besoin de votre soutien svp

Posté le 17/05/2014 à 12:45

Et ben je crois qu'on fonctionne en télépathie, je regardai jsutement les forum sur la poitrine.............

De mon côté dame nature m'a bien gatée mais je n'aime pas les grosses poitrine, c'est un vrai calvaire.................on va que ça et encore je n'ai pas les plus gros!

Et avec la perte de poids, la poitrine va faire une chute libre et voudra dire bonjour au nombril!

Sinon je ne pense pas que je vais arriver à perdre près de 4kg en 2 semaines, à moins que je passe mes nuits au stade, basckets aux pieds!

Posté le 17/05/2014 à 17:23

Cc les filles comment ça va ? Moi je ne suis pas bien j'ai le moral o plus ba je suis dégouté, éceure mon Corp me dégouté !!!!

Quan je rentre du taf a 12h alors que j'ai rien mange depuis la veille je me pesse et la boummme 76,3 kl !!!!!!!!!!!!! Mis kes ki c passe !!! Jai mme pas fait d'écart rien jeu même pas but d'eau comme DAB

Franchement je ne compren rien je suis dégouté j'ai l'inpression que avec des écart et bin je perde plus !!!

Du cou la j'ai juste envie de sortir me cale o vite de la mère et mange une GLACE  !!!!!

Au secoure les filles  !!!!!

Posté le 17/05/2014 à 18:11

Badrouchka ne lache pas, tiens le coup, la balance te recompensera, c'est pas possible de grossir sans écarts, quelques grammes ok, et en plus les balances ne sont pas precises vu qu'elles changent souveng de poids, donc arrête de te peser tous les jours, pèse toi tous les 3 jours, comme ça tu vera mieux le résultat, boit assez, ne fais pas d'écarts, et mange moins salé si jamais tu le fais, car ça cause la rétention d'eau.

Bon courage et essaie de tenir, tu ne peux que perdreet t'afiner au final, pas vraiment grossir.

Bonne continuation

Posté le 17/05/2014 à 21:04

J'ai trouvé le konjac a leclerc, c'était a l'entrée avec les promos diététiques et cosmétiques qui ont commencées mercredi!

Sauf que trop tard il restait que des 'façon riz' les shiratakis et tagliatelles, épuisés! Les femmes semblent s'être ruées dessus!!!

Ils restait 5 paquet en tout dont 1 de shiratakis, donc g pris celui la et 2 de riz pour tester, la je me fais une salade de riz en espérant qu'elle soit bonne.

Posté le 18/05/2014 à 09:34

Salut les filles

Comment allez vous ce matin?

Badrouchka tu as retrouvée la patate?

Ce matin je crie Stop à l'arnaque: je m'explique :

Comme vous savez les filles, dukan a changé qq trucs sur sa méthode au fil du temps.....je pense que les changements concernant les produits achetés en commerce, c'est pas fondé ce n'est que purement commercial. Et oui l'appat du gain appel l'appat du gain. Voyant que la méthode dukan fonctionnait et que beaucoup achetaient les produits dukan et que de plus en plus de gens s'intéressaient à ce régime, dukan essaye de s'attirer des parts de marché supplémentaires en supprimant quelques produits jusque là autorisés en créant un substitut de la marque DUKAN.

Exemple : le cacao VAN HOUTEN...............autorisé puis interdit, maintenant les nouvelles dukanettes ne l'achetent plus et se trournent vers le cacao dukan, n'est ce pas badrouchka? LOL donc tout bénef pour dukan...............

Les desserts dukan aussi à revoir................à la base se sont des nutritionistes qui étudient la composition de ces produits, tout comme pour les marques ( taille fine/sveltesse etc...........), il n'y a pas de miracle les compositions sont quasiment les même donc je ne pense pas qu'il existe une grande différence entre la teneur en sucre entre les Dukan ou autre...........et dans la mesure ou les desserts sont limités et occasionnels, pour moi cela ne fait aucune différence............sauf le prix et le CA de DUKAN.................

