Brigitte & Gilrs consolident leur poids de rêve

Posté le 17/05/2011 à 21:36

coucou helena que t'arrive t il? j'espere riend grave et que ce n'est pas le doigt de ta fille

et merci de me répondre les filles enfin si vous savez lol

Posté le 17/05/2011 à 21:58

recoucou les filles je viens de decouvrir que le vinaigre de cidre est excellet pour aider a maigrir et pou la constipaton et pour casser un palier je vais aller en acheter demain et je vais essayer 1 CS dans un verre d'eau chaude avant chaque repas pdt 3 mois et faire une pause de 2 mois puis recommencer il parait que c un remede de grand mere

bisou

Posté le 17/05/2011 à 23:25

Girls, en regardant les photos sur mon PC j'ai trouvé celle -ci qui date de novembre 2010 en Krabi Island (Thailande). J'étais tellement complexée de mon corps qu'à chaque fos je demandais à mon homme de me prendre en photo à plat ventre (pour cacher mes graisses). Il faut qe je fasse des photos récentes pour que vous voyez la difference. Aujourd'hui une collègue m'a dit que j'avais bcp changé depuis que j'avais perdu du poids. Je ne me rends pas trop compte sur mon visage, mais je le vois sur mon corps moins boudiné! Mais...ce n'est toujours pas ça!!! (3 kilos de moins m'iraient à ravir...)

Salut Girls!!!!!!!!!

@liseron, j'ai regardé ta courbe et c'est impréssionant; tu as perdu 16 kgs en moins de 3 mois. C'est INCROYABLE! Tu peux être fière de toi. Moi, depuis le début DUDU j'ai perdu 10 kgs en 3 mois aussi, mais là je sens que je bloque mon poids et qu'il résiste à descendre. J'admire bcp les personnes qui parviennent à perdre autant de poids en si peu de temps. Alors tu peux être fière de toi; vraiement. Ah! et sur la photo je ne trouve pas que tu a la peau flasque; bien au contraire, elle a l'allure d'être ferme.

@miamounette; quelle application de IPhone utilises tu comme podomètre? Est-ce le walkmeter? Je l'ai aussi sur mon IPhone mais elle ne me donne pas les calories perdues.... Est-ce peut être parce que je n'avais pas rentrée mon poids ? ....

Certes, je commence à me sentir moins essouflée quand je fais la course à pied et ce matin j'ai rajouté un tour au stade. J'avance par petits paliers et pour le moment je compte rester é 9 tours, mais travailler plutôt mon endurance.

Pas toujours facile, il faut aussi se pousser pour aller de l'avant, mais qu'est-ce qu'on se sent bien et fière de soi même quant on a accompli notre défi! . Alors c'est quand que tu nous postes des photos de toi et ta petite famille?

@sophye; il me semble avoir lu que le jambon cru était autorisé en conso; d'autant plus que c'est la version allégée en MG. Je ne savais pas que cela existait....JE vais m'en procurer.

Pour le vinaigre de sidre, moi aussi j'ai lu que c'est un excellent bruleur de graisses et très efficace avant de consommer un repas gras ou un gala copieux. De plus c'est bon marché ; il ne coûte rien. Tiens, je vais commencer moi aussi à faire ma cure de vinaigre à jeûn.

@cecee; sens toi libre de revenir en croisière si tu penses qu'il faut le faire. Si tu n'es pas contente de ton poids actuel c'est peut être bien. Je suis passée en conso avant d'avoir mon poids attendu; perso, je commençais à me lasser de manger de proteines un jour sur deux et j'ai opté pour passer en conso "allégé". Contrairement à toi, rester en croisière malgré un poids qui ne me convenait pas, étais devenu un danger car je commençais à me lasser et je craquais de plus en plus souvent. Raison pour laquelle j'ai décidé de passer en conso pour introduire plus de variété à mes repas et éviter les craquages qui commençaient à me faire peur.Je ne mange pas du pain tous les jours ni de fromage nonplus (ce dernier ne me manque pas trop). Je respecte mon fruit par semaine et je ne mange pas mon feculant forcément une fois par semaine. Par contre, je me fais plaisir le jour de mon gala; mais certes, je ne sens pas le besoin de me jeter sur la nourriture.

