Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 7

Ce sujet est clos.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 22:37

Pour une fois, j'ai regardé le film à la télé!

me suis laissée prendre.

Maintenant je vias retrouver mon livre et peut-être dormir.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 22:38

J'ai oublié de te dire que je me suis bien régalée avec le white damnation Spicy, mais je l'ai fait parfum citron: j'aime trop ça!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 22:39

On ne va pas avoir beaucoup de boulot poiur désigner miss proteinaute!

3 candidates! quelle misère!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 22:40

A bientot

bonne nuit!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nikita2652

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 23:03

Bonsoir Spicy,

 

J'ai vu de la lumière, et j'ai poussé la porte et hop, j'ai eu envie de partager du bonheur avec vous, m'acceptez vous ?

 

J'ai moi aussi envie de vous faire partager des recettes et de ma petite et nouvelle expérience, je suis déterminée à aller jusqu'au bout et je vais y arrrrriveeeeeeeeeeer !!!!! Vous m'êtes d'un grand soutien et je crois que sans ce site et surtout sans vous, je n'aurai pas été autant déterminée, bravo pour ce que vous êtes, femmes et hommes de cœur, que c'est bon de savoir qu'encore il y a des gens qui pensent aux gens, au bien et au bonheur que quelques mots, quelques photos, quelques partages peuvent avoir sur l'avenir d'une vie !!!

J'ai aussi envie de raconter, vivre, et réussir mon histoire avec vous.....

 

A très bientôt j'espère 

aurevolcan

1159 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 23:08

bonjour tout le monde, me revoilà!

c'est suite à un message de Brigitte66 que je reviens..

je vous avais laissé tomber car j'étais hyper débordée au boulot, donc j'avais accumulé du retard de lecture du tome 4, j'ai commencé à survoler le tome 5, mais pas le temps de me remettre à bord, vous etes trop bavard(e)s!!! LOL

du coup j'ai du louper plein d'épisodes, de recettes,etc...

me pardonnez-vous??

j'espère que tout le mon,de va bien;

de mon coté je suis passée en conso, et j'ai juste repris 500g en moyenne.

voilà; là je vais m'absenter 2 semaines, donc je vous retrouverez peut etre sur le tome 8???

 

gros bisous!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 06:39

Bienvenu Nikita 

 

C'est avec plaisir que nous t'accueillons. Tu as bien fait de pousser la porte.

 

Le chemin parait moins long à plusieurs tu as raison.

 

Les filles, Stardiben (notre homme) et moi sommes là pour t'épauler.

 

Nous sommes très intéressé(s) par tes recettes, tu as pu remarquer comme nous somme gourmands !!

 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 06:40

Coucou Aure !

 

Comme ça me fait plaisir de te lire. Mais comment t'en vouloir ? pas du tout !

 

Bravo pour la conso. C'est depuis quand ?

 

Bon retour parmi nous 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 06:40

Bonne journée à toutes et tous !!

 

je file 

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 07:36

Bonjour à tous!

 

grisaille,humidité, ciel bas: journée d'automne!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 07:41

Bonjour Nikita!

 

Tu vas sûrement te plaire chez Spicy et s'il faut choisir un post, c'est bien celui-ci: il porte fort justement son nom: le pays des gens heureux!

 

 

ici, soutien, conseils, recettes, partages, échanges, délires, le temps passe, les kgs s'envolent et on est bien!

 

bienvenue!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 07:42

Re coucou Auré!

 

super que tu sois en conso et que tu donnes des nouvelles de si loin!

 

A bientôt..... sur le tome 8?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 07:46

bonjour !!!

 

bienvenue avec nous nikita. tu es au bon endroit.

 

aurevolcan, c'est sympa de te relire. brigitte a bien fait de rappeler.....

 

ce matin c'est le retour à l'ecole pour louka, il est tout content.

 

bonne journée à toutes et à stardi

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 07:50

Bonjour

Bienvenue nikita

On a hate de partager avec toi!

Tu ne t es pas trompée en ouvrant la porte

La maison spicy est chaleureuse!!

 

Aurevolcan super ca me fait plaisir de te revoir ( euh relire)!!!

Je me suis couchee tot hier soir!

J espere discuter avec toi tres bientot

 

Ciel bleu ici et sommet des montagnes saupoudré de blanc!

Tres joli ce matin avec la lumiere du soleil qui illumine le blanc des sommets!

 

Bonne journée a toutes et tous!!

 

Belly sireine vs ns manquez!

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:35

bonjour tout le monde

 

bonne journée et bienvenue a Nikita et bon retour aurevolcan

 

ici le temps est tres triste mais bon c l'automne

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rametal

Posté le 12/11/2012 à 08:43

Bonjour à tous.

 

Bienvenue, nikita. Je suis à moitié loup-garou mais je ne mords pas.

 

@spicy : tu as bien raison, le mal de dos est le mal de notre siècle... Là je suis assise depuis à peine cinq minutes et j'ai fait une marche expresse de dix minutes (pour ne pas être à la bourre xD) et ça se réveille déjà... Sale bête !

 

À part ça, ici, il fait frais (4 degrés) et grisounet. Je vais mettre un manteau plus chaud en remontant.

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:44

bonjour a toutes

un petit passage pour vous faire un coucou rapide.

brigitte merci de penser a nous.

vous me manquez aussi.

mon moral va mieux et je n ai pas le choix de toute facon.

reprise du regime depuis jeudi je fais 5/5 pour la reprise .dernier jour de pp et demain des legumes.

j ai un tonnes de lectures!!!

bisoutes

rametal

Posté le 12/11/2012 à 08:45

J'en ai oublié un point important. Je vais pouvoir refaire du papy brossard, ma balance n'est pas dérangée a priori : 68,3 ce matin. Banzai !

rametal

Posté le 12/11/2012 à 08:48

Sireine te revoilà \o/ !

 

Je suis contente de voir que tu vas mieux. Tu vas remonter la pente doucement mais sûrement.

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:50

lna.fds.spicy.ram brigitte.babbs.amilly.orchi.nath.belly

speliah. sylv

passiflore.... et a toutes celles que j oublie.

bisous

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:57

sireine !!!!!

 

tu nous a manqué !!!

nous avons tant pensé à toi. ..........

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 08:58

5 jours PP ce doit être dur pour une reprise !!!

Utilisateur100629

Posté le 12/11/2012 à 09:02

Merci Spicy de penser à moi, même si je n'arrive plus à suivre ton topic tellement il va vite...!

Bonne nouvelle, je suis redescendu au poids d'il y a 2 semaine.

Je vais mettre les bouchées doubles (façon de parler!) pour rattraper mon retard sur le calendrier que je m'étais fixé!

Bonne journée les filles!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 09:12

Coucou Sireine,

 

Quelle bonne surprise de te voir revenue.

 

reste avec nous, on te remontera le moral et on te soutiendra si tu en as besoin!

 

et aussi, nous avons besoin de toi!

 

Alors ne nous lâche plus!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2012 à 09:13

Bon courage pour ton dos ram!

 

tu seras peut-être obligée de t'arrêter!

Au moins quelques jours

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.