Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Maintenant je vias retrouver mon livre et peut-être dormir.
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/11/2012 à 22:38
J'ai oublié de te dire que je me suis bien régalée avec le white damnation Spicy, mais je l'ai fait parfum citron: j'aime trop ça!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/11/2012 à 22:39
On ne va pas avoir beaucoup de boulot poiur désigner miss proteinaute!
3 candidates! quelle misère!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/11/2012 à 22:40
A bientot
bonne nuit!
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nikita2652
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/11/2012 à 23:03
Bonsoir Spicy,
J'ai vu de la lumière, et j'ai poussé la porte et hop, j'ai eu envie de partager du bonheur avec vous, m'acceptez vous ?
J'ai moi aussi envie de vous faire partager des recettes et de ma petite et nouvelle expérience, je suis déterminée à aller jusqu'au bout et je vais y arrrrriveeeeeeeeeeer !!!!! Vous m'êtes d'un grand soutien et je crois que sans ce site et surtout sans vous, je n'aurai pas été autant déterminée, bravo pour ce que vous êtes, femmes et hommes de cœur, que c'est bon de savoir qu'encore il y a des gens qui pensent aux gens, au bien et au bonheur que quelques mots, quelques photos, quelques partages peuvent avoir sur l'avenir d'une vie !!!
J'ai aussi envie de raconter, vivre, et réussir mon histoire avec vous.....
A très bientôt j'espère
aurevolcan
1159 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/11/2012 à 23:08
bonjour tout le monde, me revoilà!
c'est suite à un message de Brigitte66 que je reviens..
je vous avais laissé tomber car j'étais hyper débordée au boulot, donc j'avais accumulé du retard de lecture du tome 4, j'ai commencé à survoler le tome 5, mais pas le temps de me remettre à bord, vous etes trop bavard(e)s!!! LOL
du coup j'ai du louper plein d'épisodes, de recettes,etc...
me pardonnez-vous??
j'espère que tout le mon,de va bien;
de mon coté je suis passée en conso, et j'ai juste repris 500g en moyenne.
voilà; là je vais m'absenter 2 semaines, donc je vous retrouverez peut etre sur le tome 8???
gros bisous!
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 06:39
Bienvenu Nikita
C'est avec plaisir que nous t'accueillons. Tu as bien fait de pousser la porte.
Le chemin parait moins long à plusieurs tu as raison.
Les filles, Stardiben (notre homme) et moi sommes là pour t'épauler.
Nous sommes très intéressé(s) par tes recettes, tu as pu remarquer comme nous somme gourmands !!
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 06:40
Coucou Aure !
Comme ça me fait plaisir de te lire. Mais comment t'en vouloir ? pas du tout !
Bravo pour la conso. C'est depuis quand ?
Bon retour parmi nous
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 06:40
Bonne journée à toutes et tous !!
je file
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 07:36
Bonjour à tous!
grisaille,humidité, ciel bas: journée d'automne!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 07:41
Bonjour Nikita!
Tu vas sûrement te plaire chez Spicy et s'il faut choisir un post, c'est bien celui-ci: il porte fort justement son nom: le pays des gens heureux!
ici, soutien, conseils, recettes, partages, échanges, délires, le temps passe, les kgs s'envolent et on est bien!
bienvenue!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 07:42
Re coucou Auré!
super que tu sois en conso et que tu donnes des nouvelles de si loin!
A bientôt..... sur le tome 8?
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 07:46
bonjour !!!
bienvenue avec nous nikita. tu es au bon endroit.
aurevolcan, c'est sympa de te relire. brigitte a bien fait de rappeler.....
ce matin c'est le retour à l'ecole pour louka, il est tout content.
bonne journée à toutes et à stardi
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 07:50
Bonjour
Bienvenue nikita
On a hate de partager avec toi!
Tu ne t es pas trompée en ouvrant la porte
La maison spicy est chaleureuse!!
Aurevolcan super ca me fait plaisir de te revoir ( euh relire)!!!
Je me suis couchee tot hier soir!
J espere discuter avec toi tres bientot
Ciel bleu ici et sommet des montagnes saupoudré de blanc!
Tres joli ce matin avec la lumiere du soleil qui illumine le blanc des sommets!
Bonne journée a toutes et tous!!
Belly sireine vs ns manquez!
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 08:35
bonjour tout le monde
bonne journée et bienvenue a Nikita et bon retour aurevolcan
ici le temps est tres triste mais bon c l'automne
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Bienvenue, nikita. Je suis à moitié loup-garou mais je ne mords pas.
@spicy : tu as bien raison, le mal de dos est le mal de notre siècle... Là je suis assise depuis à peine cinq minutes et j'ai fait une marche expresse de dix minutes (pour ne pas être à la bourre xD) et ça se réveille déjà... Sale bête !
À part ça, ici, il fait frais (4 degrés) et grisounet. Je vais mettre un manteau plus chaud en remontant.
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/11/2012 à 08:44
bonjour a toutes
un petit passage pour vous faire un coucou rapide.
brigitte merci de penser a nous.
vous me manquez aussi.
mon moral va mieux et je n ai pas le choix de toute facon.
reprise du regime depuis jeudi je fais 5/5 pour la reprise .dernier jour de pp et demain des legumes.
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