Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/06/2011 à 09:25
Coucou les filles,
Ben moi ça se maintient pour le moment
C'est les soldes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yeah !!!!!!!!!!!
Bisous les filles
TICIA59
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/06/2011 à 11:02
Bonjour les filles,
qui suis je ? ou suis je ? en tout cas je suis NAZE CREVEE. Je reviens de Roissy où j'ai récupéré mon fils et sa copine en provenance de Madrid.
Rentrée à 2h30 du matin pour me lever à 6h00 mais impossible j'ai trainé jusque 6h30, j'ai déjeuné un peu et embarqué le plus jeune pour l'emmener au centre de Loisirs pour 7h40 pour qu'il aille a Ermenonville.
Je fais donc acte de présence au bureau. J'ai la tête dans le C.......... je ne sais pas si 2 l de café suffiront à me réveiller.
Bon courage à vous les filles... On se voit demain ? je serai sans doute plus réveillée. ++++++++++++PATRICIA
ammande
Posté le 22/06/2011 à 11:28
Salut les filles,
C'est quoi ces nouvelles ???
@ steph ta petite stagnation vaut mieux que mon + + + du moment. Même, si je le concède, c'est rageant !!!
@ patricia bonne nuit ma belle et à demain. C'est ç les nuits blanches. A nos âges on a besoin de temps pour se remettre à flot !!!
@ brigite t'es trop belle sur ta photo. Sourire de star, lunettes noires, cheveux au vent. Mesdames planquez vos maris, notre levis angel est de retour !!! J'espère que tu récupères ma belle.
Je vous laisse, suis au bureau.
Bisous
A + Val
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ammande
Posté le 23/06/2011 à 05:20
Coucou les filles,
Alors jeudi PP ???
Rien à faire, sur la pénible aie aie aie !
Menu du jour :
matin petits suisses + café
midi cake au thon / saumon / surimi + yaourt
soir jesaispasencorequoimaisjevaistrouveruntruc
Après le boulot, achat du cartable de mon fils. Entrée en sixième, c'est important. Vu la description qu'il m'en a faite, il vaut mieux qu'il le choisisse lui-même c'est plus sûr !!!
Et puis, bien sûr, pour respecter la "coutume familiale", achat du petit cadeau pour le bulletin. Il nous a apporté un SUPER bulletin et donc "c'est koi mon cadeau ???". Mauvaise habitude mais bon, c'est comme ça.
Bisous les filles, prenez soin de vous et à + Val
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brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2011 à 23:48
coucou les filles
Bon ben le jeudi PP c'est chiant ! lol
merci Val pour le joli compliment c'est ma photo spéciale pétasse
et puis c'est officiel : j'ai plus rien a me mettre !!!! Donc demain opération j'essaye de trouver quelque chose même si c'est pas folichon dans les boutiques en ce moment... au pire je m'offre un levis
Bisous les filles
ammande
Posté le 24/06/2011 à 05:27
Salut rapide les filles,
Suis bien à la bourre ce matin. Déjà cuisiner salade de pâtes pour mes hommes. C'est à 21 h que mon fils a annoncé qu'il mangeait à la maison ce midi cause pas d'école cet aprem. Cool !!! "Tu peux me préparer une gamelle, si tu veux" Bien sûr et ben pas ce soir. Donc ce matin, je m'y suis mise et voilà. Faut que je m'habitue, car avec le collège ça va être comme ça plus souvent !!!
Bilan de la journée "Plus que pénible"............................. rien nada que dalle niet nothing.
Ce midi resto kurde avec les collègues féminines sur Lille. Je vais essayer de sauver les meubles !!! Je connais pas du tout, donc découverte culinaire. Je crois que je vais aller ce matin sur le site pour faire un pré-choix.
Je vous fais plein de bisous, portez-vous bien, dévalisez les magasins, faites vous plaisir et à + Val
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stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/06/2011 à 08:10
coucou les filles,
ce matin, 70 tout rond sur la balance avec une tenence à vouloir aller sur le 69,9....je l'ai entraperçu un dizième de seconde...................muy caliente !
La semaine prochaine, ça va être la cata..je vais 2 jours en séminaire avec pique nique et ptit déj et repas dans un estaminet où il n'y a que des trucs gras....va falloir que je gère ! D'ici là j'aurai peut être vu le 69 alors pas question que ça reparte dans l'autre sens !
Ce soir remise des dictionnaires pour les enfants entrant en 6ème.....je ne pourrai pas être à la cérémonie car je bosse et mon fils me dit "bah de toute façon, quand c'est important pour moi t'es jamais là ! " glouuuuppppssss !
bonne journée les filles
bizzz
stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/06/2011 à 11:43
au fait Bri..........ca y est, tu mets du 38...???!!!
