Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
J'avais la flème de faire une photo, Lili l'a fait (merci)
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2012 à 20:48
ok les fille merci mais il ne le font pas chez moi je viens de regarder le catalogue de la région ... dommage
I uniquement sur la pâte à tartiner dukan ... et je préfère la pâte ferrero (rires)
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2012 à 20:49
oui merci quand meme..mais chez moi rien non plus.. on st vraiment mal logé lynce...lol
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 20:51
Des nouvelles du gros pain Oméga Bread que j'ai gardé dans un sac congélation dans ma cuisine. Il est toujours bien, mou bien sur mais en tartine réchauffée au grille pain c'est parfait.
ll se garde donc plusieurs jours.
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 20:54
Moi non plus j'en trouve pas. J'irais demain dans un autre casino pas loin de mon taf :
- today à Tassin NIET que de la pâte à tartiner des sons et des biscuits
- demain j'irais à Ste Foy ça me fait pas loin du tout. Mais je ne me fais pas d'illusion !!
Babbs tu l'as pris où ? (j'ai déjà posé la question je sais LOL) mais t'es pas obligée de me le dire... c'est normal, si non après mon passage y'en aura plus (rire) !!
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2012 à 20:55
je viens de comprendre la promo c'est uniquement pour les géant. Moi j'ai un super (ou j'ai trouvé le fromage) et un petit (ou y'a pas du tout de produit dukan) ... les géants sont trop loin ...
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:06
laet pas maillot bain nu direct
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:07
Chiche Nath ! tu vas te faire banire, ça serait dommage nous on veut que tu restes avec nous !
Tu va fêter ton entré en conso quand ?
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:17
Laeti tu fais 2 PP ??
Babbs voici la photo de tes flans vanille pour moi et coco (les coeurs)...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:22
c pas spicy lundi je me sens pas prête ca fait peur faut je revois tout ça a tete vidée reposée quelqu un me donnera bien 1 semaine de repas conso pour me mettre dans bain
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:27
Prends ton temps Nath, vaut que ça vienne de toi après tout c'est pas 1 semaine qui changera ta belle perte et ton parcours remarquable
Bravo à toi !
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:28
ils sont super missdior au final ils ont fini moins liquide ?
nath oui d’après ta courbe t'es a ton juste poids non?
leati perso j'ai jamais limité les laitiers surtout que je n'en consomme que depuis dudu alors ça compense toute ses années sans
j'ai reçu mes résultats de pds d'ailleurs aujourd'hui et bien après plus de 6 mois de dudu nikel je suis contente car je m’inquiétais un peu de ma surconsommation d'oeufs mais non impec !
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:29
je te comprends nath, la conso moi c'est pas simple je trouve....
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:31
Eh bien en fait ce matin ils étaient super pas besoin de les recuire rien .... ! TOP
Et voici mon repas de ce soir je viens de publier la recette boulettes de volaille sauce façon ragoût de veau 100% PP
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2012 à 21:31
Bravo Nath t'es une bombe hihi !
Laeti tu dois être contente d'avoir eu ta commande !
Spicy j'ai reçu l'avis de passage du facteuuuuuur demain je vais chercher mon pti lot !!
Pour le fromage j'en trouve pas non plus ! en fait au lieu de me déplacer je vais sur le site casino ensuite "mes courses casino.fr" puis je tape le code postal du magasin que je veux et ensuite je tape dans recherche "Dukan" et là il me met tous les produits dispo dans ce mag ! Et à celui de Charpennes y'a pas de fromage snif !
Sinon pour ce soir j'ai pas mal cuisiné j'ai fait le Ferrero on le mangera demain, du poulet aux petits légumes
et j'ai goûté la terrine de Spicy sur de l'Oméga !!
Ptite Photo !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:31
dudu dit 60 kilo bon moi pense 62 met v commencé ma conso tranquillement je me sent pas prete je ne c comment expliqué fatigue stresse
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:31
Nath la conso c'est le top !!!!! à toi les fruits et tous les merveilleux desserts , la noix de coco... les féculents le gala !!!....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:34
oui c vrai miss tu c moi qui bouffée des plat mon dieux des dessert a fond suis passée devant des boulangerie avant j aurai couru dedans la meme pas samedi je v faire des lasagne des vrai invité je veux même pas or avant j aurai mangé ca dans une poubelle
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:34
dimanche j met mes nouvelle sape et hop vous envoie une tof
vanessa86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2012 à 21:35
T'inquiète pas Nath c'est sur que ça fait peur mais tu vas voir tout va bien se passer comme pour les autres phases tu gères !!!
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:36
Oui Nath moi aussi j'étais terrorisée et maintenant je me dis quel bonheur !
Les lasagnes dans une poubelle MDR j'adoooore !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:37
oui v géré ooo oui ca cet sur je force mon homme a si mettre ii et moi je recule lui a perdu 17 kilo
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:56
nath en fait tu réagi un peu comme moi, je me dis bah quitte a cuisiner autant faire de la bouffe saine, pourquoi faire des féculents alors qu'il y a tant de chose a faire d'autre ! résultat j'ai toujours pas toucher aux féculents pourtant je sais que je devrais tout réintroduire correctement mais entre la théorie et la pratique.....
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:58
oui c sa ouinnn
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 21:58
bonsoir à toutes,
temps toujours minable, pluie à volonté ! vives les vacances
ce soir j'ai mangé du gâteau basque avec crème d'amande à l'intérieur, et bien j'avais oublié le goût !!!!!!!!!!! un délice, mon premier gâteau pâtisserie depuis je ne sais plus quant ? Il ne faudrait pas renouveler l'expérience trop souvent (rires)
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.