Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur124818  |
Posté le 30/10/2013 à 12:20 kikooo hier +200g aujourdhui -200g donc ava aujourdhui pl je me fais julienne de legume avec poisson avec 1 filet de sauce soja trop trop bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy  92 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2013 à 14:51 moi je suis en pp demain pl hate!! et pas encore craque alors la balance a interet de descendre lol comment tu fais toi quand ça stagne la je me decourage un peu 
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 31/10/2013 à 10:08 je ne me decourage pas je sais que ca va redescndre je mange normal je ne diminue rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2013 à 10:30 punais 0+ et 0- moi ça commence a me decourager ...ça dure combien de temps les chose comme ça ?
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 31/10/2013 à 10:36 mets moi un menu de ce que tu manges matin midi soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2013 à 11:20 matin
_ une galette Dukan, avec du the
Midi
- escalope de dinde, batonnet de surimi - Fromage qu'on a droit je sias plus le pourcentage - yaourt 0%
4 heure - une recette dukan soit galette, - soit un yaourt - the
Soir:
- jambon, oeuf;...
En gros voila qioi et de l'eau
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 31/10/2013 à 11:47 evite surimii si tu stagne ya du sucre et du sel galette tu en mange plusieurs par jour evite de mettre du sel dans tes preparations pour voir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2013 à 12:41 je met pas de sel dans mes preparation j'ai vecu avec ma mere qui n'avait pas le droit du coup j'ai pris l'habitude. Et galette j'en mange qu'une avec la prepartion dukan, sinon je l'ai fait avec du protifar
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 31/10/2013 à 13:48 donc ya pas de raison a va baisser moi jai fait a mon premier dukan une stagnation de 6 mois donc ne te tracasse pas ca va descendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2013 à 13:55 6moi rolallala ça devait etre long
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 31/10/2013 à 14:26 oui tres tres long Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2013 à 10:26 bon j'ai craque hier ... 3 petits chocolat pas bien et j'ai perdu -600 gramme
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 01/11/2013 à 11:47 donc super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/11/2013 à 17:24 ah aujourd'hui je me suis fait cette recette
http://gourmandukan.canalblog.com/archives/2012/01/23/23319353.html
mais avec moins de lait la j'attend hate de gouter hihi
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 03/11/2013 à 11:00 kikoo cetait bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2013 à 10:50 oui c'etait bon mais liquide au fond je sais pas pourquoi . Alors comment ça va ? Moi ça va sa suit son cours
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 04/11/2013 à 11:35 tu as mis edulcorant liquide? ou tes blancs etaient pas super ferme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2013 à 19:09 non j'ia mis du en poudre et mes oeufs etaient bien je les ai retourner mais peut etre ma crème etait trop liquide
|
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2013 à 17:15 bonjour les filles ben alors y a plus personne j'espere que vous envous etes pas demotiver allez courage!! moi je suis toujours la ça descends petit à petit ça prend son temps lol
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 21/11/2013 à 11:28 kikooo a va Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
MissAndgy 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2013 à 20:26 alors quoi de neuf? moi ici tout va bien . Je commence a m'y faire au regime XD
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
