Brigitte & Gilrs consolident leur poids de rêve

Posté le 27/07/2011 à 09:41

Coucou Brigitte,

Contente de te relire, pas bcp de monde sur ce topic en ce moment ..... est ce les vacances ou la démotivation, je ne sais pas .....

Ct se passe ton retour de vacances ? Tu es passé en croisière ? Tu es en conso ? en stab ?

Ah non, moi, je me suis laissée aller en vacances , 1 sem nikel et l'autre non .... du coup, je suis passée en croisière ...

dur dur qd mm .... mais j'esaie de tenir ....

Tu es tres jolie et cette joie de vivre se lit sur ton visage ... alors ne change rien !!!! Ya un poids qu'on en pourra jamais atteindre en effet sauf à ne rien manger et à faire du sport à outrance .... Et pareil des lors qu'on reintroduit une alimentation déséquilibrée , on reprend .... ceci dit, je nen pense pas qu'on doive se nourrir que de blanc de poulet et de haricots verts vapeur 365/365j. Le poids varie est c'est normal ..... Faut juste faire un mixte entre équilibrée/ligt / et un peu plus riche .....

Sinon, je n'ai pas dit que j'étais ronde, j'ai simplement dit qu'au mm poids que Héléna, j'étais bcp plus ronde qu'elle.

Ici aussi, si je px te rassurer le temps est gris,

Bonnes vacances les girls et comme dis Brigitte, pofitez de vos vacances ,

bizz

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Posté le 28/07/2011 à 16:14

Salut Caro;

Merci pour tes gentilles paroles à mon égard. En effet, je ne suis pas en croisière; je mange un peu style consolidation plutôt que stabilisation définitive. Je sens que si je mange normalement des féculants tous les jours à chaque repas -comme on pourrait manger normalement-, je gonfle, donc je fais attention à ce que je mets dans mon assiette et en respectant bien entendu mes repas de gala car pour moi manger est un plaisir, autant que aimer, dormir et voyager. Je suis une inconditionnelle des voyages et je parcours le monde dès que je peux.

Je reviens plus tard!

Helene bonnes grandes vacances !!!!!!!

Posté le 30/07/2011 à 18:20

alors, avec ces -7 kgs en moins, chpre liseron, tu dois voir la vie en rose..... Bravo pour toi. Quelle chance! Je suis jalouse !

Posté le 31/07/2011 à 11:18

bonjour en ce dimanche avec le soleil un peu timide je me suis levée a 10h30 ca fait du bien une petite grasse matinée et surtout de retrouver son lit

je me suis pesée ce matin et la verdict ..... +2.5 kg eh oui mais j'en été sure apéro tous les jours avec accompagnement style crème d'ail, chips ...... et j'ai mangé comme tout le monde féculent tous les jours, pain, crème et tout et tout mais je ne culpabilise pas je me suis éclatée et surtout je n'es pas mangé mes sons

mais je me sens comme même un peu ballonnée , pas bien et je ne suis pas allée a la selle depuis 4 jours je ne suis pas a l'aise dans mes baskettes

dès ce matin crepe dudu au jambon un thé et une yaourt ce midi un petit coquelet avec surime et FB 16h mon porrride et je soir poisson

voila les filles bon dimanche et a ++

Posté le 03/08/2011 à 09:35

quel est personnage célèbre???

Posté le 06/08/2011 à 18:49

Bonsoir girls;

Ici à GE temps grisâtre et pluvieux. moi au boulot avec une crève dingue et mon homme à Pekin. Il est acupuncteur et se trouve au pays de Mau à faire des pratiques à l'hôpital de Guilin. Il est enchanté de l'expérience et cette première semaine il est dans un Centre Taoïste 5 * pour se faire chuchuter (ici, ce serait l'équivalent à un SPA). Dès lundi ses pratiques à l'hôpital de Guilin démarrent.

Moi je suis célibataire et même s'il me manque, je profite de mon temps; quoi que, je travaille énormément en ce mois d'août...

Côté poids, suite à une succesion des galas, j'ai pris presque 2 kilos. Dès hier en PP et encore aujourd'hui, puis je passe en croisière ensuite jusqu'à revenir à mon poids.

J'ai peur de faire trop de PP car je crains que mon corps ne réagira plus à l'impact des proteines pures dans mon alimentation.

Quelle galère ce poids; dès qu'on se lâche un peu on est vite dépassé par ces kilos disgracieux.

Et dire que je ne mange presque aps des feculants comme avant ! Je n'imagine même pas si je revenais à manger des feculants à tous les repas comme avant. Peeuve que si je mange "normalement" -comme dit Dukan- je reprendrai du poids. C'est tout de même désolant de devoir faire atention à vie.

Sophye, quand je parlais du célèbre eprsonnage, je faisait référence à mister Dukan. Ave les vacances peut être in faut encore refaire les présentations.

