Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/04/2011 à 18:24
marie la corse c super et si tu va dans la montagne ta de la super chacuterie des fromage jten parle meme pas lol et le paysage magnifik jai travailler la bas en maraichage tu va ou exactemen ???
tygray et super pour ta perte continue c la bonne voie
Utilisateur48240
Posté le 13/04/2011 à 23:07
Bonsoir,
non tygray je fais conso et puis stab mais je reste sur le forum et j'espère ne plus recommencer ce régime car je ferais ce qu'il faut pour ne pas reprendre ces vilains kilos...!!
audrey je v à moriani, c à 40 km au sud de Bastia..en 2009 suis allée à Ajaccio pas loin des îles sanguinaires et plage Marinella, c'était super... dans 2 ans ce sera à Porticcio...
Tu étais là bas et tu as pu revenir sur le continent??moi, jcrois que je n'aurais pas pu revenir...j'ai même dit à mon mari que ma retraite c là bas que je veux la passer...
Et Patrick Fiori, il chante super bien et il est super mignon...lol...
Bizzz..a bientôt..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 07:28
bonjour les flles
ma fille va au concert de patrick fiori le 14 mai à lille. elle est amoureuse de lui, ch'crois bien, lol
bonne stabilsation, marie!
reviens nous voir surtout
audrey, ça va ce matin?
bonne journée
bisous
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2011 à 08:22
kikou marie oui je suis revenue sur le continent mais jai travailler 2 mois seulement ma tante habitais la bas a solenzara mon oncle etai militaire la bas ....... mais c vrai ke c magnifike ji retournerais c sur
kikou vero oui ca va ojourdhui a part le temp ki va pas trop ou ai le soleil ke j entretiene mon bronzage lol
et fo dire ki chante bien le patrick fiori lol
vous avez vu les filles jai retrouver de peu les 2chiffres kan je monte sur cruella :d .....
gros bisous les nanas
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2011 à 08:45
tite kestion vous faite kel pain vous ???
car moi je fais le pain de mie dukan 2cs de son d avoine 1cs se son de ble 1/2 sachet ee levure 1cS de fb et 1 oeuf ca va j arrive a le manger ....
mais hier jai voulu changer jai fais une otre recette du site jai tous jeter a la poubelle infecte ce truc
alors si vous en manger ki ressemble a du vrai pain je suis preneuse lol
kumba0
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 10:39
bonjour les filles , bonne journée a vous toutes , et bon courage , ça va le faire , avec de la persévérance nous y arriverons bises
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2011 à 11:27
bonjour kumba0
bonne journee a toi oci et bon courage c les 3 premiers jours les plus durs apres ca roule ma poule lol
Utilisateur48240
Posté le 14/04/2011 à 12:49
Bonjour les filles,
moi aussi v o concert de Patrick le 14 mai....il est trop bo...!!!...et il a une voix superbe..!!! et puis c jj goldman qui écrit la majorité de ses chansons et lui ça a toujours été mon chanteur préféré...lol..
c super audrey, tu es arrivée à 2 chiffres...vive dudu.....
Solenzara c à peu prés à 70 km au sud de moriani...on va aller y passer une journée...car pendant les quinze jours que l'on sera en Corse on va passer une demi journée à une journée entière dans des lieux assez connus..ça va trop vite passer...
véro, je passe avant en conso (à la fin du mois, 10 jours par kilo perdu) et après seulement je passerais en stab...j'ai encore du chemin à faire avec vous...
bizzz les filles..a bientôt..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52815
Posté le 14/04/2011 à 13:19
Patrick Fiori Humm j'aimerai bien aller en concert...
@titemoa je n'aime pas trop les gâteaux et les pains Dudu trop le gout de la levure (beurkkk salé les cookies ça va ! tu as changé ta réglette ... Faut presévérer !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 13:25
bravo audrey! ! ! !
pour ma aprt, je ne suis pas trés friande du pain en temps normal, donc la je m'en asse facilement, donc je ne peux pas te donner de recette.
par cotre ma fille a essayé les cookies et y parait kil sont pas mauvais.....
bises
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2011 à 21:01
a jj golman ca c un sacre chanteur et compositeur surtou j adore
ben le pain enfaite c pour manger avec le carre frais car je trouve ke ca un gout bizar ce fromage lol et celui ail et fines harbes kel oreur jdois etre difficile
ah les filles arreter de fantasmer sur patrickkkkkkkkk fiori lol jpense pas ki lis notre forum celui la mdr
moi en tous cas je suis contente d avoir de vos nouvelles tous les jours et ki c petre kun jours une sortie proteinaute chtis pourais se faire lol
merci pour vos encouragements
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2011 à 21:06
pour les cookies vous faite kelle recettes car yen a plein pour ca ???
