Bonjour à tous

Posté le 29/04/2015 à 19:46

Lol nico mais c'est très bien ce que tu manges, mais c'est bien de varier les plaisirs, après le saumon fumé c'est problématique que si tu fais de la rétention d'eau!!!!

Allez dis à ta femme de cacher cette balance ou de partir avec dans la voiture quand elle va au boulot comme ça pas de tentation lol

Posté le 29/04/2015 à 20:23

bah c'est le docteur qui voit ça en général, apparemment il y a des techniques moi j'y connais rien, mais c'est sur le net, moi non plus je ne pense pas en faire , peut être quelques jours avant les ragnagna mais sinon je me gave de saumon fumé enfin dans la limite de mes moyens lol!!!

Après ces longues semaines de stagnation la balance à enfin décidé de débloquer dans le bon sens ça fait plaisir

Posté le 29/04/2015 à 20:51

Merci à vous 2 pour votre motivation

C'est un peu comme tu le dis Lucas, j'ai hâte de perdre vite, mais je sais aussi que ce n'est pas bon !

J'en ai fais les frais avec un ancien régime, qui était des gélules à prendre 2x/jour c'est radical on perds bien, pour moi 12kg en 1 mois mais quand tu les arrête c'est reprise assurée + bonus :(

J'ai donc opté pour le régime Dukan après avoir bien lu les livres et pris des renseignements car pour beaucoup de personnes ce régime est dangereux !

Oui il met ton corps à rude épreuve, mais il te réapprend à reprendre une alimentation correcte et ça c'est très bien

Je ne perds pas espoir que du contraire 

Posté le 29/04/2015 à 21:54

Le régime est dangereux quand on le fait mal à mon avis, et je ne comprends pas dans quel sens le corps serait mis à rude épreuve?

Lucas tu penses atteindre ton objectif final quand?

Posté le 29/04/2015 à 22:35

Oh oui, les gens ne respectent pas les règles donc ça se finit mal. Mais vous savez, tout régime est dangereux, Dukan n'est pas plus dangereux que Weight Watchers soit disant plus équilibré. Mais on passe sa vie à compter ses points et c'est frustrant.

Personnellement avant le régime, je ne mangeais pas plus de fruits et légumes. Je trouvais les fruits bons mais c'est pas pour ça que j'en mangeais tout le temps. Donc des carences je devais en avoir !

Sinon pour répondre à ta question Sjokz, au début je voulais atteindre mon objectif en juin. Mais là, à la vitesse où je perds et comment ça devient dur de descendre en poids, je me donne jusqu'à fin août. Comme ça à la rentrée je rentre en conso. Donc ça me fait 13 kg à perdre en 4 mois, soit 3,25 kg par mois en moyenne.

Posté le 30/04/2015 à 07:57

Voilà, Dukan c'est un régime à vie. Il faut faire vraiment attention une fois le poids perdu et bien faire toutes les phases.

Mais finalement, même les autres régimes sont à vie. Quand tu as 30/40 kg à perdre, ton corps aura forcément mémorisé le poids le plus élevé et aura tendance à grossir plus vite.

Personnellement, je ne connais aucun régime où tu perds et après tu peux te laisser aller. Enfin vous voyez ce que je veux dire ? Parce que dans ce cas là, je choisis un autre régime comme il faut souffrir durant la perte puis on est sauvé sans faire de régime à vie.

Moi je vous dis, le plus dur sera l'après Dukan et rester vigilant sur tout ! Je le vois moi quand j'ai fait ces quelques repas de gala, on finit vite par succomber ! Donc faudra vraiment faire gaffe !

Mais on sera là à se soutenir tous les 3 hein jusqu'à dans 50 ans

Posté le 30/04/2015 à 10:05

Bonjour Lucas et félicitation pour ta perte

Moi je ne me pèse plus avant lundi comme promis et on verra ce jour là si reprise et bien pas grave je me rattraperai pour le lundi qui suis 

Ça ne sert à rien de stresser il n'y a rien de mauvais et c'est ce que je fais !

Posté le 30/04/2015 à 11:46

Salut,

Bah félicitation pour ta perte de poids Lucas!!!

Effectivement le plus dure sera après la phase croisière, mais tu y seras en premier tu nous raconteras 

Toi taillefine 0% plus c'est un pot de combien 100gr??? ou 500gr??

Posté le 30/04/2015 à 14:56

Super ça sjokz toutes mes félicitations

Lucas c'est en qu'elle quantité ton pot ?

Il faut que je regarde si je trouve ça en Belgique

Merci pour le tuyaux

Posté le 30/04/2015 à 22:47

Bravo Sjokz ! Allez tu dégommeras tout pour l'oral !!! Il faut que tu sois acceptée pour la rentrée et moi il faut que je trouve une entreprise pour finir ma dernière année en alternance

Oui pour le Taillefine Plus c'est un pot de 145 grammes à 0,95 centimes. Après moi quand j'étais à Paris, j'en avais trouvé à Auchan à 0,80 centimes. D'ailleurs j'avais fait la découverte lors de mon séjour là bas. C'est au Auchan Okabe du Kremlin Bicetre.

En ce moment tu peux même te faire rembourser en téléchargeant l'application Smart Promo. Tu achètes tes produits et tu scannes les codes barres et le ticket de caisse

Pour le goût c'est excellent ! C'est bien consistant dans la bouche en plus j'adore ! C'est comme les petits suisses mais en plus consistant pour la texture. Moi j'utilise le canderelle Vanille avec. C'est une tuerie !

Posté le 01/05/2015 à 10:11

Salut Nico,

Va consulter un médecin si ça te fait mal. Nous ne sommes pas docteur donc on peut pas faire de diagnostic.

Après parfois je me demande si tu ne te poses pas trop de questions par peur de mal faire et de ne pas perdre. Je te le redis encore, si tu n'as pas faim c'est que tu manges assez tes protéines.

Une fois de plus, si tu poses encore la question sur les protéines, c'est que tu n'as pas compris le principe 1 gramme de protéine = 1 kilos.

Tu pèses 95 kg alors tu manges au minimum 95 grammes de protéines.

Tu fais tout très bien depuis le début, donc à part aller consulter un médecin je ne vois pas d'autres solutions.

Tu as réduits les boissons, donc attend le week-end pour voir si ça s'améliore.

Posté le 01/05/2015 à 11:28

Tu es en PP à partir de quand ?

Posté le 01/05/2015 à 12:29

Lucas, je recommence mon PP dimanche, mais je pense que le problème vient de l'eau, car ici j'ai bu un peu plus d'eau et ça va mieux, c'est vrai que de passer de 4.5L/jour à 2L max ça fait peut-être beaucoup d'un coup j'aurais du descendre progressivement

sjokz, je n'ai pas envie de lacher dukan car il est très bien, sauf si le problème persiste, si j'ai encore des douleurs lundi je vais voir mon médecin.

J'ai aussi l'impression d'avoir perdu c'est peut-être aussi une piste, peut-être que mes reins travaillent plus pour le moment !

A voir les jours à venir et à suivre sérieusement