Bien Girls, à bientôt

Posté le 09/08/2011 à 10:51

Coucou les filles,

Eh ben, que se passe t'il ? plus gd monde ici mis à part Brigitte et Sophie !!!!

@Brigitte, je t'ai loupé sur FB ..... dommage j'aurai bien aimé discuter en live avec toi .... j'espère que tu vas bien, que tu ne te sens pas trop seul sans Monsieur .... Eh ben dis dc la Chine !!!

L'avantage c'est que tu px reprendre dudu plus facilement, eh oui, pas facile de tt concilier je te l'accorde ....

Alors moi, j'ai repris la croisière depuis la tte fin juillet, obligé mes vacances et mon relachement a fait que j'ai repris des kilos et des kilos qui se voient.

Dc j'alterne PP et PL ..... dur dur de tenir je l'avoueeme tres dur car j'ai tt le teps enie de craquer , de manger un petit qqchose de sucré (avec du vrai sucre), de croustillant, moelleux .... enfin bref, de manger normalement ....mais pr ca faut d'abord que je reperde car sinon, je n'y arriverai plus .... dc chaque jour je me mets la pression pr ne pas relacher et rester disons motiver.

En plus, comme Sophie (dc je suis de tt coeur avec toi) ca baisse mais alors tres tres doucement .... 100 gr/200gr /jour (sauf auj +) alors je vs dis pas à ce rythme là, j'y suis encore ds 2 mois .... grrrrr, c'est pr cela qu'il ne faut pas que je me ralache ! Je mange sans tolérés, j'essaie de marcher qd je peux (mais dur dur avec la troupe à la maison et puis le temps, pluie, pluie pluie quasi ts les jours!!!).

Enfin voilà pour moi !! a part dudu , tt va bien qd mm mais j'aimerai qd mm bien repredre qlqs kilos !

Bizzz

@brigitte : ters belles photos de tes vacances .... belle famille et puis la paella . mummmm j'adore ca , mais je n'en mange jamais car ici elle n'a pas le mm gout que la bas .... la tienne etait tres appétissante !!!

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Posté le 11/08/2011 à 10:15

coucou les filles, ça fait un peu longtemps que je suis pas revenue prendre de vos nouvelles ni donner des miennes...

je suis toujours pas en vacances, mais samedi c'est parti pour 3 semaines en Corse, j'espère ne pas prendre!!!

sinon mon fils fête ses 5 ans aujourd'hui, je lui ai préparé un russe aux 2 chocolats hier soir avant d'aller au lit (faut dire que j'enchaine les journées depuis 3 semaines sans repos: moyenne de 48h/sem) et je lui ai emballé ses cadeaux avant d'aller au lit (un kit de futur archéologue, un trucs sur les Triops, un anémomètre et un kit pour faire des expériences scientifiques....) on lui fête ce midi!!!

sinon niveau poids et régime: j'en ai un peu marre de Dukan comme vous toutes je vois, je ne mange plus bien mes sons (j'ai fini par les voir en horreur je teste en ce moment les biscuits dukan aux noisettes ma fois ça va pour le moment) je mange presque le double de pain et fais facilement 3 galas par semaine (genre pizza ou Mc do car avec 48h par semaine j'avoue quand je rentre à 20h avec les 2 enfants à s'occuper en premier ben j'ai plus du tout envie de cuisiner) je respecte les féculents, et les fruits, je ne grignote pas et la salle de sport étant fermé depuis 10j, ben je me bouge bp moins.....mais par chance car j'avoue avoir de la chance de ce coté là, je ne prend pas de poids, je suis stable à 600 gr pres, j'oscille entre 60 pour les jours post PP et 61 pour les jours post gala, sinon je suis à 60.5kg.....par contre j'ai peur pour ces vacances car je sais que personne ne respectera mon régime puisque je suis maintenant mince, qu'il y aura du rosé à tous les repas et que franchement je resiste difficilement à ça, j'espère que les vinaigrette ne seront pas directement mélangées aux crudités, et que les viandes seront grillées, sinon je crains une reprise de poids...j'envisage même d'emmener ma balance histoire de me surveiller en directe live?

sinon le moral va un peu mieux.....même si je suis pas en explosion de joie!!!

sophye courage pour ce retour en croisière ça va finir par payer j'en suis sure...pareil pour toi brigitte, et oui toute sa vie va falloir écouter son corps et pas ses envies.....chose que j'essaie de faire, car au final je pense qu'on peut dire que j'ai anticipé la stabilisation....je crois qu'en écoutant son corps, faim envie etc....en ai-je vraiment besoin? ou envie ponctuelle? si on se laisse aller à certaines envies, voir ua prochain repas est-ce que notre corps nous réclame vraiment tout cela? ou moin suffirait à ne plus avoir faim ni soif? peut-etre que comme ça la stabilisation sera plus facile....