Wahou ! Je m'incline !
brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/06/2011 à 16:10
coucou les filles
ben ecoute stef oui je viens de m'offrir un Levis taille 28 ! suis trop contente !!!!!!
et une robe aussi mais je crois bien que je l'ai prise trop grande lol
en parlant de Levis je crois bien qu'en prime je me suis faite draguée par le vendeur ^^
je suis de super bonne humeur aujourd'hui. Est ce que ça a un rapport avec tout l'argent que je viens de dépenser ? mdrrr possible
Sinon hier pp et ce matin que dalle sur la balance !! non mais alors !!! de qui se moque t ton ? lol
plein de bisous les filles
ps : je e suis aussi offert un maillot de bain ..... 2 pieces. Quelle craneuse cette brigite lol
stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/06/2011 à 16:16
du 38 ! tu te rends compte ! je suis pas prête d'y rentrer moi avec mon gros bidon !
brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/06/2011 à 16:23
oui mais j'ai quand même pour bourrelet qui dépasse mdrrrrr
ammande
Posté le 25/06/2011 à 08:06
Coucou les filles,
J'ai pas trop la patate en ce moment. La Pénible me cause bien des soucis. Je ne m'explique pas que mon poids remonte. Pas d'écart notoire. Hier soir je me sens toute gonflée et les médocs pour éliminer ne font plus d'effet. En gros (le terme est justement choisi), j'en ai un peu marre de faire des efforts pour rien !!!
Pour ne pas craquer, je vais me mettre tout de suite en cuisine.
Même pas envie de faire les soldes pour moi, c'est vous dire !!!
Bisous les filles et prenez soin de vous Val
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stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2011 à 13:02
moi ca y est !
69,8 !!!!!! Poids érotique ! Je reviens de chez Etam.....je rentre dans le 40.....tropppp coool !
Toujours rien de neuf et de meilleur. Le 69 pffffffffff, 96 peut-être !!!! J'ai l'impression que je ne maitrise plus rien : que je fasse Repas de gala ou que je fasse PP c'est pareil !!!
Je ne veux pas lâcher mais quand même, faudrait que la Pénible soit plus sympathique. Comme toutes les semaines : reprise des hostilités.
Aujourd'hui je ne vais pas au bureau. Ordre du jour : ménage + courses + bouffe + rempoter les buis qui dépérissent + commencer à préparer le sac de mon fils qui part sur la côte d'Opale avec mes parents vendredi soir + gérer le problème de ma mutuelle suite au devis du chirurgien dentaire pour mon homme et cet aprem Hand ball à l'école de Paul............. J'aurais peut-être dû aller au bureau, moi ??????
Pour terminer l'année scolaire des CM2, la directrice organise un tournoi de hand. Les filles contre les filles, les garçons contre les garçons.............. jusque là tout va bien !!!! Les filles contre les garçons............... l'affaire se corse !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Les parents contre les enfants........Yesssssssssssss, super !!!! Munissez-vous de vos baskets qu'elle a marqué sur le papier.
"Tu viens hein Maman ???" "Ben oui, tu sais bien que Maman vient à tout (parce que cette année, j'ai du poser l'équivalent de 5 jours de congés rien que pour les expos, les minis shows, le théâtre, la chorale...)" Et si tu viens pas à ce truc-là, t'es la plus vilaine des mamans du monde qui veut jamais rien faire et qui dit toujours non !!! Et puis le hand c'est pas parce que j'y ai pas joué depuis.....euh............... le collège.........au siècle dernier quoi, que j'ai pas de bons restes et puis j'ai toujours été sportive de toute façon !!!!
Donc faut que j'ajoute aux corvées de ce matin, un coup de dépoussiérage de mes baskets.
Et puis après réflexion, qu'est-ce que j'aurais fait s'il n'y avait pas eu cet aprem sportive : j'aurais bronzé allongée dans mon transat avec un bon bouquin (que j'arrive pas à finir depuis des mois et que j'arrive même à perdre le fil de l'histoire), j'aurais pu m'endormir peut-être. Bof que du temps perdu, vaut mieux une bonne aprem sport.
Sur ce les filles, très contente de vous voir heureuses, en pleine forme et soldeuses. Prenez soin de vous et à + Val
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stephanie99
1057 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/06/2011 à 08:12
coucou en vitesse because suis au boulot !
Bon, ce matin, la pénible est méchante aussi avec moi : +500 grs alors que je n'ai même pas fait le repas de gala de la semaine ! Sal........ !
