Brigitte & Gilrs consolident leur poids de rêve

Posté le 03/07/2011 à 18:28

Hi ultra légèrs girls!

Alors, vous me croyez si je vous dis qu'en faisant ces photos je pensais à vous?. Je me suis dit qu'il fallait que je partage mon quotidien estivale vacancier avec vous; donc voilà, vous êtiez toutes dans mes pensées.

@caro; tu es où? et @liseron?....! Déjà en vacances ?

Alors, ici à Palma aujourd'hui très couvert et très frais. C'est reposant finalement. Shopping jusqu'à 17 hrs. Au centre commercial on a rencontré des amis et on a fin dans une terrasse très sympha à boire de verres et manges des "tapas". Brigitte pas une seule goutte d'alcool; juste du Coca Zéro. Ah que je suis sage!

Vous me faites sourire chaque fois que je vous lis GIRLS: on est toutes arrivées à notre juste poids selon DUDU et nos trouvons toutes qu'on est encores rondes!. Mais finalmente ce n'est pas si mal car comme nous ne sommes jamiais conformes de nos formes respectives, cela nous oblige à rester vigilantes pour entretenir notre poids.

@sophye, alors je t'imagine en plein retrouvailles de familles à manger le méchoui. C'est tellement apaisant et beau de se retrouver avec la famille. Dommage que pour moi cela est difficile. Ma condition de migrante -par volonté personnelle-m'a éloigné de mon pays, de ma famillle et d'une énorme partie des amis. C'est la vie!. On ne peut pas tout avoir.

@virenne, tu dois écouter ton homme plus souvent. S'il te dit que tu es mince; crois-lui ! Et crois moi aussi; tu es mince et magnifique et tu surveilles ton alimentation, tu geres tes écarts et tu te dépenses avec le tennis et le vélo. Brave fille!

@helene, ma belle helena, je confirme tes appréciations. Rarement un boudin fait taille 36! jijijijijiji

Girls, demain soir je décolle direction Barcelone. C'est le pays de mon homme. J'y vais rendre visite une amie de l'université, installée près de Sitches, le célèbre balneaire à une heure de Barcelona. Donc, demain soir je quitte ma famille et cela m'attriste un peu. On se voir une fois par année en moyenne. Quoi que à leur tour, ils viendrons nous rendre visite à GE le 20 octobre prochain.

Bises à vous toutes

Posté le 03/07/2011 à 20:34

miamounette : j'ai accepté toutes les demandes qui m'a été faite. Tu as bien demandé à Virginie Rennane et pas à Virenne?

Posté le 03/07/2011 à 21:24

Merci Helena 

Virenne je t'ai bien trouvée à Virginie mais bon, je recommence tout de suite OK?

Bonne soirée les filles

PS : j'ai mangé comme 4 ce midi au gala, je vais surement le regretter dans les jours qui suivent, surtout que ma courbe a tendance à remonter en ce moment :((

Posté le 04/07/2011 à 00:15

Merci Helena, je vais suivre les exo en faisant une alternance 1jrs 30min de vélo, 1 jour exercice et à moi les belle gambette SUPER

Posté le 04/07/2011 à 21:11

suite..

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 04/07/2011 à 21:16

et une ..

Posté le 04/07/2011 à 21:34

Pourquoi tu dis que c pas top en short, je te trouve superbe et surtout qu'elle sourire. Tu m'as l'air épanouie et heureuse et c bien cela l'essentiel

Posté le 04/07/2011 à 21:54

sophye, t'es super, tu peux être fière de ton parcours!!!!

@ toutes.....

le conseil Clarins de la semaine:

"Finie la tyrannie du poids idéal.

Acceptez votre silhouette est le meilleur moyen de vous sentir belle. Embellissez-la grâce à des soins qui lui font du bien."

Pour ma part, c'est gel buste clarins, lift minceur haute définition Clarins, lait après soleil mixa (divin, peau ultra douce!!!!), huile d'argan....

Bon, j'ai commencé les exos belles cuisses... aie!!!! ça travaille! reste à être régulière!

bisous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/07/2011 à 23:45

Coucou Brigitte et les girls ....

Eh non, Brigitte je ne suis pas encore en vacances .... ah vrai dire j'ai eu une fin d'année scolaire chargée .... on a faté l'anniv de mon fils , ses 6 ans de multiples fois (à la maison avec les copains, à l'école puis 2 fois en famille) et j'ai participé à l'organisation de la fete de l'école .... dc ca m'a pris pas mal de temps ....

Et depuis ce we , je suis à la recherche de camping pour nos vacances .... destination le Périgord, région que je ne connias pas du tout .... Apres de multiples heures sur le net, je dois vs avouer que je sature .... au final, j'ai arreté un choix et je vais téléphoner demain pour savoir si la dispo internet et bien réelle .....je l'espère car franchement, j'en ai un peu marre de passer du temps à chercher les campings, puis leurs caracterstiques, puis leurs disponibilités , puis leurs tarifs ....

Du coup, je vais partir samedi jusqu'à la fin du mois .... dc plus d'internet pour moi .... je penserai bien à vous en tt cas ....

J'ai vu tes photos de vacances .... tu es splendide ... et puis quel sérieux , je t'admire .... si ton homme a pris plus de 2 kg en 5 jours, j'imagine que moi ds son cas j'aurai pris au moins 5 kg ..... il fait quoi à GE , des journée PP ... puis croisière ....

