Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ah ben mo ij'ai mm pas calé ds le tofu au cury qu'il y avait des poivrons hihihihih
bon, pas grave .... j'avais que du ferme dc je l'ai mangé nature mon tofu.
sinon, mm remarque , mis un peu trop de lait .. je pense qu'une à 2 cs de lait suffit .... mon curry (bedros du gd frais trop fort aussi), dc je confirme vaut mieux avoir la main moins lourde!
moi j'avais mangé mes 250gr de tofu .. sans pb lol !!
en tt cas, c bien consistant et bien pratique à emporter !
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 17:51
sylreve j c pas pour les port je v voir ailleur dans mon mag bio si elle peu en avoir ou alors chez boulangé v bien voir
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 17:52
tres jolie tata ton club
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:00
Coucou les filles
Ben c'est une super journée que nous avons eu today
Je veux la même demain !!
Oui très beau club, merci pour la photo
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:02
J'ai fait un dessert en pensant à notre chère Laetit que castoche emprisonne !!
J'ai utilisé le lait de coco allégé
0 glucide et 5 % de MG seulement donc on peut y aller sans vergogne )
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:03
J'ai donc fait un flan/entremet à la noix de coco !! j'ai goûté un bout (ça sera mon dessert de ce soir)
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:04
On peut le faire avec ou sans base génoise.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:19
ou ca j en veux spicy j'adore la noix coco tu poste la recette ??
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:26
hello les spicy girls !
hier entre permanence vote et anniversaire de ma petite fille, je n'ai pas vu la journée passée
aujourd'hui pas mieux, lessive, repassage, rangement, bref le retour vacances bof !!!!
spicy : j'ai mangé ce midi de l'axoa !!! il m'en reste pour demain, je ferais donc une photo (recette à ma façon)
et un petit morceau ossau iraty (rires)
votre banana bread est magnifique, je ne sais pas si le mien était aussi beau, mais il était très bon - le prochain sera fait en fonction de la maturité de ces fameuses bananes et ici ça ne mûrit pas vite en ce moment (rires)
votre lait de coco à 5 % vous le trouvez où ? j'adore faire du poulet ou dinde à la pâte de curry (jaune, verte ou rouge) et j'y ajoute du lait de coco mais je n'ai jamais vu à 5 %
nathalie : très beau votre gâteau aux pommes de sumo, et en plus il est bien bon - je le fais souvent - le matin, je suis une grosse gourmande à mon petit dej
j'ai vu que vous parliez de levure, pour ma part, je la prends chez le minotier (nous avons la chance d'en avoir encore quelques uns par ici)
wouah ce flan à la noix de coco !!!! ce soir je n'ai que des questchs au sirop (on échange ?)
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:28
nathalie : la recette est déjà postée, je l'ai faite il y a quelques temps et un délice !
c'est bien celle là spicy ?
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:32
Elrik : J'ai trouvé cette merveille tout simplement au rayon fruits et légume de mon Lecrerc... très étonnée de ma trouvaille. Vers les fruits éxotiques, gingembre, citrons verts... j'ai ai pris 6 boites comme ça je suis parée. Moi aussi j'aime bien faire des curry de toutes sortes. D'ailleurs demain j'ai prévu un curry mais je sais pas encore à quoi
Je mets une banane dedans et de l'aubergine, elles fondes et ça fait une sauce extra
Pour l'axoa, ça me dit bien aussi
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:33
Elrik c'est une autre recette, plus fondante. Je viens de la poster et sans cuisson au four
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:34
Je l'ai appelé Caraïbe (flan à la noix de coco grillée).
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:35
Si non une autre idée pour le tofu,
Tofu fumé aux échalotes et au bacon. Pas mal accompagné de lentilles
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/05/2012 à 18:41
Me revoilà....j'ai pas pu travailler ni profiter du soleil !
J'ai emmené l'ado aux urgences ophtalmo....perte de vision, maux de têtes, paralysie des doigts flippant !
Les médecins pensent à des migraines ophtalmiques...
Les premiers examens sont bons il lui reste l'IRM du cerveau .... après service spécialisés en neuro.
je vais pas cuisiner, je suis hs l'ado est stressé....
Spicy pour la levure, je vais voir sur lyon supertata en à trouvé à la vie claire. Je n'ai pas pensé à m'arrêter à celui de HEH la nouille !
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 18:55
Hé bé ! l'angoise j'imagine. J'espère qu'il va mieux !!
Bon courage Sylrève et un peu de repos ce soir du coup.
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/05/2012 à 18:55
J'ai du tofu fumé, je n'aime pas les lentilles de toute façon j'ai pas le droit
Tu pense que je peux le faire avec quoi ?
