Blanc d'oeuf en neige ? je peux ?

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marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:32 Enfaite j'ai tellement l'impression de manger que j'ai plutôt l'impression de grossir que de maigrir

cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:33 lis mon message d'avant car je pense que l'on c'est croisé
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:34 audrey c'est celle là juste trop bonne ça ne paye pas de mine au visuel mais c'est juste terrible http://www.proteinaute.com/recette_porridge_au_micro_ondes-229.html par contre attention micro 500w moi la première fois je mis au max ça a débordé de partout, trop bon avec un 1 sachet de bio flan à la lavande et ce matin c'était version arôme crème brûlé juste un vrai bonheur
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:35 Cricri en effet nos message ce sont croisées ! J'ai l'impression d'être ballonée :s pas top la sensation lol ! Je verrais les résulats sur la balance demain
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:35 ktia tu peux le faire aussi a la casserole a surveiller bien sure,
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2011 à 18:36 bon il va falloir que je le tente ce porridge alors
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:38 du moment que tu n'as pas de sensation de faim, moi aussi j'ai mangé du fb avec mes baies de goji et pour le moment j'ai l'impression que je vais éclater. ca me le fait souvent.
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2011 à 18:38 trop fort !!!c est de se faire peter le bide alors qu on est au regime hihi

cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:38 le porridge tente une fois pas deux, ha par contre tu mange rien d'autre tellement c'es bourratif
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:40 audrey t'as pas répondu tout a l'heure ta recette de poulet me tente mais je peux remplacer le grison par quoi sinon je le supprime de la recette;
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2011 à 18:41 ahh pardon j avais pas vu, ben euh ........... jsais pas trop du jambon mais ca risque d etre sec peut etre avec la viande des grisons en fait ca donne du craquant
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 18:48 Bon je ne suis pas la seule a avoir la sensation d'avoir le ventre qui va éclater enfin presque !
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:48 essaye de petit déjeuner les matins un fromage blanc avec un thé pour commencer il est important de faire trois repas par jour cricri je suis une vraie "féégnasse" j'aime pas gratter les casseroles ni l'odeur du lait qui chauffe dans le micro quand ça ne déborde pas c'est le pied et ça fait moins de vaiselle en général je me débrouille bien en cuisine mais là j'étais allée trop vite et j'ai lu en diagonale la recette c'était si simple à faire que j'ai loupé le principal en tout cas je me régale avec j'adore le son d'avoine pourquoi n'ai je pas connu ça plus tot pour la rigolade je suis tombée dans le régime dukan grâce aux galettes, en mai 2010 j'étais en plein régime okinawa le déclencheur lentement mais surement j'avais perdu 7 kilos moi qui ne perdais pas 100g je crois que j'ai tout essayé donc avant ça j'étais heureuse, et avec une amie on va à la foire de paris déjà on se dit qu'on ne va pas au hall de la bouffe et là à la pause dej elle sort ses galettes toutes cramées de son papier d'alu et m'en propose... on est sorti du salon direction naturalia j'ai pris des sacs de sons et ensuite bouquin je ne pensais pas un instant que je perdrais tout ce que j'ai perdu. tout ça grâce à une galette cramée
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:50 en pp une recette que j'adore c'est celle là inratable et jamais on imagine que c'est régime http://www.proteinaute.com/recette_blancs_de_dinde_au_grison-291.html
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 18:53 marine n'oublie pas de boire beaucoup surtout en attaque faut éliminer les toxines
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2011 à 19:05 oui ca ressemble a la recette avec l escalope

cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 19:30 mdr ton histoire moi j'ai essayer beaucoup de régime certain on marché mais pas tenu le coup et d'autre non en l’occurrence celui du dr cohen, mais bon la n'est pas le sujet, moi c'était de ne pas pesée mes aliments et de mangé en grosse quantité, mais maintenant je m’aperçois comme marine que si je mange trop je suis lourde et j'ai l'impression que je grossi c'est une sensation bizarre. et moi aussi j'adore le son en galette ou pain et c'est un aliment qui ne me dérangeras pas de mangé a vie. pour la recette je vais essayer d’innover et de trouvé un truc pour éviter que ce soit trop sec.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 19:40 j'ai loupé un truc c'est quoi qui est trop sec dans ta recette ? celle des papillottes de poulet à la moutarde si c'est ça pour qu'elle reste moelleuse ta viande faut mettre à peu pres une c à soupe d'eau avant de la fermer. je l'ai dit dans un autre post moi je ne grignotte pas entre les repas je mange bien les trois repas du sport faut pas l'oublier ce super allié et suis pas ballonée plus de constipation depuis que je suis au footing oui faut pas se remplir à se rendre malade faut faire attention, je ne sais pas si c'est lié au temps mais en ce moment je vois beaucoup de message de grosses fringales
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 19:45 non t'a rien loupé car dans la recette il y a de la viande de grison et un peu chere donc je cherche autre chose pour la remplacé vir la suprimé. moi les fringale non mais aujourd'hui une grande soif j'ai déscendu ma bouteille alors que d'habitude j'y arrive pas je sais pas pourquoi
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 20:21 C'est vrai que le mauvais temps, n'arrange rien ! Je ne grignote pas entre les repas, je mange seulement trop a 16h30.
cricri77 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 20:37 allez je vous souhaite une bonne soirée et a demain si vous le voulez pour la bonne humeur du jours.
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:16 Bonne soirée ! Je viens de finir mon repas : Escalope de dinde + 2 tranches de blanc de dinde + 1 tranche de jambon dégraissé + Yaourt 0% avec aspartham + un verre de coca 0% . Et d'ici 1heure un thé vert
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:17 Demain je diminue les quantité du 4h car je me sens balloné
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/07/2011 à 21:18 ahhh oui c est sur moi perso jai eu de moins en moins faim !!! et c est bien car maintenant je mange des quantités raisonnable!! ta mangé quoi a 4H?

marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 21:21 a 4h j'ai mangé 5 blancs oeufs + ma dose de son d'avoine ... D'ailleurs j'ai pas fait popo aujourd'hui ... Moi qui y va au moins 2 fois par jours parfois 3 fois ! Grrr Du coup ventre hyper balloné lol

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