J'essaie de me faire plaisir par d'autres moyens que par la nourriture et quand je veux craquer,je pense à ma nouvelle silhouette et au plaisir de mettre des tailles en dessous de ce que je mettais avant. En Suisse je suis taille 38 en me sentant très à l'aise et pas du tout serrée. En France c'est plutôt du T 40, mais parfois selon les modèles je porte du T 38.

Enfin @cecee, quelque soit ta décision, j'espère tu continueras à perdre ces peitis kilos qui te dérangent et j'espère tu continueras à poster des messages sur le topic. Et dis @cecee, ce quand que tu te fais connaître ?

Les filles; il faut que j'aille au lit; dès demain je suis en formation jusqu'à vendredi compris. Prenez soin de vous et j'espère @helena va bien et que le doigt de Diana soit sur les voies de la guérison.

Bonne nuit!

Posté le 18/05/2011 à 09:01

salut merci à toutes...., vous êtes des choux.... bah en fait mes beaux-parents ne sont pas sympas avec moi...

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Posté le 18/05/2011 à 09:20

helena laisse pisser les beaux parents, tu te sentira bien moeux apres, moi je les prends pour ce qu'ils sont......ça fait qq années que j'ai arrêté de m'inquiété de savoir q'ils etaient pui ou non sympa avec moi si oui ou non ils m'aimaient bien....juste je m'enfous et ça va beaucoup mieux depuis...ma belle mere me rentre dans le lard moi aussi ......elle me vanne moi aussi.......etc...et depuis elle me fait plus chier!!!

Posté le 18/05/2011 à 10:11

bonjour tt le monde je vous rejoin je suis passez en conso depuis lundi

Posté le 18/05/2011 à 11:30

j'ai une question pour celle qui sont en conso depuis un moment ,avez repris du poids ???

Posté le 18/05/2011 à 12:46

non non tu hallucine pas ,c'est pas bien ,j'ai commencer dukan le 1er mais 2010 avec un poids de depart de 115 kilos et depuis lundi je suis en conso avec un poids de 63 kilos

Posté le 18/05/2011 à 14:39

Bienvnue Mitcha!!!! Félicitations!!!!!!

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Posté le 18/05/2011 à 15:27

Les pâtes au blé complet sont à index glycémique bas ,tandis que les pâtes "blanches" sont plus "sucrées",je ne connais pas le terme exact mais au niveau de la libération prolongée du sucre dans le sang c'est prouvé les complètes sont plus avantageuses lors d'un régime classique...et félicitations pour tes 52kgs ,fais-tu des exercices de sport en particulier?

Posté le 18/05/2011 à 17:14

6-7 fraises de tailles classiques..... en gros 1/4 de ta barquette.....

Posté le 18/05/2011 à 22:56

Bonsoir Girls!

Bienvenue @michta68 et BRAVO pour cette volonté de fer qui t'a conduit à tes magnifiques 63 kilos. Je suis pleine d'admiration pour toi. S'il te plaît poste nous des photos du "avant et après".Le changement doit être juste incroyable.

En conso on perd encore un peu, mais cela dépend des gens; il y a qui perdent plus que d'autres. Ton menu du matin-midi et soir et parfait. La ration de pain journalière est de 50 à 60 gr par jour. Pour les pâtes et le riz il faut opter par la version intégrale car l'indie glycémique est plus bas lorsqu'on consomme des farines complètes.

Aujourd'hui gala imprévu! une belle pitza en compagnie de ma meilleure pote. Mais pas d'entrée, ni de vin, ni dessert. Juste la pitzza + de l'eau. Je supose que je dois tout de même compter un gala n'est ce pas?

Alors demain jeudi PP. ça j'aime moins! mais cela fait partie du jeu; donc incontournable !

A demain girls!