Attention je en critique pas Dukan, il fait marcher son business et c'est légitime..........j'aurai fait pareil et je vous aurais aussi vendu la poele absorbe graisse..............LOL

Merci DUKAN quand même mais attention on est rondes mais pas débiles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 18/05/2014 à 11:34

cc les filles comment ca va en ce dimanche ensoleiller

alors moi ca va, merci les filles de me remonte le moral, et je n'est pas craqué mais j’avoue que jetait pas loin !!!!!

je suis tout a fait d'accort avec toi djim dr dukan certes il a trouve un bon régime alors il profite de ca !!!!! ce qui et normal

et moi je pence que je suis une proi facile par ce que je ne te cache pas que je suis souvent tente d’acheté des produit dukan sou prétexte que ca va me faire perdre plus vite !!!!!!

Posté le 18/05/2014 à 11:44

Contente de voir rebooster!

Les produits dukan ne font pas perdre plus vite..................par contre le but c'est qu'on croivent à cette idée............

Et le profitar alors : la marque à du tripler ses ventes ............................personne ne connaissait excepté les proteinautes................Dukan lui a fait exploser ses ventes, bien sûr il doit prendre une bonne marge sur ces ventes spectaculaires................

Du son d'avoine réduit en farine ou 1cs de maizena ne fait pas prendre de poids soyons logique...................on parle là de petite doses..............

Moi j'ai mixer le son d'avoine chez ma mère dans un moulin à café et c'est devenu ma farine même si je ne l'utilise jamais ..................depuis le début du régime j'ai prendre 4 cs........................pour essayer de faire un gateau.................

a 29€, je rajoute 10€ et je m'achète un haut ou un bas dans une boutique sympa.........................attention je ne suis absolument pas économ, mais chui convaincu que ça ne changera rien à ma perte de poids............

Bref .......on a compris le principe......à nous de jouer!

Posté le 18/05/2014 à 11:58

Les biscuits dukan sont sans calories? Et c'est au son d'avoine seulement ou blé aussi?

Moi cava je tiens encore niveau galette et j'en fait tous les jours une fois, ça remplace la dose de pain..et ça me conviens. J'hésite trop a refaire le gateau mais peur que la cuillère de cacao et de maïzena + , le lait écrémé me fasse stagner..

Vous buvez du lait les filles? Moi j'aime pas le lait donc non..

Niveau balance je voulais me peser mais apres jai oublié et j'ai déjeuné... donc on verra demain

Je n'ai pas testé les bioflan, je connais même pas lol et j'aime pas les yahourts..

Le protifar oui c'est extrêmement cher! J'ai toujours hésité a en acheter aussi lol, mais je vais me convaincre à continuer sans, assez de dépenses.

Posté le 18/05/2014 à 12:14

Les biscuits sont à base de son d'avoine oui...............on a droit à 3/jr en croisière selon les parfuns.............et ils sont assez bouratifs.................Insana dans 90% de ce qu'on mange il y a des calories...............donc oui il y en a surement.....je vériferai............

Moi j'ai acheté du lait écrémé liquide (même goût que le traditionnel) mais je l'ai pas encore bu..........j'ai aussi acheté du lait écrémé en poudre mais il est toujours dans le placard fermé.................

Pour le gateau, il faut que ce soit exceptionnel ou 1jr/2.......je n'ai pas tester donc je ne pourrais pas te dire...............

Les tolérés, moi je ne compte pas, je pars du principe que c'est pour pallier à une forte envie de sucré donc rare............

Sinon moi je prends presque tous les matins mes 3 biscuits ( qui compte pour 2 tolérés) mais si j'ai besoin d'un autre toléré dans la journée, je le prend.............( encore une fois c'est rare)......

Ah nous et ce régime, on va devenir des professionnels et postuler pour la société DUKAN!

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Posté le 18/05/2014 à 13:02

Lol merci bcp!!

J'ai quand même pad mal fondu, mais j'ai bien un bon ventre qui ressort des fesses et des hanches encore, nuste il faut pas me voir en sous vetements mdrrr

En robe comme ça, ça fait une jolie silhouette, et rien ne depasse vraiment, de profile on voit un peu de ventre en avant quand même mais je trouve que ça passe par rapport au debut, mais en pantalon c'est la que c'est différent, ça sert au niveau de la taille et le ventre ressort encore plus