Bonjour à toutes et tous du 67 !!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 19:51 En faite ce matin à la peser j'avais 78.8kg...m.

Utilisateur46551	Posté le 13/04/2011 à 21:17 Hé, mais je viens de remarquer ... Bientôt le cap des 10kg de moins Clanat ! Ce fameux objectif =D Perso je m'en approche à petit pas aussi. Je trouve ça cool, parce qu'on a débuté plus ou moins en même temps et on arrive chacun de notre côté à nos objectifs Franchement ça me motive trop . Dans mon espace perso maintenant il y a marqué que je suis à 60% de mon objectif... Enfin voilà, j'avais envie de dire ça... A bientôt ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46551	Posté le 13/04/2011 à 21:19 @ chipi : Restes motivée ! Si tu tiens bon, tu réussiras à vaincre tes kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 23:30 Félicitation à toutes les deux..et je m'accroche, bisous
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 20:17 oui mlleowerly, mais depuis le 3 avril j'ai énormément de mal à perdre je stagne ou augmente du jour au lendemain sans manger de tolérés ou faire d'écart ... c'est bizarre et d'un coup je perds 800gr, mais je tiens bon, ptetre qu'on sera au 10kg demain ^^ moi je suis encore loin de l'objectif mais je me sens déjà mieux dans mon reflet, c'est cool !! @chipie, courage chipie on est là pour te soutenir !!
Utilisateur47361	Posté le 14/04/2011 à 21:00 bonjour a toutes ne baissez p)as les bras surtout pas !!! courage ça va redescendre !!!! tenez bon pour l'instant chez moi ça va plutot bien et la baisse est reguliere et je ne fais rien de particulier sinon bien manger ,nager un jours sur 2 et 90 mn de salle de sport tous les 2 jours plus un peu de marche allez on y arrivera !!! courage et bise a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 14:16 moi la piscine ca fait 3 semaines que j'y suis pas allé, et c'est fini pour au moins 1 mois, je me suis fais opérer les yeux hier... quand au sport je peux pas en faire, pb de genou donc je suis pas aidée !! lol ca fais jours que je stagne, mais je mange pas bcp non plus, j'ai pas très faim ces derniers temps, mais toi thierry félécitation pour ta courbe!!
Utilisateur47361	Posté le 15/04/2011 à 14:54 merci clanat pour tes félicitation mais je dois avouer que ça n'est vraiment pas difficile pour moi de perdre mes kilos j'adore cette façon de me nourrir, de redécouvrir les joies du sport autre qu'en ""chambre"" lol mdr et surtout c'est que je n'ai aucune frustration pour le moment concernant tes yeux je te souhaite un prompt rétablissement et pour le sport dit toi que ça n'est pas grave tu retournera a la piscine dés que tu ira mieux !! j'ai parfois aussi des petits soucis de genoux c'est pourquoi je ne court jamais même sur les tapis de la salle de sport je préfère les rythmes doux des stepper qui font beaucoup moins souffrir les articulation car il n'y a pas de chocs a chaque foulée en tout cas bon courage a toi et ne baisse pas les bras Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 17:05 oui moi je me suis fais opérer 3x du genou, c'est pourquoi il m'est difficile de faire autre chose que de la natation, et merci pour mes yeux. je regarde ta courbe tous les jours, et je suis très contente pour toi, c'est super, bientot tu pourras nous faire voir des photos pour nous motiver ^^
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 08:58 ca y est les 10 premiers kilos sont partis !!!! super contente, maintenant cap au 7 plutôt qu'au 8, j'y suis presque ^^ courage tout le monde, c'est faisable la preuve avec thierry et moi !!!!
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 09:40 A Clanat, je te souhaite un bon rétablissement. Sinon se matin, je voulais me peser et j'ai été déçus du résultat perdu 1.6 kg certes mais pas autant que la dernière fois, je pense que cela à du être fausser par le sport pratiquer hier au club : 45 mn de vélo élileptique, 100 abdos (relever du buste ), 100 (ramener genoux -poitrine ) et 100 abdos ( soulever les jambes ). Bonne continuation, Bises,
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 09:43 Sinon aujourd'hui super contente car j'ai droit aux légumes j'attends cela depuis hier et le moins mon homme attend que je lui fasse une tarte aux pommes (heureusement que j'y cours pas après ..lol )
Utilisateur46551	Posté le 16/04/2011 à 18:02 Bonjour tout le monde Ce matin moi aussi j'ai eu la bonne surprise d'avoir franchi le cap des 10 kilos de perdu =D ! Je suis trop contente, je suis encore à un chiffre qui commence par un 7, mais je sais que bientôt il va disparaître. (enfin j'espère parce que ce matin je suis allée courir une petite demie heure ^^'. Quelle belle journée aujourd'hui lol. Bon courage à tous & félicitations à Thierry67 qui perd à la vitesse grand V Bon week end ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 15:39 super,félicitation MlleOwrely !!! continue comme ca
Utilisateur46551	Posté le 17/04/2011 à 22:58 Bon rétablissement ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 13:10 pfff tous les 3 jours je stagne et le 4eme je descends, ca fais plus de 2 semaines que j'ai cette routine... courage à ceux qui ont la même chose

