Posté le 12/11/2013 à 08:10 kikooo daisy moi jai le me etruc que toi quand je mange normalement mon cerveau me dit de gerber mais faut faire attention je vais te raconter une histoire mon ex belle soeur a toujours ete bouboul je n'aime pas le mot grosse elle a fait w watcher nikel paf elle a tout repris elle a voulu mettre un anneau il lui ont dit ah non vous etes pas assez grosse pas de soucis elle a grossis la il lui ont poser et a partir de la vu quelle ne veux pas faire gaf a son alimentation donc elle se faisait vomir a chaque chose mise dans ma bouche elle a vomi pendant des annees et sa fille a dit bin vu que ma mere maigris comme ca je vais faire pareil et hop elle vomi et sa mere gueule jy dit bin normal elle fait comme toi et apres ma belle soeur est tomber malade douleur atroce au ventre ils ont du lui enlever lestomac maintenant elle est maigre mais moche malade tout le temps elle est anemier etcccc a mediterrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108 |
Posté le 12/11/2013 à 08:36 bonjour tlm ! Asma une ptite prise de sang c'est rien ! promis tu sentiras rien du tout ! allez courage, ta perdu beaucoup de poids et puis vu tes douleurs au jambes et les hypoglycémie que tu faisait faut faire un pti bilan
Daisy oui je connais le morceaux ec Maitre Gims et Orelsan (je connais l'album par coeur lol je suis un peu fan sur les bords ^^) franchement tu devrais aller le voir en concert tu seras pas déçue, j'ai fais pas mal de concert tout genre confondu celui la reste un de mes meilleurs souvenir
Sinon j’apprends aussi que tu est boulimique c'est vraiment un cercle vicieux terrible la boulimie, je connais pas mal de filles qui ont ce problèmes. Tu l'est depuis longtemps ? ou c'est en faisant Dukan ? tu te fais suivre pour ca ? la boulimie à long terme bousille complétement l’intérieur (dents, œsophage, estomac, foie, et tout le système digestif) et puis cela à une tel emprise psychologique, mais je pense que je ne t'apprend rien sur le sujet. Tu a pensé à entreprendre une thérapie pour régler ce probleme ? Une connaissance était boulimique elle à entrepris une thérapie avec une thérapeute spécialiste des troubles du comportement alimentaire, en gros la thérapeute lui à expliquer que souvent ce qui mène a la boulimie c'est la privation et c’était le cas de cette personnes (surpoids à la base=>enchainement des régimes drastique=> trop de privations et frustrations=>compulsion alimentaires=>culpabilité=>vomissement) je détails en gros après chaque personne à son propre parcours et c'est souvent bien plus profond que ca. bref la thérapeute lui à appris à se réconcilier avec la bouffe, maintenant elle est plus en surpoids, et ne fais plus de boulimie mais elle a les dents qui ont bien trinqué ainsi que son œsophage (ulcères). Je te souhaite beaucoup de courage pour sortir de ce cercle vicieux.
Lachti comment se passe ton ré-équilibrage ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 12/11/2013 à 09:00 kikooo sarah ava bien tranquille je suis beauocup moins fatiguer et mesq nevralgies se calme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115108 |
Posté le 12/11/2013 à 09:12 super ah oui tu doit etre en forme !! wahou les nevralgie c'est terrible ca aie aie aie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/11/2013 à 09:42 BONJOUR les filles à la lecture de vos post je suis mécontente de lire ça alors même si ça ne va pas faire plaisir je me lâche tout d'abord ASMA peut être que tu as peur des aiguilles mais on a fait des progrès les aiguilles sont petites et si vraiment c'est dur fais toi prescrire un patch anti douleur comme pour les enfants et dis toi que parfois on a pas le choix personne n'aime les piquires mais quand il faut il faut la santé avant tout les gens qui ont des lourdes maladies n'ont pas le choix après tu fais comme tu veux mais tes symptômes c'est pas normal il faut quand même savoir d'où ça vient DAISY tu dis que tu te fais vomir mais tu te fais vomir volontairement ou es tu vraiment boulimique la boulimie est une maladie grave qui demande un suivi et se faire vomir par facilité c'est autre chose et c'est hyper dangereux plein de conséquences médicales tu vas voir l'état de tes dents de ton œsophage j'en passe et des meilleures je suis dans le médical je sais de quoi je parle . et je trouve que se faire vomir par facilité au lieu de tenir le régime c'est dangereux bon ne m'en voulez pas mais c'est comme celles qui écrive je craque au bout de 2 jours d'attaque faire un régime n'a jamais étè facile
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narjis45  159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2013 à 14:09 Bonjour les filles,
J’espère que vous allez bien, désolé pour mon absence j'ai été en week-end prolonger donc j'ai essayer de changer un peu du coup j'ai été sur paris ça ma fait du bien de faire autre chose c'est vrai que j'ai été limiter au restaurant mais bon pas grave. j'ai vu vos messages ce week-end et je suis toute a fait d'accord avec EVE sur ce qu'elle a dit il ne faux pas jouer avec sa santé que sa sois ASMA ou DAISY. Sarah super pour le concert j’espère que tu été bien défoulé. Lachtis j’espère que tu va mieux. Sinon j'ai redescendu un petit peu je suis a 63.5kg. mais par contre j'ai plus envie de boire comme avant et j'ai faim très souvent je ne sais pas est ce que c'est du au froid ou alors la fatigue???? A part ça je suis en PL aujourd’hui au menu: Mati:café au lait et brioche Midi bœuf et légumes a la vapeur et yaourt aromatisé. Soir: chorba (je suis devenu fun). je ferrai 1h de renforcement musculaire voila pour moi les filles. 