Samedi j'ai fait les soldes...2 paires de chaussures achetées, la 3ème offerte donc mon chéri en avait trouvé une et moi aussi et on se battait pour la 3ème................mais j'ai été plus rapide ! Yeah ! Je me suis offert de super chaussures à talons (faudra que je vous mette la photo).....je me la pète grave ! Par contre, je tiens dessus pas plus de 3 heures....après j'ai mal au dos ! En plus moche-maman m'avait quand même donné un ptit billet pour mon anniv' pour m'acheter des fleurs.....et hop, coup de baguette magique et voilà 12 roses transformées en des chaussures à talons
allez, je file
bisous
brigite
510 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/06/2011 à 09:28
coucou les filles
Hé stef sympa ton tour de magie lol, les talons y'a rien de tel pour affiner une silhouette
Val j'ai fais du hand longtemps pendant ma scolarité (au siècle dernier aussi ) tu vas t’éclater j'en suis sure !
Bon ben moi j'aurais pas du me peser ! bouhouhouuuu je reprend je reprend !!! la catastrophe !!!!!!!
bon ok j'ai fais un gala samedi soir .... des frites en plus pffff j'etais chez une amie et j'ai u le choix, y'avait des frites ou des frites .... bon ben je vais prendre des frites alors .... et puis apero aussi.... fallait que je mange
enfin bref je vais peut etre me peser qu'une fois par semaine.... à voir
Bisous les filles
ammande
Posté le 28/06/2011 à 05:07
Coucou les filles,
Très bonne journée hier. Hier matin la course, mais j'ai tout fait ! Ce qui est déjà un exploit en soi !!!
L'aprem hand s'est super bien passée. Mon fils était aux anges, il a pu jouer contre moi. On était peu de parents et du coup on a fait plusieurs petits matchs : j'étais dégoulinante. On devait frôler les 50°c dans la salle de sports du village. Elle est neuve mais multifonction : elle fait aussi frigo l'hiver et sauna l'été !!!
Plus sérieusement, j'étais assez fière d'être là car on était entre mamans et papas qui bossent. Seule une maman présente est en congé parental. Ca m'a un peu agacée car les mamans qui bossent pas, qui passent la moitié de leur matinée à papoter devant l'école..................... sont toujours partantes pour accompagner les enfants en sortie (toi quand tu veux y aller, le temps que tu le sais y'a plus de place !!!) mais quand il faut mettre les baskets et transpirer ou ranger des tables et des chaises, y'a plus personne !!! Bon c'était mon petit agacement du matin.
Donc hier soir, après ma 3ème douche, j'étais naze avec mal aux jambes cause la chaleur. Afin d'asseoir mon statut de super maman de la journée, j'ai fait un barbecue sous la canicule.
Côté poids, que dalle puisque j'ai bu au moins 1 litre d'eau que j'ai conservé cause que c'est la mienne, je la bois, je la garde................ on va pas gaspiller quand même !!!
Ce midi, je me mets en quête d'un cadeau pour Nath la nounou de Paul et pour son instit. C'est la séparation avec les 2 cette semaine et je trouve que l'une comme l'autre, elles le méritent.
Du coup, repas rapide : 1 ridicule morceau de cake au thon/saumon qui reste et un petit morceau du gâteau rhubarbe/amande qui reste. Ce matin pas trop faim, on verra tout à l'heure.
Prenez soin de vous les filles et à +. Il nous maque patricia, je crois !!! Où es-tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ?
Val
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TICIA59
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 14:14
bonjour les fifilles,
je ne cherche pas a vous fuir mais mais une minute pour vous raconter mes journées.
En gros J- 2 ET je suis en congé !!
Elle est pas belle la vie ? Ce qui veux dire rythme tout en pagaille et tentation en tout genre. On commence ce samedi ou je fais une escapade sur Paris avec ma tribu et pas question de se charger d'un pique nique. Alors on verra sur place.
Ce soir inscription de mon ptit loulou au Centre de Loisirs.
Dimanche j'ai fais un peu les soldes (Giga et Kiabi) je voulais une robe et une jupe et je suis rentrée avec 2 pantacourts en taille 44/46 une taille dont je n'ai absolument pas honte maintenant. Sans oublier les enfants qui eux aussi grandissent a vu d'oeil et ma fille qui cherchait des soutiens gorge en 80 A !! Elle va bientôt me piquer les miens si elle continue a cette vitesse déjà que mes chaussures sont la plupart du temps chez elle et mon maquillage aussi quelquefois !!!
Bon voilà qui est dit. Coté maintient ça va entre ++ et le principal est d'avoir retrouvé une belle silhouette.
Il fait chaud chaud buvez de l'eau les filles.
Je reviens bientot promis juré.
