bilan alternance 2/7-la suite

Posté le 22/04/2012 à 10:36

coucou les filles,

je vois que le moral est mitigé

franchement avec le temps qu'il fait pffff

moi ça va ce soir je vais prendre mon féculent arfff j'ai trop hâte, des bonnes pâtes complètes miamm

ce matin -400g

bon dimanche les filles

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Posté le 22/04/2012 à 14:42

Salut cesse ! je t'envoie un peu de réconfort, je sais ça n'apaisera pas ta rage de dent mais le coeur y est !!!

Courage, essaye de te reposer

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Posté le 22/04/2012 à 20:22

Allez vivement demain que je me pèse....ça me manque énormément.....

aujourd'hui PL mes repas : matin un cafe, 3 Madeleine ( je sais pas autorises, mais je me reprend a partir de demain, promis)

Midi, tourte au saumon, un yaourt

Soir, omelette au jambon/champignons, un yaourt

courage cesse il n'y a pas plus douloureux que les dents......je t'envoie d courage.....

alors les filles vous en êtes ou du cote de la balance????

a + tard

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Posté le 22/04/2012 à 21:20

Merci lilou

Bise

Posté le 22/04/2012 à 21:36

Moi demain sandwich dukan avec du jambon dégraissé pour le midi et au soir pizza où j'ai trouvé une recette sans le son où tout le monde fait des éloges j'aurai pas trop l'impression de souffrir enfin j'espère les jours pp ça me donne tout le temps l'envie de pleurer ha ha!

Posté le 22/04/2012 à 21:56

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html

Il y a la dose journalière de maizéna mais bon ça ne fait pas stagner c'est le principal

http://www.proteinaute.com/recette_sandwichs_bluffants_a_emporter_partout-6245.html

Je ne met que deux cuillère de son d'avoine et une de blé je coupe en deux et le passe au grill pain car quand tu le sors du micro onde c'est un peu mouillé et je met le sandwich dans du papier alu une fois prêt comme je n'ai qu'une heure pour manger vite fais au taf ça me va bien avec un yaourt comme dessert.

Moi depuis le 2/7 je perds tous les jours donc j'en reste là à 1/1 je déprimais et j'avais vraiment les nerfs à vif et je ne te parle pas de la fatigue que tu dois connaître!

Posté le 22/04/2012 à 22:10

Et si tu veux pour le matin moi je fais ça sans le son

1oeuf, 3CS de lait écrémé en poudre, 1CC de levur, 1cs de yaourt 0% (arômatisé ou pas) édulcorant arôme au choix moi je met vanille ça fait une bonne brioche ça m'arrive d'utiliser plus que mes trois cuillère autorisé de lait écrémé en poudre et ça n'a pas eu d'effet sur ma perde de poids

Posté le 22/04/2012 à 22:25

Ha merci Sinivali j'y ai pas pensé moi ce soir j'ai fait tagliatelle de courgette sauce bolo mais merci prochaine fois je fais les boulettes Oui oui ça donne faim tout ça! Hier j'ai fait lasagne d'aubergine j'ai pris une grosse part j'ai culpabilisé mais vite oublié ce matin car la balance était en moins donc tout va bien!!

Posté le 23/04/2012 à 09:45

Mon bilan de la semaine, et bien pas trop top j'ai perdu que 200 gr depuis lundi dernier....bof pas terrible....bon c'est vrai qu'avec mon fils a la maison les petits déjeuners et les gouters étaient très durs pour moi alors de temps en temps j'ai relâcher un peu mais je me reprend cette semaine, je n'ai plus que 15 jours avant le bapteme de ma fille, et je me suis acheter une robe en taille 40 c'est pas pour aller l'échanger avec un 42 la dernière semaine..... Bon prochaine pesée lundi prochain, punaise que ça va etre long mais je tiens..

Et vous les filles le bilan de la semaine, positif j'espère????

allez a + bisouilles

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Posté le 23/04/2012 à 10:24

coucou les filles

Un petit passage vite fait par ici pour prendre de vos nouvelles, j ai repris le 1/1 depuis 2 jours et mon bilan du 2/7 est + 900, bon je dois aussi dire que j ai eu des fringales pendant 2 jours ou j ai vidé le frigo et avaler yaourths et FB, sans craquer sur autre chose heureusement ! !

Bon courage à vous toutes

Bisous Véro

Posté le 23/04/2012 à 13:22

Coucou, oh c pas top comme nouvelle !! dommage pour moi je commence aujourd'hui l'alternance 2/7, on verra bien si ça marche pas je referai 1/1 !!

Punaise j'y arrive toujours pas a dé-scotché la balance moi même si elle est pas toujours cool !!!

Ce matin piscine, ça fais du bien !!

biz

Posté le 24/04/2012 à 20:13

hello !

Comment ça lilou on me voit plus ! j'ai laissé un message hier lol ! remonte un tout petit peu....

Pour 1 fois j'ai été contente de monter sur la balance ce matin - 600 !!!! Mais j'ai peur que ça refasse à chaque fois pareil : ça baisse, ça remonte !

Côté moral pas top pour moi non plus. J'ai le baptême de ma nièce samedi, donc ça veut dire écart ! je suis blasée.

En + je ne sais toujours pas quoi mettre ce jour là car avec mon attelle je ne rentre que dans les baskets de sport.Donc je suis un peu sur les nerfs

@ +

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Posté le 24/04/2012 à 23:12

Salut Cesse ! pas mal l'idée du sac de patates....mais interdit pour moi avec ma patte folle (attelle encore pour 2 semaines)

Moi pas le moral car le 16/04 j'etais à 68.5 et je n'ai fait que grossir depuis.Ce matin bonne nouvelle : -600 mais toujours au dessus de mes 68.5

Mais ça ira mieux

Bonne soirée

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