Je trouve ca admirable qu'un homme fasse régime .... svt ce sont les filles ...

Bon , ben moi, je vais repasser en croisière également .... trop d'abus avec ces anniversaires ... un relachement total .... plus trop de serieux , faut que je me reprenne ... dc je vais commencer par faire PP puis croisière .... le plus dur c'ets de m'y remettre sérieusement !!! GRRRRRR .... Ah ces kilos qui reviennent de suite et je serai trop deg' de les revoir installés ...;

Chez moi, il fait tres tres chaud ... du coup, entrela prise de poids et la rétention .... je te dis pas .... la croisière s'impose et vite !!!!

et toi, tu nous diras en mangeant raisonnablement si tu as pris ou pas en vacances .... si t'as pris 1 iou 2 kg en 1 sem tu devrais tt avoir perdu dc continue de profiter ....

Sinon, Héléna, bonnes vacances .... tu pars qd chez tes amis ? Quel est le programme apres ?

Virenne , tjs aussi sérieuse ... je t'admire aussi . Des vacances pr toi ? Il doit aussi faire ters chaud en Alsace, moi, je suis de Moselle .

@ Liseron, tu me demandais ct se passait ma stab' .... eh ben, âs vraiment eu le temps de la tester car comme je debordais depuis qqls we, je faisais une semaine conso ... et là comme j'ai vraiment abusé, je souhaite revenir en croisière ... du coup, la stab' ben, ce n'est pas pr tt de suite ... lol

J'espère que tu vas bien .....

Aux autres girls sophye ..... etc , je vs souhaite de bonnes vacances ...

J'essaierai de passer avant le we .... sinon, ben au mois d'aout ... bon, je vais essayer de revenir de vacances bronzée, zen et mince !!! lol bon, faut que je commence par réserver mes vacances sinon, je n'irai pas tres loin lol

Bizz

Caro

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 05/07/2011 à 11:17

Coucou Héléne,

alors moi je viens de réserver ... Ouffff .... quel travail ttes ces recherches .... Faut dire que je m'y prends tjs à la dernière minute !!!

du coup, nous partons du 9 au 23.07 dans le Périgord .....

je vais me mettre en croisière aussi à partir de ce jour .... et en vacances, comme je suis en location chalet, je pourrai manger comme je le souhaite ... c'est l'avantage car sinon, je suis comme toi, je stresse ....

Bon, ca va aller pour toi 4/5 jours chez des amis , ce n'est pas trop long ....

en tt cas, bonnes vacances ....

Moi aussi faut que je prenne RDV chez le coiffeur pr mon fils, tu viens de m'y faire penser !!

Bizz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 05/07/2011 à 21:12

coucou les girls

Comment allez-vous???

je vois que chacune est passée en mode vacance.

Caro super pour toi d'avoir enfin trouvé une location tu dois être soulagée, c'est un poids en moins.

Tu parle d'excès. Je pense que l'on risque de toute passer par cette phase. Moi j'ai décidé d'être sérieuse la semaine et de m'octroyer une repas de GALA comme il se doit quitte à ce qu'il dure dure dure et dure. Il faut lâcher la pression et arrêter de calculer même en GALA (entrée plat dessert sans se resservir!!!) En plus tu avais de la marge non?

Caro qu'appelles-tu excès tu pourrais donner un exemple?

Helena pourquoi tu fais conso? tu casse ta consolidation c pas top tu crois pas? Avec ton poids, ta silhouette et ton sérieux, ai confiance en toi et continu ta conso normalement ou sans féculent à la rigueur.

sinon ton programme de vacance est bien fourni et varié dis-donc c super.

Pour ma part je n'ai mes vacances qu'au mois d'aout du 09 au 28aout. Dans la mesure où je viens d'acquérir une nouvelle voiture, je pense rester dans ma belle région en espérant qu'il fasse aussi beau qu'en ce moment. Car oui, caro comme chez toi en Moselle, il fait hyper chaud (+ de 35°. Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parlé de COLMAR en Alsace mais nous avons un micro-climat et nous somme la ville de France où il pleut le moins. Dès qu'il fait chaud c étouffant.

Aujourd'hui grosse journée au boulot (formation, rendez-vous direction, équipe en souffrance, gestion d'un cas très difficile...) je suis donc exténuée mais j'ai tout de même trouvé la motivation pour faire mes 16km de vélo. Dans la mesure où j'habite sous les comble j'ai perdu beaucoup beaucoup d'eau.

Mes repas d'aujourd'hui :

Matin : Jambon de poulet (30g), Son d'avoine en porridge, Compote rhubarbe abricot (70g) (fait maison)

Midi : 50g de salade verte, 1 tomate (80g); 1carré frais (22g), Pain complet (40g), 3 petits cakes (thon-cabillaud-crevette)

Soir : 75g de salade verte, 150g de filet de Panga, 70g de colin, 2 blancs d'oeufs, 1 tranche de jambon de poulet (30g)

Demain :

Matin : Jambon de poulet (30g), Son d'avoine en porridge, Compote rhubarbe abricot (70g) (fait maison)

Midi : 50g de salade verte, 2 blanc d'oeuf); 1carré frais (22g), Pain complet (40g), 3 petits cakes (thon-cabillaud-crevette)

Soir : blanc de poulet (150g), Courgette (100g), Endives (150g)

je vous fais de gros bisous les girls

bonne soirée

moi je regarde D&Co )))