Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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merci pour l'info et le lien Nath... je ne savais pas
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2012 à 22:38
certain produit fond de drole deffet pas a tout monde ca depend
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/05/2012 à 22:39
dommage moi qui cptait de tps en tps sur le protifar pr rajout d prot
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/05/2012 à 22:41
chipie si tu ne le supporte pas, il vaut mieux arrêter, pas très bon d'irriter le colon
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/05/2012 à 22:45
oui c ce q g v faire
g m'etais habitue en plus de remplacer la maizena ou le lait en poudre par le protifar snifff
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/05/2012 à 22:49
depuis le début du régime je ne consomme que de la maizena et du lait en poudre et j'ai perdu 19 k, donc ne désespère pas, ça marche aussi
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/05/2012 à 22:55
oui mai le lait en poudre c 3CS et la maizena 30g je crois je sais plus
c peu, en mixant avec le protifar c t plus facile lol
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/05/2012 à 22:59
c'est sûr chipie, il va falloir composer différemment
chipie75
1537 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/05/2012 à 23:00
g vai pas tarder a faire dodo
passe une bonne soiree
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/05/2012 à 23:01
merci toi aussi
Utilisateur66183
Posté le 17/05/2012 à 06:51
cc les spicy grils .....
holalalal 18 mai et ici la moselle s est levée gelée !!!
ggrrr j ai allumé le chauffage ....
comment vas ???..hop " speedy " SHAPE UPS au pieds a l attaque de 4 nouvelles semaines de courses ...lol
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Utilisateur66183
Posté le 17/05/2012 à 06:52
OUPPSPSS tellement " speed " que j ai avancé d une journee ...mdr
17 ! mai................
ptdr
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Utilisateur66183
Posté le 17/05/2012 à 06:56
cerise ...je suis comme toi ..je consomme de la maizena ..du lait creme ..sans reellement compter ..et depuis le debut ..ca ne m as pas empeché de perdre ..
j ai perdue 15 kgs avec " dudu " ..les 60 kgs j ai perdue ..seule ..
si ont se prive de tout ..ont reprendras d autant + vite en reintroduisant ..
non ?
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 08:04
Coucou les girls !!
Vous allez bien ? Ici sur Lyon ciel bleu azur et beau soleil, température glagla mais pas de gelée
Je vois qu'il y a des couches tard et des lèves tôt...
Chipie : si c'est le protifar... il faudra le supprimé et voir plus tard si tu peux le réintroduire. A mon avis, ça n'a rien à voir mais dans le doute.
Comme te l'indique Nad et Cerisier, en attendant tu feras avec de la maïzena et/ou du lait écrémé, mais ça fonctionne pas pour toute les recettes. Faut voir. Tu mettais du protifar où ? dans quelle recette plus précisément ?
Pour moi today c'est détente au jardin et repas de famille. Je vais bien sur cuisiner vous pensez bien... à tout !!
Elrik : alors qu'avez vous rapporter de la ville ? je suis certaine que le panier est remplie. J'ai aussi récolter un peu de rhubarbe, pas beaucoup mais quel plaisir de cueillir des choses au jardin. J'ai planter des haricots (beurre et vert). Ils font 10 cm... ils sont très serrés mais je ne peut pas faire autrement car mon potager fait une douzaine de m2... mais tout le monde me dit 'comme c'est mignon ton petit potager" )
Je ferais une photo tout à l'heure
bisous à toutes !!
Charloumax
137 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/05/2012 à 08:09
Coucou les spicy girls!!!! voici quelques gateaux que mon mari a fait!! bon je sais c'est pas dudu mais bon juste pour le plaisir des yeux
Charloumax
137 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/05/2012 à 08:11
un autre
Charloumax
137 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/05/2012 à 08:13
celui ci c'etait un de mes prefere ^^ dans chaque cone en chocolat il y a de la creme carambar il s'appelle le circus
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 08:46
bonjour a toute superbe les gâteaux tien sa irai très bien pour mes puce !!!
ce matin je me suis pesé 63.4 arff ma balance déconne ou quoi avec tout que je mange je perd jais monté dessus bien 5 fois
oui spicy des couche tard moi 2h30 a ma puce chez pas elle hurlé la a plus s arrêtée même pris avec moi câlin berceuse rien a faire bon v a mes obligation de bebe a toute
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/05/2012 à 09:39
Charloux....pour moi une part de circus !!
Pour le colis de konjac, t'inquiété pas .... tu verras ça tranquillement demain
Je confirme le ciel bleu et le soleil sur la région lyonnaise....profitons en ce weekend ils annoncent de la pluie ;(
Tout le monde dort encore.....
Le cake de tata était délicieux !! photo à venir ...
Nadine que dire - 75.....inimaginable !
Tu es superbe
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 09:41
non moi suis levée
bonjour syl comment tu va ici soleil radieux mais tres froid
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/05/2012 à 09:51
J'ai oublié de préciser à la maison....je fait pas trop de bruits...
Toi avec tes puces la grasse mat., c'est quand elles sont chez une des mamies
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/05/2012 à 09:57
Voici le cake de super tata, au jambon cru light de lidl.
Je l'ai fait dans les moules à cake de la fée, cela en fait 3. Bien pratique car en croisière, c'est pour 2 jours.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 10:03
elle vont jamais chez mamie donc jamais grace mat couché a 2h30levée a 7
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/05/2012 à 10:11
nath : repose toi pendant la sieste !!! ya que ça de vrai une bonne sieste avec les filles !
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/05/2012 à 10:18
hello les spicy girls !
et be une journée absente et suis dépassée par la lecture !!!! en plus migraine hier soir en rentrant de la grande ville, plus pour moi tout ce monde (rires) et oui Speliah quand je travaillais (déjà 3 ans !!!) j'y allais tous les jours (50 kms aller), maintenant je préfère mon village !!!
sylrève : pour l'ado, un rien, et on ne sait pas quoi déclenche une migraine - en riant, on me dit même le courant d'air ..... se coucher tard, manger différement, le soleil, l'altitude, le stress, la liste est longue ....
les filles je suis revenue les paniers remplis : 6 fromages dukan (casino) 10 tofu soyeux à 0,86 € de chez les chinois (je vais manger tofu pendant quelques temps (rires), feta allégée, etc - je suis parée pour quelques temps
nous devions partir pour ce grand pont, et bien vu le temps très moyen, nous n'irons pas sur la côte - coocooning donc et recettes dudu
spicy : jardin bien sûr - les aubergines, tomates, poivrons, etc tout est planté - avons quelques soucis avec les haricots verts qui ont du mal à pousser - le temps n'est pas propice - lorsque tout cela ce un peu plus sorti de terre je vous ferai une photo - le jardin est assez grand -
j'ai fait une de vos recettes (je ne dis pas laquelle) et je vous mets une photo - même pas honte comme dirait ma petite fille !!! on a bien ri au démoulage !!! je suis sûre que Speliah et Lynce vont sourire !!!
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