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Asma1 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2013 à 14:16 Bonjour tout le monde
Pour Daisy je suis d'accord avec Eve, se faire vomir volontairement ce n'est pas de la boulimie et ça n'aide pas non plus parce que ton organisme va s'habituer au fait de vomir des que tu manges et c'est très très dangereux et mauvais, ma cousine est devenue anorexique en commençant comme ça elle a été malade pendant plus de 2 ans et maintenant elle n'a plus que la peau sur les os et elle le regrette amèrement alors stp fais attention!! Je te conseille de passer en consolidation quelque temps comme ça tu ne te priveras pas beaucoup et tu réapprendras à manger sans "culpabiliser", dans tous les cas il faut faire quelque chose!! Eve pour les aiguilles je sais c'est juste que j'ai eu une très mauvaise expérience étant plus jeune ou je devais me faire des piqûres (et pas les petites hein mais les grosses aiguilles) pratiquement tous les jours pendant un an et un jour ça a mal tourné depuis j'ai beaucoup de mal!! Mais comme tu dis je dois me forcer il faut juste que je trouve le courage de le faire ^^ Lachtis c'est super pour ton rééquilibrage j'imagine que ça fait du bien au moral et au corps surtout!!
Je me suis pesée aujourd'hui et très grande surprise -1.1 kg j'ai enfin atteint mon objectif (enfin ce qui était sensé l'être) encore mieux je suis passée un tout petit peu au 63, maintenant il faut que je me décide de si je continue encore un peu ou pas ^^' Comme je suis en PL au menu ça sera: Matin: Rien Midi: Harira avec blanc de poulet + yaourt aromatisé. Soir: Omelette de courgettes + une tranche d'escalope + yaourt aromatisé.
Gros bisous les filles, a plus tard et bonne journée a vous
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Utilisateur115108 |
Posté le 12/11/2013 à 21:09 bonsoir tlm ! Asma je me pique tout les jours (immunossupresseurs) et je suis phobique aux piqures (imagine le calvaire !) la simple vue de ma seringue me donne des nausée et des monté d'adrenaline ... m'enfin pas le choix, mais je te comprends dans un sens moi si je suis devenue phobique c'est parce que quand j'étais enfant je faisait des prises de sang plusieurs fois par semaines et on me rater une bonne dizaine de fois a chaque prise de sang (veine trop petite) mais du coup cette phobie est rester pas facile ! en tout cas essaye de vaincre cette peur il en va de ta santé et super pour ton -1,1 kg !!! enfin tu à atteins ton objectif!!!!!! à toi la conso !!!!
Eve je suis bien d'accord avec toi que se faire vomir par facilité c'est un très mauvais comportement et surtout je trouve ca terrible de mettre sa santé en jeux quand on a la chance de ne pas avoir de maladie, pas de soucis pour ta mise au point je pense qu'on est toute d'accord avec toi !!!
Narjis oui jme suis bien defoulé au concert c'etais top !! super que la balance re baisse enfin je suis contente que ton pti bol d'air à Paris t'ai fais du bien
sinon moi j-2 pour la pesé aie aie aie je stress a mort !!! bonne soirée a toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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