JE VOUS AIIIIIIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMME ++++ PATRICIA
TICIA59
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 21:40
Au fait les filles !! je me suis inscrite sur meetic. Sait on jamais maintenant que j'ai une silouhette correcte !! Je sais qu'il ne faut pas trop se fier au net mais j'ai pas le choix. Comment trouver l'amour en travaillant et ne sortant quazi jamais ?
Je vous tiens au courant
PATRICIA
ammande
Posté le 29/06/2011 à 05:25
Coucou les filles,
Passage douloureux sur la Pénible ce matin, qui me confirme ce que je constate : je gonfle. Bien sûr c'est de l'eau mais quand même ça fait c........ Appelez moi Bob l'éponge !!!
Hier au bureau, on devait frôler les 35°C. Mon directeur (origine du sud) trouve que ça va et puis on va pas faire de dépense de clim pour les services techniques, sinon ON risquerait de penser qu'on est des privilégiés. C'est sûr que 17° l'hiver et 35° l'été c'est pas un motif surtout que dans son cas, c'est journées de 6 h, généralement 4 jours par semaine et un max de réunions à l'extérieur. Donc la vie du bureau, il se sent pas trop concerné !!!
Bon plus que 3 ans et il est à la retraite, il aura quand même 65 ans !!!
Donc ce midi, achat des cadeaux puisque hier, j'avais oublié que mon chéri venait chercher ma voiture pour le contrôle technique. Les stationnements en ville avec son 4x4 rallongé, j'y pense même pas !!! Je profite pour acheter du fromage blanc (encore à court) et des attaches pour les pieds de tomates soit au mini 3 magasins, yessssssssssssssss !!!
Du coup :
matin galette
midi sandwich sveltesse/jambon
soir filet de poulet/champignons
J'ai déjà un gâteau rhubarbe qui cuit pour demain.
Je vous trouve un peu absente les filles, seriez vous abattues par la chaleur ???
@ Patricia tu as raison de prendre ces initiatives et de te donner les moyens de trouver ton chéri. Il faut parfois forcer le destin. Et puis c'est tellement agréable de faire des nouvelles rencontres (qu'elles soient amoureuses ou non). On ne prends jamais suffisamment soin de soi. Une fois compter le temps donné aux autres parfois il en reste peu pour soi. Profites et tiens nous informées ma belle. Beaucoup de succès.
Je file, toujours le même rituel matinal.
Bisous à + Val
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TICIA59
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 09:09
Salut Val ou plutôt Bob l'éponge, il fait chaud, on gonfle et moi aussi j'ai pris 500g sans rien faire..
Je bois je bois mais je n'élimine pas en plus j'ai terriblement mal aux jambes. Ça promet pour samedi.
Je suis au bureau et j'ai la pêche vu que demain c'est la quille pour 2 mois de congé.
J'ai pensé que l'on pourrait profiter de ces vacances pour se programmer un pique nique entre nous.
Tout au moins pour les filles les plus proche de Lille moi j'ai un véhicule je peux aller partout.
Cela nous ferait du bien qu'en pense tu ?
Bonne journée les filles, ++@ Brigitte, Assiou, Stef et les autre +++ Amicalement Votre PATRICIA
ammande
Posté le 29/06/2011 à 10:48
@Patricia
Pas de problème pour moi, de préférence un midi. Je suis partante !!!
Coucou rapide cause bureau.
Bisous Val
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ammande
Posté le 30/06/2011 à 05:02
Un coucou rapide les filles,
Emploi du temps chamboulé : Monsieur se lève plus tôt !!!
Hier soir j'ai fait gala donc ce matin + 400 g yeahhhhhhhhhhhhhh !!! Entre la rétention d'eau et le surplus de bouffe aie aie aie...
Aujourd'hui journée Plus que Pénible :
matin galette + fb vanille
midi aiguillettes de poulet laquées aux oignons (peu cause PP) + yaourt
ce soir ?????????????????????
Ce soir rapide car préparation de la valise de mon fils qui part en vacances avec mes parents. Donc rien oublier chaussures, médoc...... Reste un peu de repassage bien sûr !!!!
Je vous quitte les filles, mon 1er café m'attend !!! Bisous Val
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TICIA59
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 08:52
bonjour les filles, je dirai même mieux Val apparemment elles sont parties en vacances les filles ?
Ça y est ce soir JE SUIS EN VACANCES !! Ça fait râler d'autres collègues qui finissent + tard. Tant pis c'est tout bon pour mon moral. Jusque mardi je suis occupée j'ai pris RV mardi pour mon vol en Mongolfière cette fois ci j'espère que la météo sera au beau fixe. Promis je vous ferais une photo vu d'en haut.
Ce midi PP car hier j'ai tout loupé donc je le met à ce jour.
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