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 08:04
hello les copines! ! !
allez derniere journée de la semaine! !!
j'espére aussi pour toi, marie, ke tu bosses pas ce week end
dur dur pour mo cette semaine, perte ridicule, lol, mais tj super motivée!
bisous
Utilisateur48240
Posté le 15/04/2011 à 09:12
Bonjour les filles,
non véro, je ne bosse pas ce week end mais le week end prochain... he oui, je sais que c le week end de pâques, mais quand on bosse dans le milieu de la santé, bin ya pas de jours spéciaux..l'important est d'aimer son métier et de le faire avec sérieux....aujourd'hui je bosse 14/22h...
pour moi c pareil véro, je n'ai pas perdu bcp cette semaine...200g..bon bin on verra la smainn prochaine..ya des semaine avec et d'autre sans...
audrey tu n'es pas difficile, je n'aime pas le petit carré frais ail et fins herbes..trop dég...même mon mari le dit alors qu'il adore le fromage...
Bonne journée les filles..bizz.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 09:39
pareil pour moi, burk les fromages frais ! ! !
bon courage pour ton a^rem de travail, marie
moi aussi, j'aime mon metier, je suis assistante maternelle, pas toujours facile non plus.......
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2011 à 11:08
bonjour les filles
moi oci c la derniere avec lundi mardi de vac vive l education national lol
marie tu fais komme boulot ???
si vous entendez parler d une place de agent d entretien hospitalier faite moi signe on c jamais lol mon contrat s arrete le 30 juin
peut un porte ce ke vous perder le principal c de tenir allez zouuuuu
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 13:37
moi chui en vacances ce soir jusque mardi prochain, 1 longue semaine de repos, cooooooool
j'espére en profiter pour faire sport.. piscine et tit peu marche à pied....
je vous raconterai
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2011 à 21:01
vero AH ben profite sen bien pour te reposer un peu ca fai du bien mi samedi prochain je descend che zmes parents ki habitent dans le doubs 4 jours pour paques
kumba0
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 21:15
pas de vacances pour moi ! mais week end chargé , repas de départ en retraite de mon beau frère , dur dur , je vais prendre des blancs d'oeufs , comme ça s'il y a sur la table des aliments non permis pour moi je les refilerais a mon hom lui c'est une poubelle ambulante en plus pour la bouffe il ne dit jamais non !!!! bises a vous les misses et surtout bon samedi courage ,
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2011 à 21:50
BON WEEKEND A TI KUMBA0 BISOUS
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 12:29
bon week end les filles ! !
bises
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2011 à 13:37
BON WEEKEND A TOI OCI VERO
APRES JVAI ESSAYER DE FAIRE DE LA BRIOCHE POUR DEMAIN MATI CAR DEPUIS KE JAI ATTAKER LE REGIME C UN YAHOURT O MATIN DONC POUR CASSER LA ROUTINE JE VERRAIS BIEN JE M OTORISE KE DES TOLERES LE WEEKEND DONC JE PEUX LOL
BISOUS LES FILLES
kumba0
39 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 14:33
les galettes au four pas nauvaises , genre biscuits j'y ai ajouter de la vanille , mon hom en a chipé deux , bises
Utilisateur52815
Posté le 16/04/2011 à 15:04
J'ai repris , dur dur et pourtant j'ai pris un toléré il y a deux jours .....
Je les aime pas beaucoup leur pain Dukan beurk la levure c'est trop salé !)
Je continue , les filles ; je me ramasse et je me relève ...;Bizz à toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2011 à 16:58
kumba0 son gourmand nos hommes hein lol
tygray ben oui mi oci tous les weekend je reprend 200 OU 300GR MAIS bon fo pas toujour ce priver non plus courage
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.