Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faj : Eh bé, moi c'est tout le contraire... je bronse même sous une ampoule.
Bientôt les vacances !! chic !! tu parts un peu ?
Bon courage pour cette semaine !!
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 13:46
Babbs ! Nad... faut les punir ces gigi récalcitrantes !! non mais !!
Le sport fait il grossir ? les légumes oui à cause de l'eau c'est sur !
Ici j'ai pas de balance pour me peser. Je compte aussi faire du sport :
- vélo (on ne se déplace que comme ça ici) et tout les matins au levé mes 20 bornes
- musculation (j'ai pris la doc pour m'inscrire faire des excercices sur les appareils)
- tennis (idem)
Babbs j'ai pensé à toi... ya zumba aussi
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 13:54
coucou spicy oui je pars à compter du 10 aout une semaine... à cause des travaux et financièrement du coup....
je pars en vendée à st hilaire de riez...
je bronze vite, mais la pas encore été vraiment au soleil depuis avril ou on avait un temps d'ete mai juin juillet sous la flotte donc normal
mais deja aujourd'hui je suis plus rose que rouge lol
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 14:00
Je crois que je connais St Hilaire, c'est vers St Gilles croix de Vie ?
Quand on était que nous deux avec mon mari on allait souvent en Vendée ! très jolie coin.
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 14:14
euh c'est au pied de st jean de mont
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 14:16
je ne sais si st gilles croix de vie est près ... pas été en tout cas lol
faut dire en 1 semaine on ne fait pas grand chose.... juste le temps de bronzer
le matin, petite ballade en velo...
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 14:26
Oups! je suis rentrée d'une rando de 5h en montagnes: 16kms et 800m de dénivellé! avec ma fille et mon petit fils (16 ans).
pas trop naze parce que je commence à avoir de l'entraînement!
j'adore,
en plus avec ce temps magnifique depuis un mois, c'est que du bonheur!
vivement la prochaine!
mais il faut bien ça pour éliminer les 7 ou 8 repas d'invitation de la semaine passée!!!!!
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BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 14:38
Spicy : j'espere aussi avoir plus de chance que l'autre fille !!! mdr mais avec moi c'est pas gagné ...
je suis trop gentille aussi, ça promet ... enfin, il faut que je sois amoureuse avant quand meme ... mais apres on me mene pas le bout du coeur ...et pas tjrs simple et ça fait mal !!!
ceci dit, j'attend cupidon avec impatience ... il changera peut etre les choses !!!
le banquier est tres gentil ( peut etre trop d'ailleur ) mais ça me changera de se que j'ai connu ... on verra !!! en meme temps pour l'instant on échange des sms ... ya rien de fait !
à suivre .... lol
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babbs
Ce message a été supprimé par son auteur.
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/07/2012 à 14:41
Coucouuu
Pause bien méritée debut d aprèm ....
@ Spicy : Zumba fonce vas y avec ta fille ! Beaucoup dans mon cours vienne avec leur fille je trouve ça top, j ai fait un cours de Zumba enfant avec la mienne on a bien rigole ! Zumbbaaaa heeeee zumbaaaaa ahhhhh ..... Oui bon avec la musique ça donne mieux !
Aller les filles petit cours de Zumba : http://m.youtube.com/watch?v=6sgJrHfiZpY vidéo bien faite vous avez d abord la chorégraphie et à 2mn 33 la choré en musique !
Pour la musique seule c est ici : http://m.youtube.com/watch?v=KWyzxxoY3iA
Je compte sur vous pour faire la choré dans le salon ! Moi celle la je fais donc si je peux le faire ....vous pouvez toutes le faire !
Sinon toujours en préparation l absolutly fabulous de supertata .... Après une nuit d infusion des écorces dans la crème anglaise hummmmmmmmmm j ai failli finir le saladier avant même de faire la glace ..... Bon elle infuse encore car la sorbetière est en haut du garage et du coup j ai consigné de ne pas prendre l échelle toute seule pour l attraper .... Je serai bien capable de me faire mal ! Hihi
@Caro ' j ai fait avec du canderel moi pas avec du sucre liquide et ça a viré, toute façon toutes mes crèmes virent mais la j ai eu une idée sisisi j ai repasser la crème virée au mixer doux .... Nickel toute lisse comme une vraie crème !
J'ai enfin fini de lire mes 15 pages de retard. Du coup, j'avoue aller à l'essentiel...
@spicy : passe de très très bonnes vacances !
@babbs : pardon, mais je suis morte de rire avec tes aventures en cuisine. J'adore tes euh... gaufres xD ? Je veux les mêmes si on fait une journée sur Paris.
