Bla bla du 17 janvier

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vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 09:39 Lea dit nous la recette de la bouillie bturbot.

Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 09:40 ah ben quand je dis kon devien jumelle ma léa...même angoisses (sauf pour les fruits qui me tente eux), même hantises et crainte pour la conso... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 09:53 Couccou les filles Ce matin ca caillait drolement par chez moi...et il neige! N'ayez pas peur de la conso tout se passera bien si vous respecté bien les regles et quel plaisir de pouvoir mangé des fruits! Léa tu es super! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 09:56 Bonjour des vosges avec - 8 ° ce matin à dix heures !!! moi c 'est + 200 grs je suis à 43 tout rond ce matin. Je fais PP aujourd'hui on verra car quand je fais PP je reprends tjrs... !!! alors ce matin un gros morceau de galette (je m en passe plus et un pain Dudu sans son à 10 heures un morceau de heuuuu galette lol à midi konjac plus viande hachée
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 10:00 Et BRAVO pour vos pertes BBBOOP joyeux anniversaire à Jamel
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 10:07 vivmama, Léa a mis les recettes en page 1 Cool Ange! beau menu! Ben c'est seulement pour les fruits que k'ai hate d'aller en conso Céline..surtout là avec les clémentines que j'adore! le tout c'est de me raisonner à n'en manger qu'une par jour . Faut que je me "conditionne" et commence à me préparer des semaines de menus conso poru pouvoir gérer... en espérant en pas faire partie de celles qui reprenne un peu en conso. lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 10:18 C'est vrai qu'après il faut savoir se limité mais léa et titi vous avez bien fait les 2 phases precedentes et il n'y a pas de raison que ça se passe mal.ayez cobfiance en vous... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 10:37 Bonne anniversaire à jamel bbboop .merci lea .

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 10:43 Coucou les filles Bon anniversaire à ton zhom!! Pleins de bonnes choses pour ce soir BBBOOP ! La Conso ça va aller si vous respectez les règles et c'est important pour pas reprendre il faut tout réintroduire ! La Conso c'est la base de l'alimentation équilibrée donc il fait tout réintroduire!
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 10:56 coucou Meryem! Oui Céline! Oui Meryem! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:02 Après les angoisses c'est normam.je pense après en passant en conso il est preferable de pas se pesé tout les jours, pour pas angoissé... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:12 Bon et bien malgrès le froid revoilà la neige sur Epinal !!!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:16 Et d'attendre un mois de Conso pour faire le bilan! Car les 15 premiers jours c'est possible de reprendre un peu!!
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 11:19 ben moi je te la laisse Ange! je préfère encore un -15 ensoleillé à là neige! lol ouai, pas me peser tous les jours, ça risque d'être dur dur Céline... mais bon, faut que je positive surtout et me fasse confiance comme tu dis...si je prévois mes repas et continue mon vélo, après tout y a pas de raison de reprendre du poids... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:21 c est clair que de ne pas se peser tous les jorus cest très difficile moi je n y arrive pas et je suis encore plus maso que vous je me pèse matin et soir !!!! je sais cela ne sers à rien mais c est comme cela
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 11:25 et pis je sais que je peux compter sur vous pour me soutenir au début le temps de m'adapter..non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:29 Moi aussi ange je me pèse le matin et le soir en fonction de mon poids j'essaie de calculer le poids que je ferai lol donc tu vois tu n'es pas seule!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:30 Bien sur titi!!
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:34 Ne t inquiété pas titi .la conso tu va y arriver .pour moi elle se passe bien .et même je mange normal juste mon jeudi pp .et je reste à 60 comme dukan avait dit .mon plus bat était à 58 mais ma prépa de marathon va me faire perdre donc je nee casse les la tête. normalement je suis en repos cette aprem enfin j attent confirmation j ai des collègue malade .
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:36 ah bon alors je ne suis pas si toquée que cela mdrrrr vous mangez quoi popur votre jeudi PP ???
vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:40 Moi aussi peser tous les jours depuis le premier jours de régime !! Je ne résiste pas a l'appel de la balance et ça permet de rectifier le tir si ça grimpe trop. Pour midi salade verte et steak haché et vous quoi de bon ?
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 11:42 ben moi aussi me pèse matin et soir! mdr Moi ce midi: poulet + dudupain /compote rubarbe et yaourt (me faut des forces pour tenir cet AM car réunion de 14H à 18H donc pas de retour à la maison avan au moins 20H ;-( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:43 Pas pp pour moi j'ai toujours pas pu faire de courses alors on fais avec ce qui a !! La Conso il faut tous réintroduire dès le premier jour et surtout avoir confiance en soit !!!
Utilisateur85021	Posté le 17/01/2013 à 11:46 Encore merci de votre soutien les copines!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 11:46 Moi ce midi un œuf et poulet et crème titi ange j ai mis ma balance dans un placard car si elle était sorti ......je crois quelle me verrais tout les jours ..

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