C'est parti !!!!

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rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2012 à 10:14 bonjour, -600gr pour ma part , contente, aujourd'hui 1er jour PL Et oui je fais de la rétention d'eau bonne journée a plus tard

mimicat 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2012 à 11:36 Déjà 1 semaine et seulement 1kg de moins pour ma part, mon fils moins 5kg déjà !! Dur dur, et mes ptits dèjs du week me manquent, pas de baguettes croustillantes... Mais bon je tiens !! allez un peu de ménage sportif !!
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2012 à 11:51 allez courage mimicat !!! tu penses faire 6 - 7 jours de 1ere phase ?
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 08/01/2012 à 10:18 tjrs personne depuis hier , snif
Utilisateur84468	Posté le 09/01/2012 à 07:30 Bonjour !! j'espère que vous allez bien ! moi ça va ! mon poids recommence à descendre maintenant que mes régles sont là depuis quelques jours ! ça fait du bien au moral !!!! c'est pas encore terrible mais je m'en contente ! finalement je vais faire la phase d'attaque jusqu'à mercredi.. ça fera les 10 jours maxi.. vu le nombre de Kg que j'ai à perdre et le fait que j'ai eu mes régles pendant la phase d'attaque je pense que ce sera pas mal.. sinon, je ressens de moins en moins la faim.. mon appétit a énormément diminué car je me surprends à oublier l'heure du repas !!!! lol Au fait, pour mon apéro dinatoire, j'avais fait le cake au thon, moutarde et oeuf et franchement c'est un régal !! même les non-dudu l'ont adoré ! à refaire très prochainement !!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2012 à 14:59 salut samedi, dimanche j ai fait PL auj PP pour le poids je verrais demain matin, pour le sirop 0% produit toléré à partir de la 2eme phase donc j suis contente a+
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2012 à 22:11 y a plus personne ici , c est triste Carene t as rejoint un autre post mimicat , tisse 52 plus de nouvelles également .....
Utilisateur84468	Posté le 11/01/2012 à 22:01 Bonsoir ! non non je suis là!!! mais ce début de semaine était un peu chaud pour moi.. j'ai repris mes études à la fac et j'étais en partiel et en cours du coup pas beaucoup de temps pour moi !! lol du coup je ne me suis pas repesée... j'essaierai demain matin de le faire ! Comment vas-tu rolie ? tu tiens toujours le choc ? Moi j'attaque la deuxième phase demain !!! j'espère que ça ira.. lol aujourd'hui j'ai craqué.. j'ai mangé un morceau d'emmental et une tranche de brioche aux pépites de chocolat.. je regrette déjà.. j'ai franchement les boules.. mais bon.. faut pas que je me laisse aller.. on verra si cela aura une incidence particulière sur mon poids demain... j'espère pas.... allez, je te laisse je vais aller me mettre devant la télé.. A demain !! Biz !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 11/01/2012 à 22:14 ah je déprimais sans personne bon va falloir que je fasse FB pour que l on se parle carene ce matin -600gr j etais bien contente j ai recu ma 1ere commande d arome , j attends ma seconde commande sinon tu sais pt etre on pt combien de gouttes d arome dans les préparations ??? j ai encore essaye des galettes/crepes , un fondant au choco où la cuisson etait four micro onde mais c est pa top top , j en ai marre de tout rate version dudu '' sucré'' moi qui d hab assure en cuisine, là c est la cata.. ca ne ressemble meme pas aux photos je te le dis meme mon homme se moque, comme je lui ai dis je vais lui donner les recettes crepes /galettes et il va me les faire ou voir; à la maison c est lui qui assure les crepes en temps normal et moi les gauffres , demain carene si t es en croisiere c est journée PL tu te peses et apres tes ou ta journée PL tu fais 1 ou 2 jours PP et repesage j ai lu d autre post, y a des produits dukan qui sont en vente dans certains supermarche (casino geant monoprix) j ai regarde pres de chez moi j en ai Hypercasino a 30km il me semble je vais y aller demain ou voir sur l ens du post ils disent que les produits sont hyper cher donc on va limiter (glace vanille fondant au choco pour le surgele, et petit gateau coco si je trouve et galette aussi comme j suis nulle ) tout ca en fonction du prix , je te dirais le résultat de mes courses a++ carene a demain pt etre
