Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sebmuriel
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2012 à 12:38
bonjour les filles,
Bonne nouvelle je commence a voir la ligne verte sur ma courbe !!! c'est bon signe...
Par contre, qui pourrait me donner la recette de la fameuse quiche ???
Bonne journée
Utilisateur10820
Posté le 03/04/2012 à 12:47
Petit coucou vite fait,
Ici c'est moyen j'ai froid, depuis hier je ne garde pas ma nourriture là je suis en pause et mon déjeuner a fait l'aller retour donc depuis hier midi je n'ai rien dans l'estomac, je suis crevée. J'espère ne pas finir trop tard et vite rentrer me reposer !
Sinon Ginette n'a pas bougé depuis hier.
Qui me prète un oreiller siouplé ?
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/04/2012 à 13:01
Coucou tout le monde
Je viens de finir de regarder Top Chef. Moi j'aime bien mais c'est vrai que ça me fatigue un peu pour eux de les voir travailler à 100 à l'heure ! Contrairement à vous j'aime bien Norbert, le fait qu'il soit autodidacte le rend attachant. Il se donne à fond !
Avant j'aimais pas Jean (je trouve qu'il a un caractère particulier) mais l'émission d'hier m'a réconciliée avec lui lol Du coup j'aimerai bien que ce soit Norbert qui gagne quand même, mais il faut avouer que Jean fait de la grande cuisine.
Mamibelle, effectivement ta courbe est plus plate que la Belgique ! Ca fai rêver ! Le tout c'est d'avoir un équilibre entre ce que tu manges et ce que tu dépenses, et vu qu'en ce moment tu t'entraînes beaucoup, ça expliquerait
Titi, je me joins à toi pour menacer ta Ginette !
Edenne, c'est vraiment bien pour ton poids ! Comme quoi marcher beaucoup ça compense !
Liltoine prends soin de toi !
Ici sinon exactement le même poids qu'hier, malgré le Nutella, la crème, les pâtes, le pain à foison et les 3 fruits. J'essaie de réintroduire petit à petit des trucs qui étaient interdits avant, voir comment mon corps réagit. Du coup ce midi j'ai mangé des toasts beurrés avec de la sardine (c'était trop trop bon !!) avec une petite salade, en plat j'ai fait une demi-courgette vapeur avec une tranche de jambon, et du fromage à croque monsieur fondu, fromage et en dessert deux petites oranges sanguines avec des sablés au chocolat Bonne Maman et une Reese's cup. Pfffiou, je suis repue
Bonne journée à vous
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:03
Re
voilà j ai aplé seul magasin du coin ou je trouve de la rhubarbe ils en ont reçu alors jsuis allez diecte en prendre
deception en rentrant jsuis en pp donc pourrais pas en manger aujourd hui
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:06
et j ai profiter faire un saut à géant pour tes affaires missdior j attend ton adresse par mail
si t es rapide je poste avant 4h ( heure de ramassage scolaire et après c devoir et enfants à gerer)
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:15
Pffffff vous le faites rever, quand je vois ce que vous mangez, si j'en mangeais la moitié et ben je grossirais encore !!
Je trouve que c'est pas mal pour un gala mamibelle, et en fai c,g'est sur que ton activité physique te fais consommer en energie tout que tu manges, donc accord parfait ! Moi je n'ai jamais réintroduit les pâtes, les féculents, les fruits très peu sauf cuit en gâteaux et au moindre écart, paf du ++++
Par contre c'est vrai que les restaus c'est pas top pour les matières grasses et les sauces, même en faisant attention à ce que l'on mange, on ne voit pas comment c'est cuisiné !
Moi non plus je n'ai jamais réussie à trouver ce fameux gâteau au fromage blanc !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:19
Bravo sebmuriel. Ça fait du bien au mora, hein ?
LIltoine, qu'est ce que tu nous couves ? C'est quand même inquiétant depuis le temps que tu te traîne !!
Vas tout de suite chez le docteur, ou on va t'y conduire par la peau des fesses !!
Moi aussi Julipe j'aime bien Norbert, c'est un battant, un autodidacte, un mauvais garçon qui se fait tout seul, il me rappelle moi e plus jeune, mais un peu trop exubérant ! Mais c'es bien qu'il aille si loin
Ben dis donc quel festin !et pas un gramme ? Grrrrrrrr
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:19
bbboop c etait un gateau dukan?
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:21
LES filles vous avez entendu parler de la maldie de la volaille?
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:21
hier j ai regarder vite fait aux infos
il parait que 8 volaille sur 10 sont contaminé
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:24
la maladie pardon j ai écris maldie
Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/04/2012 à 13:27
Non tetelleak je ne connais pas, c'est quoi ?
Moi tous les trucs de nourriture contaminée, ça me passe un peu au dessus de la tête. J'ai l'estomac en béton ! Je mange des trucs sans trop me soucier de la date de péremption, je ne tombe jamais malade à cause de la nourriture alors que plus d'une fois j'ai mangé des trucs un peu limite lol
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:28
Tetelleak tu es super !!! Donné moi ton adresse mail que je t'envoie mes coordonnées !!! Tu es un ange !!!!!
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MissDior
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Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:29
Oui j'ai entendu la volaille .... Bouhhhh ça fait peur ce monde ....
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:29
Oui tetelleack je crois bien que c'est u gâteau FB DUkan, il faut qu'Ange nous confirme.
Non pas entendue parler de cette maladie, c'est quoi ? La dinde folle ...l'OL ? Parce qu'avec la quantité de volaille que l'on mange, on va toute courir toute nue dans les champs ....mdr
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MissDior
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Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:30
Julipe tu me fais rêver avec tes repas !!! Huuuummmm du nutella !!!
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2012 à 13:32
lol julipe t extraterrestre
en faite j ai pris en cours l infos et on disait que
que ça provoquait des gastro ( qui sont bien pris en charge pour le moment mais les autorité sanitaire étaient inquiet)
et que la contamination était très rapide d un aliment à l autre juste par un couteau ou même quand on utilise la même planche de travail ( du genre tu coupe ton escalope contaminer puis avec le même couteau une tomate , et bhein la tomate est contaminer aussi)
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:33
Alors finalement pour moi ce midi, 2 tranche de jambon de dinde ( contaminé ? ) reste de ko jac d'hier midi avec reste de ratatouille maison, dernière danette café spicy. Et un muffin MIssdior cœur de framboise.
Maintenant je vais faire ma quiche, parce que depuis hier, j'ai pas encore eu le temps !
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MissDior
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Proteinaute expert
Posté le 03/04/2012 à 13:33
Tetelleak je t'ai mis mon adresse et mon mail sur ton profil en message ! Ah BBBOP mdrr on va courir nues !!!
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