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/05/2012 à 18:57
Ce soir je fini la quiche de nath. super copieuse !
Avec une galette dudu pour le sucre....après avoir été stressé j'ai envie de SUCRE !!
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/05/2012 à 19:00
Je l'ai fait avec des oignons rouge, c'et moins fort.
Spicy, là il est sur excité .... il évacue l'angoisse, lil souffrait tellement qu'il est "tobé dans les pommes" pendant la consult. avec l'ophtalmo... Et quand le médecin a parlé de recherche de "tumeur"......il a décroché
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 19:05
Spicy : dommage hier j'étais au leclerc 20 kms de chez moi ! (la semaine prochaine je vais à Rennes, je regarderais) merci !
je ferais comme vous si je trouve, je stockerai (rires)
pour la nouvelle recette Caraïbes, je suis preneuse !!!! trop bon avec la noix de coco et en plus pas de cuisson au four génial !
pour l'axoa : il faut une de ces quantités de poivrons !!!! ça diminue sérieux .....
sylrève : je souhaite bon courage à votre fils si migraines ophtalmiques ( je suis migraineuse avec aura, c'est comme cela que cela s'appelle si symptômes bizarres, tel que paralysie, tremblements etc ...) mes 2 garçons aussi - c''est très perturbant et stressant, justement ce qu'il ne faut pas pour le migraineux !!!!!
bon courage à vous pour l'épauler, et redites nous après irm (très stressant) mais il vaut mieux tout éliminer
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 19:07
Sylrève : ya de quoi flipper, il est nul se médecin de lâcher ça comme ça... surtout qu'il n'a pas les résultats des examens !!
Pour accompagner le tofu fumé, je verrais bien de la purée de panais.
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 19:11
sylrève : être migraineux c'est l'horeur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
qu'est-ce que c'est ce medecin qui parle de tumeur à un jeune, ça me révolte ! cela fait plus de 20 ans que je suis concernée et jamais un medecin ou spécialiste n'a mentionné ce mot là - et pourtant j'ai passé 2 scanner à 10 ans d'intervalle
biz à vous et surtout du calme pour votre ado
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2012 à 19:15
Coucou les filles! Laetit est de retour!! Et oui.. Hélas mon
Contrat de termine aujourd'hui... J au fais trop d erreur de caisses les premiers jours u coup même si je me suis bien repris les derniers temps sa n'a
Pas suffit à redresser la barre.. Tanpis je
Me laisse pas
Abattre et sa fais Tjr une expérience en
Plus sur le cv... J espère que vous allez toute bien! Spicy bravo pour ton dessert coco... Sa fais rêver.. Mais je doute trouver ici du coco alléger déjà que le s'y pierrelin est inconnu au bataillon .... Lol... Sinon les matins je mangeais ta pâte fererro mais version express... Crème cacao bioflan
Noisette
Gomme de guar et touillage à froid et hop sur une tranche de pain! Parfait!! Plus besoin de chauffer et d attendre .. Lol... Et sa ne changerien au goût et à la texture... J au aussi réaliser le merveilleux brownie fe
Sumo... Je vous le recommande une merveille!! On
Dirait
Une ganache au
Chocolat... Bon e vais éviter de m peser pendant quelque temps.. Car j ai tout manger comme une goinfre!!! Je n ai fais à la noix de coco... Même au boulot une fille à goûter et elle m'a demander la recette!!!!! Il faudra que je relégué notre sumo pour e délice!!! Sinon je suis heureuse de vous retrouver!! Demain je serais des votre enfin!!! Bon je vous abandonne gros bisous et bone
Soirée!
laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2012 à 19:22
Soulevé je Vien de voir pour votre fils... Je suis désolé pour lui... Moi aussi je suis une grosse migraineuse!! Et avant je retrais des heures dans le noir sans bruit pour me calmer... C étais l horreur! Entre les huiles essentielles de
Lavande et compagnies je n arrêtais pas.. Je cherchais sans cesse la solution pour tenter de me soulager.. Et puis mon médecin ma prescrit un jour du zomig oro et la soulage eme t...! Mais bon sa ne résout pas le problème qui reviens quand je suis fatiguer ou en zone rouge.... J espère qu vous trouverez le bon
Traitement.. Et surtout faut pas penser au pire avant d à voir examens complets.. Votre doc avait du fumer la moquette pour vous balancer une chose pareil..! Pfff c'est faire peur aux gens pour rien...! Grosse pensée pour vous! Bisous
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 19:24
Spicy et les Spicy girl
oh la la ce flan à la noix de coco me fait très envie !! et la photo une splendeur comme d'habitude !!
merci pour la photo de lait de coco je ne le connais pas celui ci j' achete le "grace" emballage rouge que je trouve a cora et grand frais ...
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