Utilisateur84468	Posté le 12/01/2012 à 08:04 Bonjour ! Je suis contente j'ai maigri un peu : 2,9Kg de moins en 10 jours de PP ! c'est pas énorme à comparer d'autre mais je suis malgré tout bien contente ! je vais faire 1j PL / 1j PP je pense, histoire de ne pas trop me lasser... Je comprends ta frustration pour les recettes loupées de dukan.. c'est vrai que tout n'est pas génial ! Lis bien tous les commentaires sous la recette car parfois les dudu améliorent la recette proposée.. j'ai trouvé une super recette de muffins, je me suis régalée, je vais la refaire à coup sûre ! je te mets le lien : http://www.proteinaute.com/recette_muffins_au_yaourt-3016.html J'ai mis de l'arôme vanille Aussi, souvent je mets moins d'édulcorant que ce qui est indiqué.. quand c'est de l'édulcorant liquide (donc pour tout ce qui cuit) je ne mets que la moitié de la dose indiquée et du coup j'ai plus l'amertume qui me dérangeait dans les aliments !! Allez je vais m'occuper de mon petit ! a plus tard !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2012 à 13:51 salut, j suis tjrs partie à hypercasino car pblm de plomberie baignoire j suis verte, monsieur ronchonne et résultat plein de connerie ... moi qui etait prete à partir et cette baignoire bouchée si je suis motivée j irai samedi mais ca me saoule moi j suis en congé depuis mardi soir (merc c est congé hebdo) jusqu a la fin de la sem, demain aprem c est shopping avec une copine mais on va limiter car les finances sont en baisse actuellement tu fais quoi comme études ? pour l’arôme tu m as pas dit combien de gouttes ? a+ je vais aller chercher un furet pour débouché tout ca et un ptit tour a intermarche tt de meme
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2012 à 18:50 miracle 1ere recette dudu reussie au bout d une semaine, recette panini j suis contente ca fait du baume au coeur et en plus c etait bon a+
Utilisateur84468	Posté le 12/01/2012 à 20:26 ah je suis contente que tu en es trouvé une qui te plait !!! moi j'ai fait une brioche à manger sur 5 jours.. elle est délicieuse mais j'ai réduit de moitié la quantité d'édulcorant et j'ai mis de l'arôme vanille (1,5CS).. Dans les recettes je regarde si dans les com les filles ne mettent pas la quantité car ça arrive. sinon, j'en mets d'abord très peu et je goutte.. si je ne sens pas du tout la vanille j'en rajoute si on commence à la sentir un peu j'arrête.. je tatonne encore un peu à ce niveau là j'espère que tes problèmes de baignoires ont pu se régler ! moi c'est le lave-vaisselle qui m'a lâché le 1er janvier !! lol heureusement mon chéri l'a démonté, et a trouvé la pièce qui est morte. On a pu la trouver sur internet et là on l'attend.. ça nous coutera bien moins cher que de racheter un lave-vaisselle surtout que c'est un 45cm.. enfin bref, c'est toujours quand les finances tirent la gueule qu'une mrd arrive !!! Sinon, pour te répondre, je suis clerc de notaire de métier et là je me reconvertie et suis une formation à la fac de mandataire judiciaire à la protection des majeurs (tuteur, curateur..) J'ai quasiment 33 ans et je retourne en fac ! lol Allez je vais aller me détendre un peu devant M6, scènes de ménage !! lol bonne soirée !!!! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 12/01/2012 à 20:59 c'est pas une qui me plait mais UNE que j'ai reussi car dans mes recettes favorites en 2 sem j en ai mis +/- 150 c est pas ce qu il manque donne moi le lien de ta brioche je suivrais tes conseils je verrais bien si j y arrive stp pour la baignoire je sais pas, mon homme bosse de nuit donc a midi il est parti au lit, à 14h j ai ete achete un furet j attends que mr le fasse, a present on aura tt pour dépanner si cela revient enfin faudra eviter sinon y aura un meurtre je crois bien, tout à ca à cause de mes cheveux , on verra quand il aura débouché pour voir les degats (et si cheveux) t en as pour combien d'années d'études pour atteindre ce que tu veux j'ai failli craquer avec cette histoire de baignoire/monsieur avec la baguette fraiche que j ai acheté (je me dde même pourquoi la baguette est interdit dans le régime dukan, c est pas gras!!! moi aussi m6 ce soir a+ demain pesee pour ma part avt 3 jrs de PL en + demain midi avec ma copine c est resto donc j ai deja regarde sur le net la carte entre hippopo et les 3 brasseurs normalement on ira au 3 brasseurs car j ai trouve mon bonheur pour pas faire trop excès
Utilisateur84468	Posté le 13/01/2012 à 07:59 Bonjour !! hier c'était ma première journée PL et ce matin, -300g sur la balance ! je suis assez contente ! on verra si ça continue comme ça... aujourd'hui ce sera journée PP.. je fais 1/1.. voici le lien de la brioche : http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) sinon, pour mes études, je n'en ai que pour un an à raison de 3 jours de cours tous les 15jours à peu près donc ça va le rythme est sympa.. mais beaucoup de boulot... lol Tu fais quoi dans la vie ? Quand j'avais les cheveux bien longs, je mettais régulièrement dans ma baignoire du produit pour entretenir les canalisations car ça m'était arrivé aussi de la trouver bouchée.. allez je te laisse j'ai un rdv ce matin et je ne suis pas encore prête ! à plus tard et tiens bon !