@brigitte : c'est quelle recette ton cake poire/chocolat ? Je suis fan du mélange de parfum, comme l'atteste mon double bellyflan. Bon, sans vraies poires pour moi, mais je peux tester avec l'arôme.
@Belly : la saga du banquier continue...
@fajette : Saint-Hilaire-de-Riez !!! Je suis partie là-bas en colonie de vacances vers 15-16 ans (ouais, y a longtemps quoi u_u', j'ai purement et simplement adoré l'endroit et tout le coin. J'aimerais pouvoir retourner en Vendée en vacances un de ces jours.
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/07/2012 à 14:50
@ Belly : c est choupinou ta saga de l été ! Je pense qu il avait trop peur de se faire goler par sa direction à avoir piqué le numéro d une cliente c est pour cela qu il a du l'effacer ...enfin ... À suivre ....
Je suis complètement à la ramasse, je m'excuse par avance des bugs que je vais avoir... J'ai passé le week-end chez des amis du coté de Reims. Question repas, samedi midi, barbec, samedi soir oeufs au plat et reste de barbec. Dimanche "midi", re-barbec. J'avoue avoir mangé une chipolata et une glace. Ma faute est avouée, je passe à autre chose. Mon jour de pesée était dimanche, normalement, mais comme je n'étais pas chez moi, ce sera pour lundi prochain (mode croisière, toujours après un jour PP...).
Je n'avais pas eu le temps de repasser.
Bon, vu que je l'avais pris en photo, mon déjeuner de vendredi.
Belly, j'ai fait un test de flan avec agar-agar et blanc d'oeuf en poudre. Je me le valide à moi-même ! J'ai utilisé un moule à kougloff (ça s'écrit à peu près comme ça) parce que "ça faisait joli" et surtout qu'il était en silicone. La prochaine fois, je le mets dans mon moule à cake. Je pense qu'il y a moyen de diminuer un peu la quantité de blanc d'oeuf en poudre pour que ça retombe moins. A la sortie du four, j'en avais jusqu'au haut du moule et j'ai bien obtenu au final 2/3 de ce qu'on voyait à l'origine. Je l'ai fait en doublant les doses : une dose chocolat, une dose poire. J'ai divisé ça en huit portions, du coup, parce que ce n'est pas que ça nourrit mais c'est tout comme !!!
Pour info, donc, au niveau dosage : 20 g de blanc d'oeuf en poudre (j'essaierai avec 15 g la prochaine fois), 10 cL d'eau et 3/4 de cuillerée à café d'agar-agar dans la dose à la poire. La même sans agar-agar dans la dose chocolat (vu que bioflan).
Question temps de cuisson, je ne dirai rien car le four est en train de rendre l'âme.
Eeeeeeeeeeeeeensuite... Mon coeur fondant rhubarbe sans la framboise. Déjà, ça "déchire" *___*. Je mettrai de l'arôme fraise ou framboise dans le lait la prochaine fois. Là j'en ai encore...
Pas de photo du repas de ce midi car "restes" de barbec. J'ai testé l'escalope de veau grillée, j'adore ! Moi qui n'aime pas trop le veau, j'en referai.
Comme je disais il y a quelques jours à babbs, mes gadgets japonais pour faire mes oeufs durs, mes saucisses ou mes formes, entre autres...
Et les fameux moules à saucisses dans leur emballage. J'ai découvert à cette occasion que j'avais toujours l'emballage, justement...
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 15:08
merci Babbs pour le cours de zumba !!!
et pour la saga: je pense qu"il avait peur en effet ... il m'a avouer qu'il avait eu beaucoup de mal à dormir apres l'envoi du message et qu'il a angoissé pdt une semaine de me voir arriver à la banque !!!!
en plus il a une cliente qui a le meme nom que moi, il pensait que c'était ma mere ... il était super mal à l'aise car il s'est dit, elle est au courant ... mdr ... le pauvre !!! ma mere n'est meme pas cliente de cette banque, peur pour rien!
à suivre ....
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/07/2012 à 15:21
Bonjour tout le monde
spicy c'est drôle au moment ou tu passer à bordeaux j'étais en charente (rires)
Tu as de la chance, nous avons un très beau temps en ce moment, il y'avait longtemps (rires)
Vous avez vraiment de la chance !
Profite bien !
BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 15:31
Hummmmmm Ram : ton choco Poire me donne tres envie ..... miam maim ....
ça me donne une idée pour ce soir ... si j'ai le temps je teste !!!
en tout cas bravo pour la creation .... j'en veux bien une part, tres joli en plus
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BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2012 à 15:32
et tes ptits gadgets sont top .... je t'embauche pour le gouter d'anniversaire de ma fille ! elle va adorer
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