Bienvenue chez Spicy :-) l'été sera chaud ! - tome III

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brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:08 j'y ai rajouté des poireaux!

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:09 et pour finir le clafoutis aux pommes de Belly un bon repas de dimanche quoi!!! pas besoin de gala en fait!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:10 une part du clafoutis
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:11 j'ai mis de la cannelle ; pas d'arôme caramel (pas encore)!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:12 l'assiette de l'Homme!!!! clafoutis pommes ; melon et glace vanille/amande!!! (pas trop dudu tout ça! mais lui il peut!!!)
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:14 pas aujourd'hui! mais une belle assiette de crudités!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:17 Mon petit dej conso (sauf que maintenant je garde la confiture pour cet hiver car je préfère manger les fruits frais à choisir!)
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:18 Voilà j'en ai fini avec mes photos! en fait je profite que mon grand ne soit pas là pour récupérer l'ordi car de l'ipod on ne peut pas mettre les photos (peut-être un jour?)

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:19 aujourd'hui Gigi m'a donné 500 g en plus ; mais bon c'est pas grave ; en plus je me suis levée plus tard alors peut-être ? et même si tant pis! persévérance et patience, maîtres mots de Dudu!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:20 Nath wonder wooman ! ton menu d'hier soir est une tuerie!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:33 Spicy : bonne journée en Atlantique!!!! Pour la glace, j'avais une recette non Dudu mais je pense, vu ta recette, qu'on peut la faire : des fruits congelés (moi j'ai déja fait avec abricots, ou banane, ou melon) 100 g de sucre (alors pour Dudu on remplace par de l'édulcorant un bouchon ou deux à voir) un blanc d'oeuf et le tout au mixer et mettre au congélateur ! je rajoute des feuilles de menthe aussi (j'adore) (donc plus banane bien sûr en Dudu) je ne l'ai pas encore essayé en Dudu, mais ta recette y ressemble ; je l'essaierai et vous le dirai!!! ou si quelqu'un essaye avant....
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 16:34 Babbs, Belly, Speliah : qu'est ce ça donne aujourdh'ui? ce gala? Belly, alors finalement qu'as tu fait?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 17:06 superbe ttes ces photos le flan aux pommes c la recette de spicy nn ? pas Belly ? @spicy voilà la photo de l'oméga avec de l'eau et non lait pr faire lever la levure http://www.proteinaute.com/recette_omega_bread_pain_aux_graines-7885.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 17:15 Ah oui Caro j'ai été vérifié! tu as raison!!! au temps pour moi Spicy!!!!!! et merci à Belly de me l'avoir conseillée!!!! super ton omega!!!!
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 17:16 petites bouchées gourmandes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2012 à 17:17 Coucou .... @ Brigitte : pas de gala pour moi mais une bonne soupe au pistou, photo dans la soirée trop trop bon et des crèmes orange vanille en dessert, photo aussi ce soir @caro : superbe ton oméga je pense que ça vient que je mise pas les sons .... Le coaching dit qu il faut pas .... Je vais leur redemander d ailleurs .... Sinon côté glace j ai tout acheté pour faire l absolution fabulons de supertata une glace orange citron qui a l air bien bonne En préparation le roulé de Belly avec une crème faon tropezienne de bblonde je vous raconte tout à l heure

babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/07/2012 à 17:18 66 minutes, enquête régime dudu
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 17:22 @babbs, je ne mixe jamais les sons et encore sur l aphoto, je trouve qu'il parait humide mais pas du tt ! la glace de tata .. absolument fabuleuse, j'ai tt mangé en 1 seule fois .. j'avais fait au café avec arome noisette (qd j'étai sds ma période spicy'moka cake) le rolé de belly tu sera s pas décue version roulé ou pizza ce fut un régal. sinon, t'avais acheté le truc pr faire les glaces sur la fée ? et bravo pr ta perte et puis tu t'es bien reprise en main . Chapeau ... moi j'ai tjs du mal à recommencer qd je reprends !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 17:55 et b ouaaaa tout cet jolie plat mmm merci bibi saphir ma douce tu manque !!!! les puce von super bien merci pour elle encor !!! bisous ma douce je t aimeeeeuuuuuuu
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 18:55 helllo Babbs! la soupe au pistou! un plat de chez moi!!! en fait je suis du Sud mais Sud Est!!! j'adooooooore! il faudra que je la fasse un de ces soirs!!!! j'attends ta photo!!!
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 19:01 Bonjour, bonjour les filles, Comment ça va aujourd'hui !? Moi ça va bien, le soleil est là, j'ai fait une énorme gras'mat comme une ado, jusqu'à 11h30 et jai ma loc,jusqu'à maintenant .... Mais je me bouge et je suis en cuisne !!! jme prepare des endives aux jambons pour demain .... et je dois me preparer un oméga ou deux pour la semaine !!!! Donc pour les curieuses de mon Gala : ça c'est bien passée mais franchement j'ai galéré ... surotut pour les courses, je ne savais pas quoi prendre, quoi faire, rien ne me fesait envie alors j'ai pensé à faire plasir à mes invités ... mais je me suis rendue compte qu'il y avait des rayons oubliés au super marché ... et du coup, je ne savais plus comment me comporter dedans, je lisais les étiquettes, en me disant, ohhh mon dieu, je ne peux pas avaler ça !!! finalemenent entrée/apéro : tartine de rilette de thon pimenté et ses crevettes toastées au graines de sesame + 1 verre de rhum arrangé à la vanille plat : porc à l'ananas/caramélisé et ses noix de cajoux desert : crepes à la banane caramélisé à la plancha et son coulis de chocolat et sa boule de sorbet banane !!! si ça c'est pas du gala !!! je me suis bien régalée et je ne me suis pas reservis ... ce matin/midi ... ptit déj dudu mon cake d'un jour avec un thé et du fromage blanc et compote de rubarbes !! j'étais calée .... et là tout ca bien !!! pas d'envie d'autre chose que du dudu, c'est se qu'il me faisait peur, d'ouvrir la porte au nouveau aliment et de ne plus pouvoir m'arreter ... donc tout vas bien ! Babbs; dans l'oméga le gros, je met 2 sachets de levures boulangere instantanée simpa tes ptits creme aux oeufs !!! tres drole ta cuisine !!!! les oeufs, les gauffres ... mieux qu'au théatre lol en tout cas, tu y passes bcp de temps !!! bravo pour ton impressionnant parcours, je suis sincerement adminirative des gens perceverants parceque nous les proteinautes nous savons à quel point c'est dur le régime et de perdre du poid ... tu le fais tres bien, courageuse et motivée avec des resultats impressionants ...bravo !!! tu es un exemple ... Nath: tu aimes cuisiner pour tes invités ... j'ai hate d'en faire parti tout ton menus d'hier soir me fair saliver ... bravo de raparer tout ça avec la NathFamily à gerer !!! mais tu sais ce que j'en pense, la palme de la femme de l'année est pour toi cette année Brigitte: Oui dla glace à la banane, j'en suis fane ... mais c'est rare d'en trouver en métroplole, hélas !!! Merci pour toute tes belles photos, tout donne envie et le clafouti c'est celui de Spicy moi, jme suis simplement régalée avec !!! Lili: tu peux prendre deux oeufs entiers garder les blancs et rajouter 4 cc de blanc d'eoufs et 100 ml d'eouf et battre l'ensemble, ça fonctionne tres bien. Spicy: Génial pour ta connection ... tu profites te tes vacances, tout en restant avec nous ! on a dla chance ... Sul: bon retour Saphir: des gros bisous Orchid: hummmmm ton roulé est magnifique Caro : Bravo pour toute ta cuisine, ton oméga est top !!! je vais le tenter sans lait aussi ... FDS: tu as trouver du temps pour la cuisine, c'est génial !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 19:04 petite balade dans les foins!!
Utilisateur66183	Posté le 22/07/2012 à 19:05 cc ... vous faites de super et magnifiques recettes ! et moi du sport ..ont se complete lol journée au parc avec les 3 derniers ..et nouveauté sur place ..un espace entierement gratut et dédié au sport !!! abdos ..fessiers ..cardio ..!! du coup ont en a fait un jeu avec les enfants !! + de 3 h de sport sans meme sans rendre compte ..au final ont vient de rentrer ..apres une super journée demain les courbatures ..ca va donner !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brigitte66	Ce message a été supprimé par son auteur.

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 19:07 fds : c'est quoi ces bouchées gourmandes???? ça donne envie!!!!