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 13/01/2012 à 22:54 ah changement de photo dsl de ne pas être venue avant mais une ptite grasse mat +/- 9h ... apres rdv chez l esthéticienne et comme je t ai dis plus haut c est jrnée shopping avec une copine comme prévu mangé aux 3 brasseurs je savais +/- ce que j allais manger sauf que pas de coca cola mais pespi beurk après réflexion j ai pris du cheval avec un oeuf au plat dessus + salade et fromage pas reellement 0% mais facon campagne ma copine m a dit ca vu comment c est y a de la crème donc ça ma coupé 4.5 € tt de meme enfin au résultat on aurait été au hippopo cela aurait ete mieux meme le flunch car elle aussi déçue de ta tarte flambée pour ma part pas de soldes elle si , elle a investi dans un bouquin dukan avec + de 250 recettes à 25 euros elle a trouvé cher mais acheté tt de meme, c est ma copine !!! ;op (livre avec un bandeau violet) elle ne fait pas dukan mais elle voudrait perdre car très forte .. donc à l'occas je le lirais une journée sympa, un peu deçue de ma pause déjeuner donc ce soir ca a été light enfin PL version dudu 100% car j ai failli craquer encore dans les boutiques et autres ... mr a fait la baignoire en 2 min c etait fait un GROS besoin et on voit la différence sinon je bosse dans une mairie, j suis comptable depuis 1an et 1mois avant j étais dans un syndicat d'ordure ménagère (déjà dans le public à cette époque) et j ai reçu ma seconde commande avec ts mes arômes pizza, bacon, beurre fondu ..... pate a tartiner et normalement demain mon homme essaie une recette dudu crepes ou galette ...affaire à suivre

Utilisateur84468	Posté le 14/01/2012 à 07:32 BONJOUR ! je passe vite fait pour te dire de ne pas t'inquiéter rolie mais j'aurai du mal à être dispo sur le forum ce week end.. je mettrai un petit mot le matin mais je ne pense pas avoir le temps de revenir dessus après.. encore 400gr de moins ce matin j'étais ravie !!! aujourd'hui on mange chez ma mère, donc je lui ai dit ce à quoi j'ai droit en PL.. normalement j'aurai mon petit menu pour moi ! lol donc ça devrait aller... c'est de résister au dessert qui va être dur, elle fait ou achète toujours des gâteaux ou tartes !!!! mais la satisfaction de voir descendre le poids sur la balance est tellement fort que je pense y arriver ! enfin j'espère !!! lol oui tu as vu j'ai changé de photo, c'est mon fils Enzo ! Il a 29 mois, c'est une petite terreur ! lol Allez bon courage pour ton week-end !!!!! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84468	Posté le 15/01/2012 à 09:25 Et voilà, 600gr de mieux !! suis trop contente ! mes kg dégringolent bien cette semaine c'est cool !!!! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 15/01/2012 à 11:03 salut, cool pour les kilos il est mimi tout plein ton ptit enzo ;o) moi prochainement pesée mardi hier mon homme m'a fait l'une des recette de crêpes et ça a marché génial hier soir il a mangé pizza c était dur mais bon c est comme ça.... mercredi direction hypercasino comme j'ai pas pu y aller jeudi ni vendredi a+
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 15/01/2012 à 13:29 j ai fait la brioche merveilleuse sans tolere sans rien j ai failli j oublie dans le four j ai mis de l'arôme beurre fondu mais je sens pas trop je recommencerais tt de même va falloir que je teste le pain de mie dudu comme j ai reçu le son de blé t as testé toi ?
Utilisateur84468	Posté le 15/01/2012 à 17:48 non je ne l'ai pas encore testé mais j'ai bien envie !! lol je ne vais pas tarder !! demain je vais au Géant, je vais voir quels sont les produits dukan qu'ils vendent et je me laisserai peut être tenter !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84468	Posté le 16/01/2012 à 07:45 Bon ce matin aucune perte de poids mais faut avouer j'en n'ai pas fait lourd hier.. lol on verra demain.. ce matin aux courses ! on va faire le plein de bonnes choses pour monsieur et bébé et d'ingrédients spécial régime pour maman ! lol surtout faut que je pense à ne pas goûter sur les présentoirs dans les rayons!!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2012 à 12:14 mdr j'aime bcp la description de tes courses moi je sais pas , pesée demain matin car après ce we je crois que c est même pas la peine (resto vend midi+ crepes dudu samedi +dim) tu me diras si t as trouvé des produits dudu à ton géant a+
Utilisateur84468	Posté le 16/01/2012 à 12:49 suis revenue de mes courses et grosses déception, je n'ai vu que le son d'avoine dukan... je n'ai rien trouvé d'autres.. tant pis, j'ai fait avec et acheté du fromage blanc, des yaourts et des petits suisses 0%, j'ai acheté du gruyère râpé allégé, et plein de poissons et crustacés. sinon, suis dégoûtée à midi j'ai craqué... pffff j'ai mangé du pain... du coup je fais journée pp aujourd'hui et demain et avec du poisson pour que l'apport en calories soit moindre malgré un bon apport en protéines... on verra déjà demain matin sur la balance... ce qui me console, c'est qu'aujourd'hui je n'arrête pas une minute donc je me bouge.. et faut avouer qu'il était vraiment très bon ce morceau de pain !!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rolie 957 messages Proteinaute actif	Posté le 16/01/2012 à 19:33 c'est triste !!! que tu n aies rien trouvé tiens j ai trouvé ca sur un poste ce week end http://lighttome.free.fr/?p=2793 http://lighttome.free.fr/?p=221

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