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 10:06 bah la routine se prolonge :-( quatrième jour de stagnation ... pfiouuuu :-(
Utilisateur46551	Posté le 19/04/2011 à 21:01 Courage, si tu n'es pas descendue aujourd'hui, peut-être demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 19/04/2011 à 22:19 coucou bonsoir a toutes surtout ne baissez pas les bras !!!! ce serait vraiment dommage avec toute la peine que vous vous donnez et avec les efforts que vous faites ce serait du gachie de baisser les bras allez !!! courage la balance va redescendre !!!!! clanat ne desespere pas ça descendra et ne te paise pas tous les jours ça va te démoraliser ,suis ton régime et fait au mieux !! MlleOwrely bravo pour votre courbe elle descend régulièrement c'est génial chipi alors la !!!!ça c'est plus une courbe c'est une montagne russe !!!! t'es sur d'avoir lu et fait tout ce qui est marqué dans le bouquin? par ce que 2,3 kg en 92 jours ???? c'est un régime fait d’écart ? ou tu l’accommode a ta sauce ? j'espere avoir perdu en 90 jours au moins 20 kg en tout cas felicitation et bon courage a toutes bien cordialement thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 09:38 bah thierry t'es bien parti pour des 20kg en - de 90 jrs !!!
Utilisateur47361	Posté le 23/04/2011 à 18:15 ohhhh tranquilllle j'ai pas d'objectifs précis je'essaye de bien respecter les recettes et de faire mon sport et le reste viens tout seul ,je verrais bien en combien de temps j' atteindrais les -20 kg en tout cas courage et bonnes chances a toutes et a bientot pour d'autres nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vivi67130 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 13:11 Coucou!!! Joyeuses fètes de Paques a tous et a toutes!!! Pour ma part, j'en suis a moins 4 kilos en 4 semaines!!!! C'est trop génial!!!!! Perte regulière!!! Seul problème pour moi qui n'ai pas la sentation de faim, c'est de ne pas oublier de manger. Mais bon au pire je mettrais une allarme sur mon telephone deux fois par jour pour m'y faire penser!!! Super cette façon de manger, je ne le fais que pour moi et j'ai un objectif à atteindre!!! Cela men permet de continuer à avancer!! Il etait temps que je fasse quelque chose juste pour moi, car a force de s'oublier, on devient egalement invisible pour les autres!!! Bonne journée et bonne continuation à toutes et a tous!! Amicalement Vivi!!!
Utilisateur47361	Posté le 24/04/2011 à 22:17 salut vivi67130 alorrrrrs ?? heureuzzzzzzz ???? comment c'est trop des bonnes nouvelles que tu nous annonce la !!!!!!! c'est important de prendre soins et confiance en soit !! moi a chaque pesée je marque "pourvu qu'ça dure" j’espère qu'il en sera de même pour toi bravo a toutes a bientôt cordialement thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 23:28 ohhh dimanche de pâques difficiles et plein d'écart mais tout de même un effort sur la quantité absorbé, on verra la balance demain matin :-s mais bon c'est la vrai première fois ou je me fais plaisir en 2mois, et pour un jour de repas familial en plus ... résultat à voir prochainement en tout cas joyeuses pâques à tous ^^

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 08:22 super contente, j'ai dépassé les 50% de l'objectif !!!! courage à tous thierry j'attends tjs de voir des photos de ta perte !!

Imprimer

Bonjour à toutes et tous du 67 !!!!

Messages sans réponse