bonjour ! qui veux commence avc moi ? aijourdhui ?

Posté le 10/01/2013 à 20:22

nad c sympas de manger en famille chez toi lol !!! mes filles aussi des fois me disent elle son apetissante tes assiettes .... enfin s il t accompagne des fois ca peu etre sympas !

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Posté le 11/01/2013 à 01:46

coucou!

pepyx, ça nous arrive à toutes de craquer, moi je me rattrape le lendemain. la prochaine fois craque pour un fruit, ça sera déjà moins grave. moi c'est ce que je faisais la première fois et puis quand c'était du gros craquage, genre anniversaire, je me rajoutais un jour PP.

nad, ton repas a l'air super bon. je crois que j'en ferai mon repas demain avec du jambon de dinde fumé.

moi j'ai essayé un dessert, une mousse d'après la recette de bûche de spicy (je trouve qu'elle a de bonnes idées, et supertata aussi) avec un peu de lait, de l'agar agar, des blancs en neige et des yaourts aromatisés, moi j'ai pris cerise.

bon, c'est pas mauvais, mais ça redevient un peu liquide au fond.

demain je ferai du flan.

allez, bonne nuit!

Posté le 11/01/2013 à 09:14

coucou

oui le soir on mange tous en famille ( sauf le petit dernier qui est couche)... moi je fais dudu, mais j'en profite pou faire un réequilibrage pour le reste de la famille... j'essaie que dans nos menus a tous, on est au moins une chose en commun , surimi ou saumon etc , ainsi ca fruste personne.... hier soir pour moi c'etait galette de saumon , et le reste de la petite famille, pousse d'epinard /saumon / tomate cerise en salade....

Posté le 11/01/2013 à 13:19

Coucou

Alors après le test de la brioche(inmangeable si elle ne sort pas du four....) j'ai fait des flans BIOFLAN en magasin Bio (0,90€ le sachet pour 1/2 litre de lait) c'est délicieux, vanille, caramel.

Praliné : c'est très bizarre si l'on cherche à comparer au vrai praliné sinon c'est bon aussi.

Bon courage à toutes;;;

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Posté le 11/01/2013 à 15:28

super pepyx !!!!!!moi jai hate de mettre un peu de legumes lol  !!! aujourdhui sensations tres bizarre jai une soif que jarrive pas a assouvir ..... grr moi je faispas de marche ou si mais habituel mais je fais du sport a coter sauf que cette semaine jai pas pu allez a la salle mes horaires etait trop contraignant !!!

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Posté le 11/01/2013 à 18:16

assitante maternelle mais jai des horaires tres particuler 5 h30 le matin et je fini suivant les jour a 21 h c pas les horaire d une journee complete c jamais les mm horaire les parents font les trois huit ou tavail une semaine du matin et une du soir voili voila

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Posté le 11/01/2013 à 18:32

salut les filles,

trini, c'est chouette que tu te sois réconciliée avec ta balance, moi elle me fait très peur, je ne pèserai qu'à la fin de la phase attaque, j'ai peur de déprimé sinon,

pepyx, je sais pas si toi tu arrives à les faire les 20mn de marche, moi non, en tout cas pas tout les jours, quand je sors, je prends mon bébé de 8 mois avec moi, je me plais à croire que porter presque 9kg de plus devrait compenser. Sinon, je crois qu'il faut qu'on s'impose la rigueur d'une activité sportive à la maison, genre stepper ou vélo. je suis sûre que ça aidera.

sinon, ta quiche me donne vachement envie, c'est quoi tes ingrédients? tu l'as faite sans pâte?

Posté le 11/01/2013 à 18:47

Qui a déjà testé les aromes??? Je veux en acheter mais on peut pas trouver en magasin??

Posté le 11/01/2013 à 19:43

Moi oci pepyx je me pese tt les joiurs sauf aujourdhui pas eu le temp. Et en plus hier matin la balance ma mise 1,5 kg en moins donc en 24h 1,5kg j etais septique alors pour ne oas avoir de mauvaise surprise je me suis abstenue. Bientot le week end ouf.

Posté le 11/01/2013 à 20:26

quand mon planning me le permet le lundi soir je fais en salle 1 h d abo fessier 1 h de body pump le mardi 1 h a atletik fidtness et 1 h de velo ou tapis ou moite moite le mercredi 1 h body pump et 1 h de zumba apres suivant mes trou vendredi et samedi

jamais le jeudi !!!! franchement en salle jamais jaurai pense mi plaire pensant qu il ny avt que des "top model" mais en faite pas du tout il y a des personne en tout genre ET JADORE y ALLEER et comment ca me fait du bien ds ma tete le top et je vous parle pas xomment c est benefique pour le corps !!!!!!!! on commence a notre rytme notre corps souffre des coubatures javou mais quelques part j ai adoré ces douleures .....

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Posté le 11/01/2013 à 21:02

Merci trini pour tes conseils sur le sport mais moi j'aime pas le sport même si c'est vrai que d'aller en salle c defoule moi je pense plutot faire de l aquagym normalement j aurai une réponse dimanche donc c'est cool!!Sinon c'est vrai j'étais comme toi tous les lundi matin sois disant motivé et à 9h00 c'était déja fini pire que toi lol mais la depuis lundi je sais pas je suis super motivée, c'est la première fois depuis longtemps que je tiens aussi longtemps j'espère vraiment perdre au moins 10 kg pour le 16/02 car je pars en croisière d'ailleurs quand j'y serai je pense faire un max de sport pour ne pas reprendre!!! et continuer en meme temps mais en étant en micro stab de 7 jours!!Vous pensez que ca peut aller??

Posté le 12/01/2013 à 07:41

allez debout les filles...

piscine ce matin a 9h ....et cuisine au retour .. demain repas chez mamy alors je vais me preparer un bon repas pour pas craquer ....

Posté le 13/01/2013 à 08:38

Hello les filles!!

Aujourdh'ui repas entre amis! bouhh ça va etre dur!!

Comment vous portez vous? pas trop dur?

Voici mes repas d'hier